Från butiken Life kan du idag vinna ett kit innehållande två påsar naturgodis, krillolja och kosttillskottet multikvinna. Härligt med goda och nyttiga produkter!
För att tävla:
– skriv en kommentar till detta inlägg och berätta vad du tar för tillskott (om du tar något/några), annars skriv att du inte tar något tillskott idag
– tävlingen avslutas kl 23:59 ikväll. Då utser jag en vinnare som presenteras på måndag.
Hej!
Jag tar för tillfället endast Silica (hår,hud och naglar). Fungerar jättebra och de perioder jag inte tar märks det direkt på mitt hår! Skulle uppskatta ovanstående kit jättemycket!
Jag äter probimage, en om dagen. Probiotiska bakterier för att hålla mig frisk helt enkelt!
Brukar köra proteindrinkar när jag tränar mycket! Annars försöker man ju äta som sig bör, men lägga till typ nytta bär o sånt till ex.
Har precis börjat med Omega 3.
Hejsan!
Idag äter jag:
Multi kvinna (den på bilden)
Omega3
B-vitaminer
Och lite C.vitaminbrus ibland
Tack för en toppenblogg!:)
/Johanna
C-vitamin är det enda jag tar just nu 🙂
Dricker aloevera från Forever Living:)
berocca,inget annat just nu
tar inget idag – men jag kanske skulle behöva?! Hur vet man det?
Tar magnesium/kalcium tillskott
Tar inget 😉
Jag har nyligen börjat äta multivitaminer.
Jag tar inga kosttillskott!
Jag äter inga kosttillskott just nu, har ätit någon typ av multivitamin tidigare.
Just nu äter jag inga tillskott men för ca 3 månader sedan åt jag järntabletter för jag hade problem med menstrutationen, dock märkte inte jag av någon skillnad och har tyvärr fofrtfarande problem, men jag tappar inte hoppet och fortsätter att hoppas på att det ska bli ”normalt”.
Jag tar inga tillskott 🙂
Jag tar kreatin i samband med träning, fungerar bra då man orkar det lilla extra, både fysisk och psykisk 🙂
Omega 3 er det eneste jeg tar. Jeg har psoriasis og mener selv at omega 3 hjelper mot dette. Andre vitaminer får man i seg av et sunt og variert kosthold.
I dagsläget äter jag faktiskt inte kosttillskott överhuvudtaget, nästan så man får skämmas när man ser hur duktiga många andra här är!
Jag frossar i apelsiner och clementiner nu såhär i juletider och det tillsammans med bra mat och träning gör att jag känner mig så stark och fylld av energi att jag inte tror jag behöver nåt extra tillskott just nu!
Äter inga kosttillskott men har järntabletter förskrivet till mig.
Tar omega 3 några gånger i veckan.
Hej, ja jag tar Berocca Boost varje dag. Man blir piggare och immunförsvaret får sig en kick! Trevlig fjärde advent!
Hej!
Jag tar en tablett av ”Apoteket Familj” varannan dag, ett kosttillskott som innehåller vitaminer, mineraler och antioxidanter 🙂
Järntabletter, då jag är blodgivare anars tar jag inga tillskott
Jag tar en multivitamintablett varje morgon!
Eftersom vi börjat tänka på syskon till lilleman äter jag folsyra.
Jag tar inga tillskott just nu!
Inga tillskott idag överhuvudtaget !
Inga tillskott idag. Brukar ta järntabletter ibland vid behov.
Jag tar inga tillskott
Jag tar inga tillskott.
Jag äter vitaminer för kvinnor och Omega- 3 som tillskott
Dagar då jag kommer hem sent från skolan slänger jag i mig en proteindryck från Herbalife, blandar antingen med ett glas mjök eller juice :)Allt för att få så bra energi som möjligt inför träningspasset.
Efter träningen blir det en rejäl måltid:)
Tack för en bra blogg,
Kram
Jag tar inga tillskott dagligen, ibland tar jag c-vitaminbrus men gillar egentligen inte att det är sötningsmedel i…
Jag tar inga tillskott
Jag försöker att äta en multivitamintablett om dagen, men missar väl typ hälften av dagarna, men tänker att jag kanske får i mig lite mer av nödvändiga vitaminer i alla fall än om jag inte åt någon vitamintablett ens emellanåt. Och jag är sjukt nyfiken på lakritsen i kittet i julkalendern 🙂
Hej!
