Jag startade midsommarafton med en löprunda. Det blev dock inte så skönt som jag hade hoppats eftersom kroppen idag kändes tung och stegen var sega. Det blir ju så ibland tyvärr. Jag kämpade mig i alla fall igenom min runda och väl hemma gjorde jag frukost med kokta ägg, ostsmörgås och egen juice.
Idag lyckades jag få till exakt rätt proportioner på juicen (de tidigare gångerna har jag varit lite väl generös med ingefäran). Till två personer tog jag: 3 apelsiner, 2 granny smith-äpplen, ½ gurka, 1 morot, ½ cm ingefära, 1 klyfta citron. Så smarrigt!
Nu ska vi packa ihop våra saker och sedan åka ut med båten!
Okej 🙂
Men hur långt brukar du jogga då du inte äter frukost innan?
@Malin: För mig funkar det. Men det är absolut inget fel med att äta innan. Ska man träna hårt rekommenderas det till och med att äta innan. Så fortsätt du som du gör 🙂
hur fixar du att jogga innan frukost? Jag önskar att jag med kunde det, då man ibland inte ha ”tid” att vänta på att frukosten ska smältas.. Men jag blir så grymt hungrig utan den!
Ha en underbar midsommar nu tjejen! Njut!