Spark i baken

Efter det här inlägget där jag skrev om att rosa träningskläder är någonting som jag inte tycks kunna tröttna på la Casall upp bilden ovan på sin Facebooksida. Tröjan nummer två från vänster på översta raden har jag i en silrig nyans. En snygg och skön överdragströja som även funkar bra om man vill vara…

Reebok har precis släppt en ny app för android, iPad och iPhone – The Promise Keeper – vars syfte är att hålla de träningslöften som du ger till dig själv. Förutom att synka en särskild löparrunda kan du via en kalender lova dig själv att springa ett visst antal pass i veckan och bestämma tid för dessa.…

Jag kunde inte motstå att gilla jogg.se när jag såg att 3.999 personer redan gillade det. Klart att jag ville bli nummer 4.000. Spark i baken har också sin egen Facebook-sida, gillar du min blogg, visa det genom att gilla sidan här. Ibland hinner jag inte blogga om allt, då händer det att jag delar…

Kära bloggläsare! Nu har min blogg legat på sitt nya webbhotell (Binero) några dagar. Jag upplever att sidan går mycket snabbare att ladda. Hur är det för dig? Upplever du en snabbare blogg? Klicka gärna på hjärtat nedan så vet jag att du är nöjd. Och psssst. Du glömmer väl inte att ”likea” Spark i…

Nu tycker jag att det är dags att ta tag i Spark i bakens närvaro på Facebook. Gillar du min blogg får du gärna gilla min FB-sida. Det är bara att klicka i gilla-knappen i högerkolumnen här på bloggen om du är inloggad på Facebook eller söka på Spark i baken inne på Facebook. Vi…