Jag tar en Probiomax om dagen – för att jag ska slippa problemen med magen, vet inte om den räknas dit?
God Jul!
Tar kalcium tabletter för jag är laktos och har lite problem med de laktosfria produkterna som finns istället
Jag tar en hel del, men det blir för privat att berätta, och känns inte så roligt lägga ut på en blogg.
Jag tar inga tillskott, tycker det är en ren djungel med alla olika. Svårt att välja och veta vad man faktiskt egentligen behöver.
Tar inga kosttillskott, men är intresserad av att prova!
jag tar OMEGA -3 som tillskott alltid nu och då
kram
Inga kosttillskott här inte!
Jag tar inga kosttillskott utan äter en massa frukt och grönt istället, för tillfället en massa clementiner. Mums!
Jag brukar under vinterhalvåret äta en multivitamin tablett, från Apoteket. Ibland om jag känner mig extra hängig så tar jag en extra järntablett också.
genom att äta allsidigt och unna sig lite gott då och då behöver jag inte äta några kosttillskott 🙂
Fiskolja (omega3) äter jag när jag kommer ihåg att köpa hem en burk! Ibland C-vitaminbrus.
Jag äter multivitamin-tillskottet Kvinna!
Vilket gottispaket!
Jag tar Omega3 och B-vitamintillskott varje morgon,sedan mineral i pulverform som jag blandar med vatten på kvällen.Mår bra av det och det känns lagom för mig!
Hejsan,
klart man vill vara med och tävla, skoj!
För tillfället äter jag bara omega3-kapslar och dricker C-vitamin, men funderar på att börja äta ngt mer då jag trappat upp träningen rejält. Vore ju en grym start om man vann detta priset! 🙂
Jag tar inga tillskott alls, men jag skulle gärna testa detta paket.
Jag tar vitaminer för vegetarianer för att säkra B12. Annars ingenting, försöker köra på frukt och grönsaker istället 🙂
Jag äter Multivitamin Man och zink.
Eftersom jag har varit inne i en stressad period i livet, har kroppen fått sig en törn… Jag tillsätter lite extra genom Omega3, Mivitotal flex och B-vitamin (kan vara brist på det om man har fått barn:) Kram
jag tar inga tillskott idag.
Jag tar inga kosttillskott mer än proteinpulver ibland och järntabletter efter att jag lämnat blod. Jag borde äta omega3 och när jag tränar inför långlopp så äter jag magnesium ibland. Hopas på tur med krilloljan iallafall!
Omega 3 tabletter äter jag, gillar inte allt att äta fisk så.
Äter sedan någon månad tillbaka Folsyra.
Nej, de där tillskotten hoppar jag över.
blutsaft, d-vitamin och fiskolja!
Jag tar inga tillskott idag.
Jag brukar ta Mivitotal i tablettform. Men de tog slut förra veckan så detta pris vore perfekt!
Jag åt tidigare omega 3-kapslar men efter att ha fått höra att det krävs måååååånga stackars fiskar för att göra en liten burk med kapslar köpte jag istället linfröolja och äter 1-2 msk per dag. Börjar jag känna mig lite krasslig så tar jag multivitamintablett i tron om att det ska hjälpa, annars inte då jag äter en varierad kost i vanliga fall 🙂 B6 tar jag också men det är bara pga en medicin jag måste äta nu en period, för att slippa biverkningar från den så krävs ett större B6-intag.
jag tar omega 3 fiskolja som ett extra komplement till hjärnan och resten av kroppen
Rosenrot tar jag!
Idag tar jag inga kosttillskott men något för huden hade inte varit fel
Jag tar inga kosttillskott idag,
Jag tar ”Mitt val kvinna”.
