Header Image

Spark i baken

Spark i baken är en av Sveriges största träningsbloggar. Terese Alvén är aktuell med boken ”Träna tillsammans med familjen”, en inspirerande bok för föräldrar med barn 0-12 år. Hon föreläser också mycket med utgång från sin förra bok ”Viktig – från matmissbrukare till träningsförebild”, frilansar som skribent och webbredaktör.

Kläder för löpning i höst och vinter

Publicerad,

hostlopning

LÖPNING. Visst, det är ganska mörkt ute och vi har slagit rekord i få soltimmar – men – det är ändå ganska svårt att förstå att det är i slutet av november. I alla fall om löprundan kan bjuda på så vackra vyer som den här nedanför. Detta magiska landskap var precis vad som mötte mig när jag sprang en mil i Hagaparken efter lämning på förskolan. Inte särskilt kallt är det heller, i alla fall inte när det är vindstilla som idag. Några plusgrader och frisk luft. Jag varken frös eller svettades för mycket under löprundan. Tack vara mina lager på lager var jag alldeles lagom varm.

hostlopning1

Vi trivs i olika mängd kläder vid löpning, men för mig fungerar det just nu bra med vintertights som är fodrade och värmer mer än vanliga, linne, tunn långärmad tröja samt en något tjockare löparjacka om jag jämför med de tunna jag har kyliga dagar på sommaren. En löparmössa och ett par vantar och jag håller värmen bra.

Träningskläder höstlöpning

Dagens löparoutfit: löparjacka med LED-belysning SOC, tights, mössa och långärmad funktionströja Craft, vantar GripGrab, sportbh Stay in Place och linne från Nike (som jag glömde ta bild på). Och ja – jag valde färger på träningskläderna efter min hallonröda nagelfärg från Wet n Wild. Lite inspirerat av detta.

Träningskläder höstlöpning

2 Kommentarer

  1. Jag sprang också en hagaparken mil imorse! Synd att vi inte sågs. Hur fin start på dagen som helst 🙂

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *