Oj, jag var visst lite skakig på hand när jag skulle ta bilden. Hoppas att jag lugnar mig efter det att jag har druckit upp smoothien som jag sitter och sippar på just nu. (Recept: frysta blåbär, yoghurt, mjölk, chokladproteinpulver)
Om en stund ska jag iväg på en löpardejt. Det blir första löparrundan denna vecka. Det är dags att inse att höstens alla tävlingar börjar närma sig, så jag borde lägga lite mer fokus på löpningen. Kanske kan det bli någon runda i en park i Shanghai. Det skulle ju vara rätt trevligt. Åker ju dit imorrn …
asså ett pumppass är inplanerat men en runda i parken får du fixa själv… 😉 Hoppas för din skull att värmen lägger sig något annars tror jag det blir svårt att röra sig en meter… Välkommen till värmen med andra ord!!
Snart snart!!
Ooo Shanghai. Det är grymt där. Absolut du måste testa parkerna där, de är väldigt fina. Sedan finns det även massa tanter i hela parkerna som håller på med kinesiska grejer och så finns det outdoor gyms i alla parker – sjukt skoj! Shanghai är en av mina favoritstäder. Själv har jag spelat fotboll i asien i ett universitetslag och då gymmade vi också en hel del, om du får möjlighet så måste du verkligen besöka ett gymclass för det är jobbigt på ett annorlunda sätt. Lågintensivt och läääänge. Våra fotbollsträningar var ibland fyra timmar (!) för en träning. Apkul!