Idag tar jag inget, får se om det behövs sen när vi börjar träna
I samband med strikt diet avverka jag och min sambo en hel del kosttillskott för att orka och hålla oss friska. Jag tillsätter extra protein för att underlätta för muskeltillväxten men även för att få en mättnads känsla mellan måltiderna. Till träningen dricker jag en träningsdryck med rena kolhydrater (maltodextrin), bcaa och kreatin, dels för att orka träna hårt och för att snabba på återuppbyggnaden av musklerna efter passet. Då vi går på diet så tillsätter jag extra vitaminer och mineraler i form av Minitotal så att jag är säker på att få i mig alla ämnen kroppen behöver. Sist men inte minst så tillsätter jag extra omega3 till kosten då det är viktigt att man får i sig det rätta fettet i samband med viktminskning!
Jag tar inga tillskott!
Fiskolja och vit.C då och då.
Jag tar inga tillskott.
Jag tar en shot ren aloe vera varje morgon innan frukost men jag vet inte om det räknas som ett tillskott men det har en hälsosam effekt 😀
Jag brukar helst inte ta några tillskott då jag tror man klarar sig långt på bra mat men har på senaste tiden tagit en sked Mighty Green varje morgon. Det ger mig energi att orka med dagen.
Jag äter multivitamintabletter varje dag.
Jag tar bara multivitamin- och mineraltabletter 🙂
Järntabletter och vegetariska Omega 3 tabletter tar jag då jag är vegetarian och måste få i mig lite extra av dessa ämnen!
Jag tar C-vitamin i brustablettform och Omega3 tabletter som innehåller A D E vitamin.
Jag äter just nu järntabletterna hempoplett eftersom mitt hemoglobinvärde har blivit för lågt igen.
Jag äter inga kosttillskott för tillfälltet, man försöker få i mig en varierande kost medmycket frukt och grönt! Men något jag skulle behöva skafa in igen är något med Omega3 då jag inte äter fisk… försöker kompensera med annat men fisk är ju bästa källan!
Äter mitt val – vegetarian och Priorin (om det räknas som tillskott). Iaf för hårrötterna mot håravfall (inte kul att bli tunnhårig när man är 20!).
Jag tar bara Omega-3 tabletter, inte varje dag men ibland.
Jag tar inga tillskott. Äter varierad kost och det verkar räcka 🙂 Har tur att ha bra blodvärde också
Jag tar nästan inga tillskott idag, bara järn då jag gett blod.
Jag tar inga tillskott, men försöker äta varierat, jag tror det räcker för mig 🙂
Omega 3! Inbillar mig att hjärnan blir lite vassare!
tyvärr tar jag inget för tillfället, men börjar mitt nya liv efter nyår så de kanske borde vara på sin plats !
Jag tar kosttillskott då jag har kunskap om att man inte får i sig tillräckligt med bara bra kost. Kosten idag är inte densamma som förut, vi använder microvågsugnar som förstör näringen i maten, näringsfattiga jordar, snabbmat, tungmetaller i fisk och skör innan mognad är några av anledningarna till att man behöver ett kosttillskott.
Vitaminer är livsnödvändiga för att upprätthålla liv, de reglar vår ämnesomsättning och en vitaminbrist bidrar till nedsatt cellfunktion. Därför äter jag kosttillskott, en multivitamin.
Med vänlig hälsning
Emelie
Jag äter d-vitamin och mitt val-vegetariantabletter. försöker även få i mej linfröolja så jag ska få i mej omega 3.
Jag tar inga tillskott 🙂
Jag tar inga kosttillskott! Men det skulle man kanske behöva..
Jag tar fiskleverolja på tablett lite då och då, är inte så vidare förtjust i fisk tyvärr…
Jag tar inga tillskott alls…
Jag äter multivitamin kvinna, tranbär och omega 3.
Jag äter inga tillskott..
Jag tar multivitaminer, Omega3 och har precis börjat med kreatin – riktigt spännande! 🙂
Hej!
De enda kosttillskotten jag tar är järntabletter.. Det visade sig tidigare i höst att jag hade grymt dåliga järnvärden.
Det enda jag tar är Omega3
Jag tar multivitamin tabletter, probiotika för magen samt en naturprodukt som heter immunomax, som är grym för immunförsvaret!! Jag brukar alltid bli förkyld på hösten, men denna höst har jag klarat mig helt! Lägger ibland till kalktabletter eftersom jag är dålig på att dricka mjölk!
