Jag älskar Weledas produkter, och idag har jag fem härliga kroppsvårdskit innehållandes: Citrus Creamy Body Wash 200 ml, Citrus Refreshing Oil 100 ml och Havtorn Hand Cream 50 ml att tävla ut.
För att tävla:
– skriv en kommentar till detta inlägg och berätta vilken låt du helst tränar till just nu, och vad du tränar till den låten
– tävlingen avslutas kl 23:59 ikväll. Då utser jag fem vinnare som presenteras på måndag.
White light moment – Tove Styrke
Ger otroligt bra energi efter som det är en riktig upptempolåt rakt igenom. Älskar den till all typ av fartigare träning.
Just nu är det Shakira – Waka waka som gäller för mig. En perfekt låt att jogga till. Den får en att vilja springa ännu mer
På löprundan lyssnar jag helst på I love the nightlife med Alicia Bridges. Ingen cool låt alls men det funkar för mig!
Alltid favoritlåten till träning är ”vifta med händerna” med Basshunter & Patrik o Lillen! Till den tränas det gärna thaiboxning 🙂
När klockan ringer 0530, till och med innan lilltrollet vaknat, och jag ska ut på min frusna löprundan, då behöver jag ’Annie you saved me’ med Graffiti6 i lurarna! 🙂
Jag tar helst en powerwalk med ”Love the way you lie part 2” i öronen.
Just nu är det en låt som av en slump la till i min träningsplaylist, den heter nått så charmigt som ”F**k you” med Cee Lo Green. Den är bra att springa till, den är upplyftande!
Spinning till ”seven nation army” går inte att bli mer motiverad!
Styrketräning till Axwell eller Tim Bergh. Där får man bra skjuts i pumpen!
Jag är gärna med och tävlar. Jag kör uppvärmning till Eye of the tiger – då är man riktigt taggad att köra ett hårt pass i gymet sen.
Hej!
Jag tränar till min julskiva som rullar nonstop. Favoriten, som jag blir pigg och glad av är just nu ”hej mitt vinterland”
God Jul 😉
Allt med Metallica är bra att träna till.
Jag tränar till ”All I need is you” med Idol-gänget. Superbra låt!
Tar gärna en härlig dusch med Weledas lavendel body wash efter ett spinningpass med Funhouse digital dog remix 🙂
http://www.youtube.com/watch?v=-ae3tFI8wXE
Efter att jag sett denna Nike reklam inför OS 2008 kan jag inte komma på någon bättre låt att träna till. Speciellt när man löper och kör intervaller. Finns inget som pushar mig mer än när de sjunger ”I’ve got soul but I’m not a soldier.”
Alltså: All these things that I have done – The Killers
Ja vilken rolig fråga!
Jag brukar köra min sista maglåt till ”the show must go on” med queen. Haft den vanan sen jag såg ”we will rock you”-musikalen i våras. Det är sådan känsla i låten, älskar det när man känner sig sådär mör och slutpumpan, så bara ger man gärnet!
Beak your heart, Taio Cruz, som jag helst tränar step-up till.
Just nu gillar jag September och Mikrofonkåt.
Breathe in deep med Armin van Duuren är min absoluta spinningfavorit just nu. Låten kombinerar stående backe med 60s intervall i sittande och åter upp i stående backe. GRYM låt 🙂
Hurricane med Rebound, och kör väldigt gärna ett Step Puls pass till den, med fullt ös så svetten bara rinner!
Cosmic Gate: ”Exploration of space” är det som ligger i datorn när jag styrketränar i vardagsrummet. Annars är det mest promenader med barnvagn som gäller, och då utan musik 🙂
Eftersom de spelar riktigt kass musik där jag tränar cirkelträning så njuter jag av att powerwalka till riktig glad och energisk techno!! Inget slår låten Discolight med Adrima.
Lyssna på den och du klarar av alla träningshinder!
KRAM och God Jul!
Commander med Kelly Rowland – inget är en bättre start på gympasset. Jag inleder på crosstrainer till denna låt och blir alltid toktaggad!
Jag lyssnat helst på Volbeats platta beyond hell/above heaven, underbart när man vill få sig en extra kick på löprundan.
Tack för en bra blogg!
Jag tränar helst till Septembers – Mikrofånkåt just nu.
Å då gärna löpning.
Jag tränar helst löpning till Shakira – Waka waka! 🙂
Jag springer gärna på löpbandet till hårdrock.
Allra helst till Trenches med The Haunted , det är perfekt löprytm och lagom med ilska.
Alorse dance – spinning el hemmaträning me min bebis 🙂
Primo Victoria med Sabaton – till styrketräning. Jäklar vad man tar i!! 🙂
Den bästa låten att lyfta hantlar till just nu för mig är helt klart You’ve got the love med Florence + the Machine. (Lyssna på Spotify om du inte har hört den än, den är grym!)
jag lyssnar inte på musik när jag tränar, förutom på gruppass då, lyssnar hellre på naturen runtikring när jag tränar utomhus
White light moment med Tove Styrke. Spinning eller kettlebells är favoriten!
Just nu älskar jag att träna till Rihanna – Only Girl In The World, så skönt tempo. Jag kör extra hårt med crosstainern då! =)
Tove Styrke – White light moment POWER på löpbandet! 😀
Löpning till Rising girl med Lovestoned – skön ”pump” och den ger mig dessutom alltid extra energi och ett leende på läpparna!
Just nu spelas Sweet Disposition med The Temper Trap hemma hos mig medan jag försöker få inspiration till vårens pass. Lyssna på den låten, helt underbar!
I December går jag långa vinterpromenader till julmusik 🙂
Just nu tycker jag om att träna till jullåtar, t.ex. ”Mer jul”, som jag lyssnar på när jag springer på löpbandet.
Jag tränar helst på crosstrainern till Septembers version av Petters Mikrofonkåt.
Den bästa låten att träna till nu tycker jag är Lidt i fem av rasmus sheebach, som man gärna kan springa till =)
Fin vinst! Dancing on my own med Robyn, perfekt vid powerwalk.
Jag har svårt att bara skriva EN låt – så jag säger allt med Robyn! Tjejen har karisma och ingenting verkar vara omöjligt för henne – och det är så himla läckert!! GO Robyn! Och just nu powerwalkar jag mest som gravid! Annars springer jag en del till Robyn!
Då får jag väl säga naturens/staden ljud lyssnar jag på när jag löper ute. Vill gärna ha koll på vad som händer runt mig.
PUMP IT- BLACK EYED PEAS: så härligt beat som får mig att kämpa ännu hårdare under styrkepassen!
Gillar att varva ner till gyllende tiders ”det är över nu” 🙂
Jag dansar till Dancing on my own – Robyn. Lite svensk-känsla när jag inte bor i Sverige för tillfället :))
Jag älskar att lyssna på Dropkick Murphys – I’m shipping up to Boston när jag är ute och går i rask takt 🙂
Hej!! Jag har låten ”Pump it up” av Danzel inställd som powerlåt på min ipod, den tar jag till i slutet på löppasset, när man är helt slut och bara skaaa upp för sista backen! Då ger den här låten mig de extra krafter som behövs, och som man inte visste man hade!!
Under åtta månader det här året har jag arbetat som reseledare och under högsäsongen när det var som mest jobb började jag känna av att jag slutat med regelbunden träning och hade en allmän svacka. Min kollega som vet att jag drömmer om att arbeta som safariguide i Sydafrika skickade då ”Waka, waka” till mig och skrev – Believe in yourself, you can do anything you dream of (It’s time for Africa) And best of all, it’s about football… En helt underbar gest från en underbar person och när jag kom hem från Grekland var det första jag gjorde att köpa ett träningskort. Nu går jag för första gången, sen jag slutade med fotboll för ett år sedan, regelbundet på gymmet och jag älskar det! Och vilken låt går på repeat i min ipod om inte… WAKA, WAKA!! Den får mig att lysa av självförtroende, styrka och lockar fram en liten glädjetår i ögat. Vilken lycka att ha en sån vän!
Jag gillar att börja mina löpbandspass med Amanda Jensens ”Happyland”. Lagom starttempo på den!
Lyssnar just nu på låtar från tvprogrammet ” Så mycket bättre” när jag är ute och promenerar.
När jag sitter på min cykel hemma så hörs ljudet av dotterns tv-serier, annars funkar vilken musik som helst för mig som spelas mycket på radion nu! Vill vara med och tävla!
Maria
Min bästa träningslåt alltid är ACDCs Thunderstruck. Oj oj oj vilken energi man får.Passar perfekt på spinning eller rask promenad.
Jag brukar köra så svetten den lackar på min crosstrainer till gamla godingen ”Maniac” med Michael Sembello:)
Låten Jump that rock! med Scooter/Status Quo som final låt på ett grymt spinningpass.
Jag yogar till ett gammalt ryskt 80-talsband som heter KINO.
Superroligt!
En låt som jag gärna är ute och joggar till är Septembers nya hit Mikrofonkåt
Mikronfonkåt med September får mig att springa snabbt 🙂
”Kom igen Lena” med Håkan Hellström får mig att springa lite fortare och studsigare på mina löprundor!
Jag var för första gången på satscorepuls förra veckan och då spelade dom I need a Hero. Vilken pepp! Försökte sjunga med trots att jag var helt slut… 🙂
jag tränar genom en skön sparktur och lyssnar på Lasse Stefanz med låten tomterock, då blir det drag under galoscherna
Jag tränar tung styrkelyftning med fria vikter bäst till ”Miami 2 Ibiza” med Swedish House Maffia!
Jag brukar träna Järngympa intensiv, vilket är stenhård träning med skivstång i 90 långa minuter. Som avslutningslåt har vi Nanne Grönvalls låt Tuffaste, och när alla på gympapasset står tätttätt ihop i salens mitt och denna låt spela då kan man hoppa och svettas hur länge som helst! För vi är tuffaste, de starkaste, de grymmaste, de vackraste!!
Jag var på Indoor Walking för första gången förra veckan och som sista upptempolåt körde ledaren Electric med Leila K. Jag blev så himla peppad eftersom jag har så många fina minnen till den låten. de 5 minutrarna var träningsglädje av sällan skådat slag!
Jag älskar att springa och allra helst till Born to run!
Jag joggar gärna till Eye of tiger 🙂
Sixteen tons med Tom Jones
You load sixteen tons, what do you get?
Another day older and deeper in debt.
Saint Peter, don’t you call me, ’cause I can’t go;
I owe my soul to the company store.
En av mina favoritlåtar att lyssna på när jag löptränar är ”like a G6” (Far East Movement):)främst för att jag blir så glad av den och den ger mer massor av energi!
Låtar som spelas mycket nu överhuvudtaget lyssnar jag gärna på under träning, t ex September – Mikrofonkåt, Robyn – Dancing on my own. Men jag vet inte vad det är, men den återkommer ständigt som den bästa löparlåten – Eye of the tiger! Jäklarns vad jag tar i under refrängen 😉
Waka waka med shakira är grym att träna Afro till! frisläppande och en glädje som sprider sig i hela kroppen! 🙂
Oscar Linnros- Från och med du
å weledas produkter är underbara. Jag kör helst plankan i olika set till only girl in the world! Superbra!
Jag tränar varje dag då jag är ute och springer i trappor för att dela post på mitt jobb. Låten jag älskar mest då är Melanie Fiona – Monday Morning. För även om det bara är måndag och det är en hel vecka innan helg. Så blir jag ändå så glad! 🙂
Boxaerobics till Burn it to the ground med Nickelback, oslagbart!
Just nu har jag helst Robyn tex Dancing on my own i lurarna när jag tar mina lagom lugna promenader. Är i slutet av min graviditet så det blir inte så mycket mer högintensiv träning än så för min del. 🙂
All schlager o helst spinning.
Remix av carry out med Justin Timberlake och Timbaland, får mig att le varje gång jag hör låten på aerobic passet och får mig att ge det lilla extra!
