Efter morgonens tennistimme sprang jag och Glenn några varv runt banan som avslutning. Jag känner mig riktigt taggad att komma igång med löpningen igen. Min höft är på bättringsvägen (peppar, peppar) och snart hoppas jag kunna springa på som vanligt.
Längtar till jag ska åka på Ski Stars Running Camp. Schemat ser riktigt lockande ut. Hoppas kunna delta på alla aktiviteter, annars får jag helt enkelt vara med på det jag kan.
Torsdag
15.00-17.00 Ankomst och genomgång
17.00-17.45 Återhämtningsjogg
18.00-19.30 Middag
20.00-21.00 Samling, inspiration
Fredag
07.30 – 08.20 Morgonjogg + stretchpass 20min
8.00-9.00 Frukost
10.00 – 11.30 Löpteknik, teori och praktik
12.00 – 13.00 Lunch med egen tid
15.00 – 16.30 Styrka
17.00 – 18.00 Middag
20.00 – 21.00 Kvällsjogg
Lördag
07.30 – 08.20 Morgonjogg + stretchpass
08.30 – 10.00 Frukost
10.00 – 11.30 Backlöpning teori, praktik
12.00 – 13-00 Lunch + egen tid
15.00 – 16.00 SkiStar Training Camp – träning i utomhusgymmet
17.00 – 18.00 Middag
20.00 – 21.00 Kvällsjogg
Söndag
07.30 – 08.20 Morgonjogg + stretchpass
08.30 – 09.30 Frukost
10.00 – 11.00 SkiStar Training Camp – träning i utomhusgymmet
12.00 – 13.00 Lunch/avresa
Jag är också bjuden dit med tror det blir svårt att åka bort en hel helg från tvillingarna. Kanske inte ens kommit igång med löpningen heller. Synd, för det verkar superkul. Får spana in din blogg istället & se hur ni har det! 🙂
Kram
Det verkar som en rolig och väldigt givande helg. Det skulle jag kunna tänka mig att prova någon gång 🙂
All hjälp o inspiration man får med sig hem. Har du något tips på mental träning?