Spark i baken

För en månad sedan frågade jag er vilken/vilka låtar från Melodifestivalens final som ni skulle vilja träna till. Vill passa på att tacka för ert engagemang. Jag försökte få med Danny i min cykelklass men kände inte att den passade in. Däremot får mina deltagare nu cykla till Swingflys Me and My Drum och under…

Jag älskade att träna i mina nya skor. Det är de bästa cykelskor jag någonsin haft. Tänk vad ett par skor kan göra en glad ..!

Jag köpte ju nya cykelskor förra helgen – men idag när vi var förbi XXL i Bromma kunde jag inte låta bli att skaffa mig ytterligare ett par. Det var ju riktiga Terese-skor! Som jag har letat efter rosa MBT-skor som funkar till cykelsalen – och nu har jag köpt ett par rosa/vita. Dessutom var…

Cycle Corner i Hammarby Sjöstad är en väldigt fräsch butik. Igår kväll hade de en inspirationskväll och det var första gången som jag var där. Det var ett rejält utbud av cykelprylar så butiken förtjänar ett besök om du är shoppingsugen. Gillade väggen med cykelskor – såg de som jag köpte häromdagen bland annat (de…

Det var ett par Shimano-skor som jag köpte i lördags. Har haft en liknande modell tidigare innan Nikeskorna som jag hade senast. Skorna är ljusblåa och svarta och spännen på skorna gör att det är lätt att anpassa hur hårt jag vill dra åt om fötterna. Jag invigde skorna under gårdagskvällens cykelklass och det var…

Efter vår promenad och frukost imorse (som intogs på Söder) knatade vi bort till Folkungagatan där Cykel City öppnade en ny stor cykelbutik. Det var många som var shoppingsugna och kön ringlade sig långt bort några minuter innan öppning. Själv höll jag mig ifrån cyklarna och shoppade istället ett par nya spinningskor (ni får se…

Äntligen har jag fått träna! Även om jag inte har varit borta särskilt länge har jag saknat träningen. Nu på morgonen blev det en halvtimme cykel och en halvtimme core då jag instruerar det på Sats Hötorget och det var så skönt. Hoppade dock över tennisträningen direkt efter – dels för att det kändes dumt…

Nu har jag och Selma Spa+ utsett tre vinnare i instruktörstävlingen. Grattis säger jag till Anna samt Mia och Joanna (som tävlade tillsammans). Här får ni ta del av deras idéer (lite nerkortat) om vad de ville köra för pass. Mia och Joanna: ”Om vi skulle vinna denna tävling så hade vi tänkt köra en…

Trots att jag har massor av träningsbyxor i garderoben är det vissa trotjänare som jag nästan plockar direkt från torkställningen för att använda. Idag på cyklingen hade jag på mig ett par riktigt gamla Nike-tights som jag älskar. Tyvärr börjar de nu bli lite väl slitna. Tror nästan det är dags att kassera dem. Men…

Planerar för mitt nya spinningpass. Tänkte ta lite hjälp av er. [poll id=15]