Spark i baken

En tom cykelsal innan deltagarna fyllde salen. Så där, då var jag igång med instruerandet igen. Cykelklassen på SATS Hötorget gick helt okej. Det gick bra men inte som bäst. Det kändes inte tipptopp med mitt instuerande, lite ringrostig var jag allt, men jag är övertygad om att jag snart är tillbaka på banan. Väldigt…

Efter morgonens frukost har jag hunnit med lite jobb följt av ett par timmar på Allt för sjön-mässan tillsammans med familjen. Där fick Charles springa av sig i de långa korridorerna och vi spana på snygga båtar. Efter hemkomst turades jag och Glenn om att träna. Jag cyklade igenom passet som jag ska bjuda mina…

Är det någon som har testat en hopvikbar hjälm? Jag såg denna i NK Stil och blev nyfiken. Jag har alltid hjälm när jag cyklar utomhus, men den tar stor plats när jag bär omkring på den mellan cykelturerna. Att kunna vika ihop hjälmen – i alla fall lite – låter toppen. Dessutom är den…

SATS har gjort en make-over på sin medlemstidning SATS Magasin, och i nya numret som precis ramlat ner i brevlådan finns en kort intervju med mig om gruppträning och om bloggande. Fotot är taget första gången som jag satt på en cykel efter förlossningen. Man kan inte tro det när man ser bilden, men ni…

Sport-bh med amningsfunktion Glammom.se, linne Casall, tights Nike, hårband Casall. Ett lyckat träningspass hemma hos mig ser just nu ut så här: 1. Byt om till träningskläder och gunga Tilde till sömns i min famn. 2. Lägg ner Tilde i mjukliften och placera henne synligt. 3. Sätt på grym musik och trampa på i 20-30…

Glenn har redan cyklat tre pass på nya cykeln. Till julklapp fick Glenn en träningscykel av mig. En present som jag också kommer ha nytta och nöje av. Förra veckan levererades cykeln hem till oss och Glenn har redan kommit igång med sin träning, och nästa vecka ska jag också börja. Som jag längtar! Under…

Vilken fantastisk dag jag har haft. Först en inspirerande halvdag på the Nike Blast och därefter mys och lek med familjen samt besök av en kompis. Och dagen är inte slut än – snart blir det pizza och Melodifestivalen. Jag har knäppt en massa bilder och har mycket jag vill förmedla till er, jag återkommer…

Tidig lördagsmorgon och jag äter frukost, ammar och väntar på min taxi. Om en stund bär det av till Globen och the Nike Blast, pressträff och följt av en massa inspiration. Önskar så att jag hade kunnat vara där hela helgen, men en halvdag blir det i alla fall idag. Tänkte hinna med detta: 09:30-…

Peak Performance kommer i vår och sommar ut med en ny cykelkollektion för dam och herr. Rosa toner för damer och orange för herrarna. Lite tveksam placering av loggan på damtoppen ovan, den ser ut att hamna mitt på bröstvårtan, annars tycker jag att kläderna ser snygga ut och jag hade gärna tränat i dem.

Fantastiska, underbara träning. Tack för att du finns och för att jag får smaka på dig några gånger varje vecka! Min kollega Jessica Larsson på SATS guidade idag oss deltagare på Odenplan genom ett skönt konditionspass utan allt för höga toppar vilket passade mig perfekt. Har kommit på att jag tycker det är skönt att…