Spark i baken

Har fått hem fina höstkläder från Röhnisch.

Tidigare idag stod det träning på mitt schema. Först i form av min cykelklass på SATS Hötorget och några magövningar med fokus på de djupa musklerna, därefter en timme tennis. Jag var inne i ett härligt positivt flow idag. Cyklingen gick kanon, hade förutom de vanliga stammisarna några nybörjare och en trevlig bloggläsare på besök som cyklade för mig för första gången. Även tennisen gick riktigt bra. Det var en sådan dag där slagen känns lätta och bollen flyger som jag vill över banan. Älskar när det är så!

När jag kom hem ringde ett lyxigt bud från Arla på dörren. Perfekt att få frukosten hemkörd. Arla har även gjort en undersökning bland unga som visar att 22% av 16-23-åringarna hoppar över frukosten flera dagar i veckan. Själv fungerar jag inte utan frukost. Dagens godaste mål! – en rolig detalj i undersökningen är förresten att 22% av de unga någon gång har fotat sin frukost och delat i sociala medier. Och visst kan frukostbilder vara inspirerande – kanske kan vi få de som inte äter frukost idag att bli mer sugna och börja göra det genom att visa vad vi andra äter.

Frukost från Arla.