Spark i baken

Idag är det en lugn dag med barnen. Glenn är och dömer innebandy hela dagen och efter en tur till lekparken ska Charles snart leka med en kompis. När vi gick till parken passade jag även på att köpa Aftonbladet Söndag, extra bra just idag om ni frågar mig … Bjuder på roliga aktiviteter ni…

Nu kan ni spana in intervjun som jag spelade in förra veckan för Aftonbladet Wellness. Titta på hela programmet här. Grymt roligt att få vara med. Det var en trevlig intervju som bjöd på några skratt och viktiga budskap. För er som är nyfikna på min bok ”Viktig – från matmissbrukare till träningsförebild”, här går…

Är du nyfiken på hur jag och några andra träningsbloggare tränar i höst, vilka våra favoritlåtar är just nu och vilken övning vi helst tränar? Spana in denna artikel i Aftonbladet Wellness.

Jag har precis tagit en promenad runt stora delar av Resarö där vi bor just nu. Sedan i påskas har jag roat mig med att kolla in löpsedlarna när jag är ute och promenerar – här på Resarö såg jag inga, men inne i stan har det varit mycket ”gå ner i vikt”-hets som vanligt…

I veckan skrev jag om en kvinna som blev överfallen när hon joggade. De flesta av er som kommenterade tyckte det var hemskt såklart, men jag fick också kommentaren om att sådana här artiklar gör att man uppmanas att vara rädd och att rädsla föder rädsla. Jag tycker det viktiga är att vara medveten om…

Jag får ont i magen när jag läser om och ser bilder från svälten i Afrika. Att höra talas om föräldrar som får lämna ett eller flera av sina barn för att överleva går inte ens att föreställa sig. Charles får äta sig mätt varje dag och utvecklas precis som han ska enligt hans kurva.…