Spark i baken

Mina 30 dagar i #squatchallenge är över och finalen med de sista 250 benböjen är avklarad. Det var kul att genomföra denna utmaning (tack Elaine för pepp!) eftersom jag känner att det har gett resultat – dels psykiskt att jag gjorde allt jag skulle och inte hoppade av längst vägen, det gör att jag känner…

Det hör inte till vanligheten att jag skriver dagens första blogginlägg halv åtta på kvällen, men jag har haft fullt upp med annat – och så har jag inte varit bloggsugen. Nu däremot är jag tillbaka igen med ny kraft. Till middag blir det hemmagjord pizza (på färdigköpt botten) och medan den är i ugnen…

Trots att jag var springsugen var benen rätt sega idag, men tack vare fantastiskt väder tog jag mig runt en sväng i Hagaparken. Därefter körde jag 75 st benböj i utmaningen och köpte med mig en baguette till morgonens frukost. Idag ser jag fram emot att träffa mina föräldrar som har varit i Thailand i…

Jag brukar inte hoppa på denna typ av utmaningar som rätt ofta cirkulerar i träningsbloggar och bland vänner på Facebook. Men idag kände jag ett sug när jag såg Elaines Instagrambild. Ja, jag vill också utmana mig med en massa benböj närmsta tiden. Jag gillar upplägget med vila var tredje dag och stegringen av antalet.…