Stora Hälsodagen bjöd igår på härliga möten med allt från kvinnliga ministrar till Susanne Lanefelt och andra sköna tjejer och kvinnor i alla åldrar. Uppe på scen visades olika träningsformer i allt från salsa till gympa som publiken fick testa och jag och Jenny körde vår boot camp för ett glatt gäng. Inspirerande och härligt – dessutom var det skönt med ett event utomhus, särskilt eftersom vi klarade oss från regnet.
Annika Jankell var inte bara konferencier under dagen, hon var även med och tränade på vår boot camp.
Hej, har börjat med 30 min cardio på min crosstrainer innan frukost för att gå ner mina mamma kilo! Jag Styrketränar, intervalltränar även! Men min frågan är: kan jag köra 30 min innan frukost på min crosstrainer när jag ammar? Påvärkas mjölken av att jag tränar lätt innnan frukost?? Hoppas på svar! Mvh Sandra