Spark i baken

Föreläsningen ”How to become a social media star” som Cassey Ho hade på IDEA World Fitness Convention. I somras träffade jag Youtubestjärnan Cassey Ho, intervjun kan du läsa här, och nu vill jag bjuda på Casseys bästa tips på vad man ska göra för att lyckas i sociala medier – och vad man inte ska…

Jag träffar Cassey Ho, Blogilates, på IDEA World Fitness Convention. Cassey Ho, Los Angeles-tjejen som är skaparen av Blogilates och träningskonceptet POP Pilates, är precis lika sprudlande som jag förväntat mig efter att ha tittat på hennes Youtube-klipp och läst hennes blogg. När jag frågade om jag fick intervjua henne fick jag ett ”awesome” till svar och…

Dag tre på IDEA har jag tränat TRX med få repetitioner, lyssnat på en workshop om gravidträning som jag blev lite besviken på då jag inte lärde mig något nytt, lekt lekar och haft lagutmaningar vilket bjöd på mycket glädje samt lyssnat på, och intervjuat, Cassey Ho – tjejen bakom Blogilates. Cassey är en väldigt…

Om en vecka flyger jag till Los Angeles och där kommer jag bland annat att träffa Cassey Ho, den energisprudlande kvinnan bakom Blogilates, en av USAs största hälsobloggar. Cassey har ett härligt sett att inspirera till hälsa och träning genom sin blogg och sina Youtube-filmer. Väldigt amerikansk känsla, men väldigt tilltalande. Jag blir glad av…