Bästa träningslåten just nu enligt mig äar ”Move that body 2010”. Den e grymt bra pepp när man tex gkör på löpbandet
Tracy Chapman – Talkin’ Bout A Revolution. Den påminner mig om varför jag springer, då min kompis envisades med att spela denna under mitt förta St.olovslopp.. och i år ska det gå ännu bättre ! Den motiverar mig helt enkelt!
När jag går raska promenader lyssnar jag gärna på Maniac!
China Girl med David Bowie ,och just nu blir det långa powerwalks i snön!
Sweet dreams are made of this – Eurythmics (hej 80-talsnostalgi)
Eftersom jag är gravid i v.29 så vågar jag inte ge mig ut och jogga längre, det känns lite riktigt bekvämt utan det blir mycket promenader och styrketräning hemma. Är så glad att jag orkar hålla igång fortfarande!
Sarah Brightman, Kapten Nemo
Är förkyld och sitter på motionscykeln i sakta mak, inget flås bara njuter av att slippa bli svett.
masinen – pengar (til aerobic) 🙂
Träningsmusik… beror helt på vad jag tränar! Men till crossfit så kör jag gärna till Ghost Division med Sabaton.
När jag leder mina cykelpass är favoritlåten för närvarande Europa med Globus. Lite ovanlig och jätterolig!
Min favorit är när Run to the hills dyker upp på ett spinnpass jag brukar gå på.
Favoriten är ”Cee Lo Green – Forget You”. Powerwalkar till den om o om igen 🙂
Tränar rodd till Bruce Springsteens Dancing in the dark;)
Jag brukar lyssna på Mikrofonkåt med September väldigt mkt när jag kör på crosstrainern. Och även Only girl med Rihanna!
När jag tränar på motionscykel och crosstrainer så lyssnar jag på Dressed for success med Roxette! Och så tänker jag på mina mål med träningen 😀
Eftersom jag på senaste tiden inte hinner ta mig till gymmet eller badhuset som jag brukade förr så ar jag börjat med pilates och fria vikter hemma och då tränar jag till only girl eller S&M med rihanna 🙂
tränar jag inte till musik så brukar det bli till biggest loser för jag tycker det kan vara lite inspererande då de har så stark vilja med sin träning!
When love takes over – David Guetta, Kelly Rowland
Jag lyssnar på den när jag joggar. Jag har precis kommit igång med träningen efter ett långt uppehåll och när jag helst av allt vill slänga mig på marken och ge upp sätter jag på den. Den ger mig sån otrolig energi och med den låten i lurarna ger jag aldrig upp.
God jul!
Jag springer gärna till Don’t stop me now med Queen..
jag lyssnar mycket på Keshas We R who we R. Den peppar mig och har bra gung. kör fria vikter till den! (hemma i vardagsrummet) 😉
Jag gillar September med Mikronfonkåt. Framförallt längdskidåkning som tränas till den låten just nu…
Jag älskar att träna till Stamp on the ground-Italo Brothers, särskilt i slutet av passet när kroppen börjar känna sig trött men istället blir man grymt peppad av låten!:)
Jag gillar att träna & lyssna på radio, är de nått intressant dom pratar om så lyssnar man på de & tänker inte så mkt på löparstegen. Annars är Mikrofonkåt med September en ny favorit just nu.
To all my girls med Linda Sundblad gir meg ekstra energi til å ta ut de siste kreftene på sykkeltimene!
Just nu tränar jag mest och helst till ne-yo med so sick och till den dansar jag en skön streetdans.
Jag tränar afrikansk dans till Shakiras Waka Waka (This time for africa). Oslagbart!
När det powerwalkas så är Justice – Stress en given favorit! Den är verkligen super, och ja, man blir faktiskt stressad (på ett bra sätt) och jag höjer alltid tempot omedvetet. Underbart!
Robyn stars 4-ever är bäst nu 🙂
Jag tränar helst till partylåten ”Rise up” med Yves Larock. Den passar mig väldigt bra när jag intervalltränar löpning. Texten påminner mig om vad jag vill få ut av min träning.
’rise up, don’t fall down again’
’my dream is to fly over the rainbow, so high’
Jag tränar gärna till ”Now that you got it” med Gwen Stefani. För den får mig på en sånt sprudlande glatt humör! Det får mig att ta i lite extra!
baptism m cystal castles eller något av paul kalkbrenner. braaa att du tar upp musik/låttips ganska ofta i din blogg så man får nya tips på peppande musik!!
