Löpning till Sats Hornstull. Här väntar kvartalsutbildning i coren som jag instruerar i. Skönt att kombinera löpning och core. Lika härligt som kombinationen cykel och core vi har på Sats.
Löpning och core
Kommentarer
Lämna ett svar
Läs mer om hur vi behandlar personuppgifter i vår integritetspolicy.
tips på bra proteinpulver som ä low carb utan socker/tillsatser/sötningsmedel?
Kan du inte tippsa bra core övningar och hur många repetioner x set. Jag brukar göra magövningar efter en joggingrunda och vill lära mig göra rätt så jag får en stark mage och bål. När man joggar mycket som jag gör har jag fått lära mig att det är viktigt med en stark mage.
Hoppas du kan ge några tips.
Trevlig helg
Gillar din ryggsäck.. Ska nog köpa något liknande. Är den ny?
Från i somras. Bra under löpning. Kolla in the North Face-hemsida, de har ett par varianter.