Spark i baken

Iklädd gammal favorittopp från Röhnisch. Sista måndagsklassen som jag instruerar på ett tag har precis avslutats. Känns konstigt. Är så van vid mina rutiner. Men det blir samtidigt mer verkligt att förlossningen närmar sig – även om det är cirka åtta veckor kvar till beräknat förlossningsdatum. Imorgon och på fredag instruerar jag också, sedan blir…

Matchande naglar (Scratch) och linne (Röhnisch) på morgonens träning.  Den här veckan är det fokus på Ett friskare Sverige som Statens Folkhälsoinstitut håller i på uppdrag av regeringen. En vecka som ska inspirera folk att röra på sig och äta bra. Och jag började veckan på ett mycket lämpligt sätt genom att instruera min cykelklass…

Denna fredag startar jag i vanlig ordning med min cykelklass. Däremot blir det ingen tennis då jag har ett tidigt möte. Så istället för att serva, smasha och springa efter bollar sitter jag nu på Espresso House och får i mig frukost innan det är dags för fyra timmars möte för ett spännande samarbete jag…

Headset och SATS-väst på innan cyklingen startade. Linne: Röhnisch. Nu har jag landat hemma efter en energifylld klass. Idag var mina deltagare riktigt pigga och tjoade rejält under klassen. Mycket härligt! Mina vanliga ostsmörgåsar byttes idag ut till krämiga äggmackor efter passet. Mums. Ett glas ProViva blåbär och en kaffe på det. Innan träningen blev…

Om du har en massa pengar över som du inte vet vad du ska göra med kan du skaffa dig dyra märkessportprylar. Vad sägs om ett tennisracket från Chanel Sport för runt 10 000 kronor? Jag hade inte tackat nej till ett ursnyggt rosa tennisracket eller den finfina cykeln, men inte för de priserna. Hantlarna…

Vissa dagar har jag mer mage än andra. Under morgonens träning hade jag en rejäl bulle på magen. Trots det gick det bra med träningen. Cyklingen rullade på fint och i tennisen blev spelet rätt varierat med vissa riktigt bra bollar och andra urusla. Jag springer inte lika mycket efter de svåraste bollarna längre utan…

Jag tar inte på mig så många extraklasser nu när jag är gravid, tycker det räcker bra med mina tre fasta klasser och sedan ett par egna träningspass på det – gärna med fokus styrka. Tidigare i somras kändes min graviditet rätt tung med först illamående och sedan foglossning, och snart lär det bli tuffare…

Så överraskad jag blev när jag promenerade längst med Sveavägen till morgonens cykelklass och såg att Stadium öppnat en liten butik. När jag tittade lite närmre såg jag dock att det inte alls var en nyöppnad sportbutik utan Pressbyrån som gör reklam för att de nu säljer olika presentkort – bland annat till Stadium. Kul…

Med barn vet man aldrig vad som händer, jag har lärt mig att inte lita på Charles vanor – helt plötsligt ändras de. Efter några nätter då han har sovit bra snurrade han i natt runt som en propeller i sängen och sökte mycket kontakt. Helst ville han ligga och sova med sin kind mot…

Bästa starten på fredagen med morgoncykel på Sats Hötorget. Nu däremot ska familjen hoppa in i bilen och åka ner till Småland på kusinträff och släktkalas. Blir en rolig helg. Särskilt då vi är ganska många kusiner nu som har små barn som nu kan leka med varandra. Fick förresten en fråga om hur jag…