Jag tränar gärna spinning till ”Rebel yell” tror jag att den heter med Billy Idol. Cool låt från förr =)
jag springer med stings ”end of the game”
Mikrofånkåt med September är perfekt att ha i öronen vid en rask rask promenad
Gick på ett spinningpass tidigare som avslutades med Kim Wilde ”Kids in America”, den gav mig alltid lite extra skjuts 🙂 Nuförtiden tränar jag mest hemma framför tvn brukar plöja några avsnitt av Sex and the city cyklandes på trainern. Om Lillkillen är vaken blir det ”Liten båt” eller någon julsång 🙂
jag lyssnar fortfarande till ”i´ve gotta feeling” med black eyed peas på löpbandet!
Jag är lite fast i Septembers mikrofonkåt. Jag sparar lite på låten, för jag vill inte tjata ut den. Jag lyssnar därför bara på den i träningssammanhang när jag springer på löpbandet – ”jag siktar mot toppen så långt jag vill nå”.
Jag kör styrketräning och tränar just nu allra helst till Aretha Franklins ljuva stämma. Favoriten är ”Think”. Det är någonting med hennes röst som får mig att ta i lite extra, ta fram den starka kvinnan i mig 🙂
När jag är ute på en powerwalk ljuder Yelle med låten A cause des garcons i mina hörlurare. Perfekt!
Jag tränar till den nya låten av Rihanna och Eminem – I love the way you lie (part 2). Jag tycker den låten funkar bra till mina hemaövningar med pilatesbollen.
Oh, jag är också ett stort fan av Weleda!
Bästa träningslåten just nu är en gammal favorit från Bodycombat release 43, nämligen Black Pearl (Dave Darrell Radio Edit) med Scotty. Oh, så bra!
Rihannas nya Cheers to that! Den är grym till styrka, jag brukar träna mage till den eftersom det är enda låten som får mig att orka 🙂
Jag yogar till Moby, porcelain.
100 st som rör sig under ett träningspass i takt till den är mäktigt.
På mitt spinningpass har jag en låt av Bryan Adams som heter We gonna win. Den har en härlig energi och ger sån kämparglöd inför finalen, när man egentligen är helt slut får man en extra kick och efteråt känns det otroligt skönt.
Jag lyssnar på Keane – Better than this när jag är ute och springer i det fina vintervädret. Raden ”you can do so much better than this” får mig alltid att sätta lite extra fart.
Danspassets klassiker är Jackson 5:s ”Blame it on the boogie” och den får mig verkligen i rätt danskänsla. Underbar!
Just nu: Sign Of A Victory med Sandy Lewis från senaste BB-releasen (Cover på R Kellys FIFA World Cup 2010-låt), det är rotationslåten i nya releasen. Grym!
Favorit just nu är Mikrofonkåt med September, den är underbar att springa till.
Just nu tränar jag skidåkning & lyssnar då gärna på Melanie Fionas Monday morning:)
Microfonkåt med September! Denna vill jag ha i öronen när jag är ute och springer i snön! Har precis kommit igång med träning efter graviditet och behöver bra musik för att inte tänka på kylan..bara att tänka på gänget i Så mycket bättre gör mig så glad och löpstegen flyter fram =)
Min favvo just nu är Magnus Uggla och ”Just du ska va gla”. Jag kör den både inne och ute, till löpning och styrka. I refrängen får man ta i rejält och ge hals så de runt omkring får en smärre chock. Jag gillar när man kan sjunga med på riktigt i låtarna.
Just nu tränar jag helst spinning till Måns Zelmerlövs version av Maniac!
Jag tränar helst till Raise your glass med Pink eller White light moment med Tove Styrke. Det jag främst tränar nu är kettlebell eftersom SM närmar sig 🙂
Septembers Mikrofonkåt i lurarna när jag är ute och springer.
