Efter att jag och barnen ätit tidig frukost och Glenn fått sovmorgon gav jag mig ut på fyrtio minuter löpning i fantastisk morgonsol. Hur härligt som helst! På vägen hem shoppade jag en surdegsbaguette till morgonens andra frukost. Väl hemma körde jag styrka med en glad Charles som gärna gjorde plankorna tyngre genom att klättra på mig.
Nu har jag stretchat och duschat – så redo att möta denna härliga lördag!
Vilken ljuvlig start på lördagen och vilket snyggt löpsteg!
Vilket härligt flow du måste haft efter den starten!
Tack för inspiration inför morgondagens morgon, då jag inte ska jobba på gymmet från 9, blir det förhoppningsvis en liknande för mig! Älskar kravlös löpning!!
Kram moa
Härlig löparbild, du ser sjukt snabb ut! 🙂
Hej! Hur äter du när du springer på morgonen? Skulle gärna vilja springa på morgonen men har svårt att hitta rätt balans mellan vad jag ska äta och hur mycket innan löpning. Tack!
Hej Kajsa. Jag äter yoghurt/kesella med musli och en halv skivad banan. Runt en timme innan löpningen. För mig funkar det att äta så, en del har svårt att äta så mycket så tidigt. Testa vad som funkar för dig. En smoothie kan vara enklare att få ner ibland.
Vilken härlig start på morgonen! jag ska alldeles strax ge mig ut på en PW i solen. Jag tycker det är så underbart att vara ute och lapa lite efterlängtat sol.