Spark i baken

Bland både elitidrottare och motionärer blir det allt vanligare med ortorexi. Själv gick jag igenom en period under mitt tillfrisknande från min ätstörning när jag tränade extremt mycket och åt väldigt ”nyttigt”. Jag är glad över att vara frisk idag. Tyvärr finns det inte så mycket information om ortorexi, därför är jag glad över boken…

Den 25 februari kommer jag att hålla en föreläsning när Frisk & Fri firar att deras lokalavdelning i Norrköping/Linköping fyller 25 år. Det är fri entré – läs mer här. Vore kul att se några av er där! Kommer även att ha med mig Viktig – från matmissbrukare till träningsförebild för den som är sugen…

Julen närmar sig och av egen erfarenhet vet jag att det kan vara en svår period för många med ätstörningar (vet att jag skrev ett längre inlägg om detta förra julen men hittar det inte just nu). Det har funnits jular där jag intalade mig själv att jag tyckte mest om lutfisk på julbordet –…

När jag var sjuk uppmuntrades jag till modellyrket. Här mådde jag riktigt dåligt. Förra veckan läste jag artiklarna om att modellagenturer scoutar modeller utanför en ätstörningsklinik i Stockholm. Idag läste jag den här artikeln i DN om en tjej som var rejält sjuk och precis börjat sin behandling som samtidigt blev ”upptäckt” och fick jobb…

För ett par veckor sedan gjorde Petra en podcastinspelning med mig via Skype där vi pratade om mig, min bok och kroppsideal. Nu ligger poden ute. Har inte hunnit lyssna på den själv än, det får bli under nästa promenad. Men trots det passar jag på att tipsa om att lyssna på Inner Strenght Podcast.…

Idag har jag både fått bekräftat att en hel del av det jag redan vet stämmer samt att jag har lärt mig nya saker. Roligast att lyssna till var min kompis Niclas som skrivit boken ”Som Zlatan fast bättre” och som föreläste om självkänsla. Mest lärorikt var det att lyssna till föreläsningsdelen ”Ätstörningar inom idrotten”…

Strax ska jag iväg på en utbildningsdag om ätstörningar och hälsosamt ledarskap. Ser fram emot en lärorik och intressant dag och att lära mig mer om ett ämne som är viktigt för mig. Men först väntar frukost tillsammans med Weleda där de ska visa sina hudprodukter för barn. Tilde är just nu väldigt torr i…

Anorexi/Bulimi-Kontakt är en ideell verksamhet som jag gärna stödjer och som jag har varit i kontakt med under arbetet med min bok. I mars anordnar de en utbildningsdag som jag själv har anmält mig till för att lära mig mer om att kunna hjälpa andra. Här är all information om du också vill anmäla dig:…

Det är idag 13 dagar kvar till julafton. Och jag har redan ätit – och njutit – av otaliga lussekatter, en del knäck och druckit julmust. Och jag ser fram emot en mysig jul med familj och en massa god mat! Men, det har inte alltid varit så här. När jag var som sjukast i…

Oj vilken overklighetskänsla jag fick när jag precis var inne på Adlibris. Min bok ligger uppe! – även om den inte går att beställa än så kan man bevaka den. Blir glad i hela kroppen när jag ser detta. En dröm som jag länge haft är på väg att slå in. Det låter stort när…