Just nu tränar jag helst (snö)löpning eller SATS’ shape, jag kan faktiskt inte välja. Favoritlåten är Robyns Love kills (och på torsdag får jag förhoppningsvis höra den live!).
När jag ska åt och springa av mig startar jag helst löparpasset med Estoy Aqui med Shakira!
Jeg liker aller best å løpe utendørs, og gjerne også nå når det er snø ute. For tiden hører jeg mye på Lykke Li med Get Some. Føler den hjelper meg godt opp bakkene! 🙂
Jag tränar helst till Septembers version av Mikrofonkåt. Då höjer jag takten på löpbandet och spurtar! Tack för en peppande blogg och rolig julkalender!
Just nu får jag en extra kick när jag hör ”white light moment” med Tove Styrke på onsdagens morgon spinningklass på Hötorget. Den känns vintrig, glad och det spritter skönt i hela kroppen när vi kör hårt i refrängen.
Helst så kör jag ett hårt benpass på gymmet till Guns n´roses – Welcome to the jungle!
Just nu är min favroritträningslåt Mikrofonkåt med September, perfekt att ha i lurarna under ett löppass.
Tjena!
Underbara produkter! Just nu blir det en heldel löpning för mig då jag har sålt bilen och har svårt att hålla tiderna (åker buss till och från jobb)till passen. Så oftast blir det löpning på bandet med The Black Eyed Peas-The time (Dirty bit) i lurarna!
Ha en bra dag!
Jag spinnar garna till safriduos gamla danga, den ar fartfylld, har perfekt tempo och paminner mig om gamla minnen fran 10 ar tillbaka i tiden. Sitter alltid pa cykeln med ett fanigt leende och illrod i ansiktet nar den laten kommer eftersom jag trampar av bara tusan…=)
Dansa, fastän med Säkert är en bra löplåt
Jag var på ett underbart roligt och jobbigt tema-spinningpass i lördags på mitt gym. Temat var ”skäms-låtar”, alltså låtar som alla gillar men som kan kanske skäms lite över att erkänna att man gillar 🙂 Vi cyklade bla till Lena PH´s gamla goding ”Kärleken är evig”, det var faktiskt en riktigt bra pepp-cykel låt och det var en sån fantastisk stämmning i cykelsalen!
White Sky med Vampire weekend fungerar mycket bra att göra styrketräningsövningar till. Bra takt och dessutom så glad låt att man piggnar till 🙂
Just nu för jag bla.a intervallträning, och jag gillar alexandra burke – brooken heels. Bra go i den låten och jag blir riktigt taggad!
Miriam Makebas click song. för man kan göra allt till den.
Darude – Sandstorm är min ständiga humörshöjare och jag springer ofta till den. Den får det att spritta i hela kroppen.
Det finns mycket bra musik att träna till, allt som har ett tungt och bra trummkomp ger alltid extra enerig men den absolut bästa att lyssna på när man tränar är såklart Lady Gaga – Bad Romance, speciellt när man joggar. Annars blir det mest KISS till styrketräningen. Som sagt, allt med tungt och bra trummkomp.
Halay remix kör jag helst cykling när jag hör 🙂
Robyns Hang with me. För den ger så skönt joggingflow!
Jag är helt insnöad på spinning och får sån kraft när det ibland kommer på ett härligt Abba-medley med grymma Abba-låtar i uppskruvad version. Jag älskar att träna till gamla goingar som man inte kan låta bli att sjunga med till 🙂
Jag tränar helst spinning till Pluras version av ”Hon har ett sätt”. Vilket driv. Det är så låten skulle gjorts från början. Bättre än orginalet.
Min absoluta favoritlåt att träna till just nu, speciellt löpning, är Duck Sauce -Barbra Streisand. Den gör mig glad, pigg och får mig att vilja springa hur långt som helst!
Weleda citrus doftar fräscht och passar både kvinna och man, tycker jag!
Boxar gärna till ”Eye of the Tiger”.
Jag tycker om att ut och springa till gamla discolåtar, en favorit som ofta kommer på slutet på rundan är ”Slave to the music”
Just nu blir jag extra glad på spinningen då septembers version av mikronfonkåt går igång
Just nu blir det ganska mycket ”hemmastyrka” för mig då jag har en envis förkylning som biter sig fast. När de blir dags för magövningarna och sit ups brukar David Guetta med Sexy Bitch gå varm på datorn!
