Spark i baken

Det verkar inte bara vara jag som inte kan få nog av rosa plagg. Efter en sväng inne på Stadium Hamngatan igår konstaterade jag att hyllorna svämmades över av knallrosa träningskläder. Visst, det fanns även en del turkost och knallgult, men de rosa plaggen dominerade. Jag klär mig oftast i svart till vardags, men när…

Inne på sajten Sweaty Betty hittade jag massor av fina träningskläder. Kläderna ni ser här ovan gillar jag för att de är rätt neutrala men har söta detaljer att bli kär i. Nu behöver jag inte nya kläder för tillfället så jag håller shoppingnerven i styr, men lite inspiration skadar ju aldrig … Tenniskjolen och väskan…

Joel Kinnaman såg vi senast i ”Snabba cash”. Nu är han även värd för Nikeplus-kampanjen ”Jorden runt på 40 dagar”. Joel ska utmana svenska folket att springa jorden runt tillsammans. Jag fick äran att intervjua Joel för några veckor sedan och det var ett trevligt möte med en jordnära grabb som inte riktigt verkar ha…

Blossom Tainton har länge varit en av mina förebilder inom träning då hon har lyckats med att skapa sig ett bra varumärke och syns både här och där för att nå ut med sitt budskap. Blossoms senaste utmaning är i rollen som chefredaktör för den nystartade hälsotidningen Blossom Magazine vars första nummer ges ut i juni.…

Vilken tajming. Satte mig för att äta lunch framför tv:n och då var det en kilometer kvar för de främsta herrarna på Vasaloppet. Tack för den härliga energin som det bjöd på. När sedan damvinnaren gled in på upploppet en halvtimme efteråt började mina tårar att rinna då hon såg så glad ut. Tänk vilken…

Monika Björn har länge varit en förebild och inspirationskälla för mig. I princip lika länge som jag har varit instruktör har jag haft förmånen att få trampa med på hennes klasser på konvent och inspirationsdagar. Idag hade vi bokat en fika eftersom det var så längesedan som vi pratades vid – hon bor i Göteborg…

Jag fick ett mejl från en bloggläsare som ville dela med sig av ett spännande projekt som hon håller på med. Jag tyckte att det lät intressant och ställde henne några frågor. Kan du berätta lite om dig själv? Mitt namn är Josefin Olsson och jag går sista året på gymnasiet. Jag gör ett projektarbete där…

Befinner du dig i Göteborg de närmsta dagarna och vill få lite träningsinspiration vill jag tipsa om att det är hälsodagar i Nordstan 28-31 januari. I pressmeddelandet står det att: ”Ett trettiotal utställare informerar om kropp & själ, träning, motion, behandlingar och ger råd om kost och energi. Representanter från de olika tränings- och behandlingsformerna…

Battle of the Pole 2010 var en händelserik föreställning och tävling. Vi började med lite mingel innan det var dags bänka oss och se på alla kittens och lionesses som uppträdde. Katterna hade bara tränat pole dance mindre än ett år och lejonhonorna hade mer erfarenhet. Det var helt fascinerande att se alla viga, starka och modiga…

Många går och trycker ner sig själva, medvetet eller omedvetet. Det är så lätt att tänka negativa tankar, säga till sig själv att ”det här klarar jag inte” eller ”jag är så tjock”. Problemet är att varje gång du tänker negativt om dig själv så göder du din dåliga självbild. Jag vet att det är…