Jag äter D-vitamin: Eftersom denna tid på året får jag ej det via solen.
Järn: Eftersom jag har lågt järnvärde.
Omega 3: För att få fiskFETTET, då jag väldigt ofta äter vit fisk, och vegetariskt.
Aminosyror & proteintillskott: Då jag vill bygga upp och ej bryta ned muskelmassa.
Idag tar jag inte några kosttillskott, bara c-vitamin när jag är förkyld.
Jag tar järntabletter två gånger om dagen då jag sedan i somras av någon anledning fick riktigt dåligt blodvärde (81!), nu ligger jag på 94 så jag hoppas på att hoppa upp i värde ännu mer snart. Förutom järntabletter tar jag även omega3.
Jag tar inga kosttillskott alls men jag kanske skulle behöva det. En smootie på blåbär och glass m m räknas väl inte även om blåbären är handpplockade och väldigt nyttiga.
Äter ibland en proteinbar innan eller efter jag tränat.
Jag tar en proteinshake efter styrketräning, om det räknas, annars inget!
Jag tar inga regelbundna tillskott, däremot tar jag järntabletter ibland då jag haft järnbrist förut.
Tar inga tillskott, endast bars innan träning.
Jag tar inga tillskott!
Jag tar inga..
Jag äter Multivitamin Kvinna, folsyra och Omega 3. Jag vill bli gravid och är dålig på att äta fisk.
För tillfället knaprar jag järntabletter, för jag känt mig lite trött och vinterhängig. Men annars äter jag så pass varierad kost att jag inte känner att jag behöver tillskott. Skönt att du känner dig bättre! God Jul!
Kör på papaya enqyme från GMC brukar köpa en burk när jag hittar en utomlands bara för att men märker ingen effekt direkt..
jag äter omega 3 tillskott då jag vanligtvis har lite svårt att få i mig fisk..
försöker äta en varierad kost så inga tillskott idag 🙂
Hej, jag äter inga tillskott idag. Krya på dig!
Jag äter inga tillskott – försöker att få i mig så mkt som möjligt via kosten!
Jag har testat VitaePro i några månader…men vet inte om jag märkt nåt resultat…jag har inte varit sjuk på hela 2010 iallafall!
Mivitotal och omega 3
Hej
Jag tar kosttillskottet Noni, en 3cl varje morgon.
Jag tar inga tillskott.
Jag är vegetarian så jag tar ett piller ”mitt val vegetarian” om dagen! Det är ju så viktigt att man inte får brist på någon vitamin eller mineral, och hittills så känner jag mig kärnfrisk!
Tar inga tillskott.
Har under vintern ätit em msk Multivital för att hålla mig frisk och det har fungerat bra ingen förkylning
Ibland äter jag järntabletter eftersom jag ligger i underkant vad gäller järnvärden, och det påverkar ju träningen. Sedan kompletterar jag kosten med proteinpulver emellanåt, praktiskt när man inte hinner fixa något annant.
Omeg 3 tabletter, proteindrinkar, BCAA och Kalcium är de jag brukar ta oftast! 🙂
Brukade ta en massa tillskott förut, men nu har jag lagt av med det. Äter istället så varierat som jag kan:)
Jag äter extra järntabletter några gånger i veckan plus berocca lite då och då. Annars försöker jag få i mig så mkt som möjligt genom bra kost!
Just nu äter jag tillskottet ”Gravid-mamma” från apoteket. Tog den under hela graviditeten och är bra efteråt också när man ammar osv…
Tar Blutsaft för blodvärdets skull.
Jag tar inga tillskott idag.
För tillfället tar jag inga kosttillskott…
Jag tar inga tillskott men försöker däremot ära en varierad kost. I bland känner jag dock att det kanske inte alltid räcker…
jag tar inte tillskott, försöker att äta bra och varierat istället. Dock funkar det inte alltid till 100% tror jag, så det skulle säkert vara bra med lite tillskott också för att må så bra jag bara kan psykiskt och fysiskt 🙂
Jag tar OMEGA3-tabletter, i övrigt försöker jag äta en varierad kost för att få i mig allt jag behöver för att må bra!
Jag tar inga tillskott idag. Mitt tillskott är att få energi från allt och alla omkring mig!