Just nu är det helt underbart att vara ute och springa till alla jullåtar. Man blir härligt laddad av både energi och julmys i hela kroppen!
Nu är det mycket Robyn som gäller, ”Dancing pn my own” är en av dom som ger mig massor av härlig energi i gymmet (löpbandet, crosstrainern eller ren styrka.)!
Leila K – Electric är helt klart den bästa låten för att träna spinning eller intervaller
Jag tränar benböj till Dancing on my own med Robyn
Just nu joggar jag helst till Robyns låtar. Allra helst ”Indestructible” – så grym låt!!!
Jag tränar helst min älskade Löpning till Frank Sinatras julskiva just nu. Julmys så det förslår! =)
Jag springer gärna i lagom takt genom vinterlandskapet till ”Clocks” av Coldplay.
September över huvudtaget när jag powerwalkar!
Just nu tränar jag helst spinning till Mikrofonkåt m September 🙂
Just nu sitter jag med foten i gips. När jag tränar så lyssnar jag gärna på ABBA och Robyn!
Spinning till Robyn – Dont fucking tell me what to do! Underbar, lite långsammare och hårdare låt där benen får jobba på!
Låten som gäller är like A G6 med by far*east Movement och det som tränas är gym som avslutar med intervaller 🙂
Jag springer till ”Run like hell” med Pink Floyd. Härlig låt att öka tempot till!
Nu när det är vinter, snö och kallt lyssnar jag helst till Chris Rea – The road to hell när jag är ute och åker skidor.
Jag tränar gärna till Robyns Indestructible just nu. Tex rodd.
coldplay -fix you
tränar yoga till din bl.a 🙂
Jag lyssnar på I like to movit, Sacha Baron Cohen-version. Sååå bäst!
Woman! Physically Fit, Physically Fit, Physically, Physically, Physically, Woman! Physically Fit, Physically Fit, Physically, Physically ,Physically, Physically Woman! Ya nice! Sweet Fantastic! — Like To Move It Move It, I Like To Move It Move It, I Like To Move It Move It, Ya Like To (MOVE IT!)
Waka Waka (This time for Africa) med Shakira är min favoritträningslåt just nu. När jag hörde den låten för första gången var jag i en klädesbutik i Athen, det enda jag sa var att `den låten är MIN!`. Jag har den som sista uppvärmningslåt i mitt medeljympapass. Jag blir så glad varje gång jag hör den, det går verkligen inte att sitta stilla – jag vill bara upp och röra på mig, oavsett hur pigg eller trött jag är. Energi!
när jag löptränar och av någon anledning kommer av mig och plötsligt inte orkar mer så sätter jag på ”the girl and the robot” med robyn, så får jag nån slags ny övermänslig energi. sen avslutar jag alltid med en slutspurt till samma låt.
Just nu springer jag helst till ”Saknade te havs” med Håkan Hellström
Mikronfonkåt med September har ett sånt där riv så jag bara vill ge allt! Har än så länge bara kört spinning med denna låt, men kan tänka mig att jag skulle springa bra snabbt också!
Jag springer i det vackra vinterlandskapet till Peter Brodericks ’With The Notes in My Ears’. När träningen är som bäst!
jag tränar helst till monday morning med melanie fiona..finns inget bättre än att dra på sig löparskorna..vrida på musiken och njuta av en löptur!
Favoritträningslåten just nu är ”Paint it black – Masif DJ’s” som jag helst lyssnar påå när jag powerwalkar eller styrketränar på gymmet! Den låten gör att den lilla extra energin verkligen kommer ut 🙂
”I Can” Med NaS: funkar jättebra till styrketräning eller typ snabba promenader, träningsformer där man behöver fokusera på målet helt enkelt. Är väl inte ultimat att springa till p.g.a. lite för söligt tempo, men budskapet, oh budskapet är mina fina livsfilosofi:
”I know I can, be what I wanna be, if I work hard at it, I’ll be where I wanna be”