Header Image

Spark i baken

Spark i baken är en av Sveriges största träningsbloggar. Terese Alvén är aktuell med boken ”Träna tillsammans med familjen”, en inspirerande bok för föräldrar med barn 0-12 år. Hon föreläser också mycket med utgång från sin förra bok ”Viktig – från matmissbrukare till träningsförebild”, frilansar som skribent och webbredaktör.

Inspirationskväll Cycle Corner

Publicerad,
Cycle Corner har många skor och mycket cyklar.
Cycle Corner har många skor och mycket cyklar.

Cycle Corner i Hammarby Sjöstad är en väldigt fräsch butik. Igår kväll hade de en inspirationskväll och det var första gången som jag var där. Det var ett rejält utbud av cykelprylar så butiken förtjänar ett besök om du är shoppingsugen. Gillade väggen med cykelskor – såg de som jag köpte häromdagen bland annat (de var 100 kr dyrare här, så jag gjorde ett bra köp).

Glenn och Charles var också med i affären men vi fick gå efter en rätt kort stund då Charles var jättetrött. Vilket inte går att se på det här fotot som jag tog när vi kom till affären, men sedan tröttnade han ganska snabbt och vi åkte hem.

En glad Charles!
En glad Charles!

Viktor, värdinnan Åsas man, pratade lite om vikten av att träna styrka under vintern, helst funktionell sådan för ben och bål, samt hur bra det är att köra intervaller – inte bara i cykelsalen utan även ute på vägarna. Inte så mycket nytt, men det är alltid bra att höra. Nu är ju jag en sådan som bara cyklar inomhus, utomhus kör jag bara med min Skeppshult som ett transportredskap, inte träningsredskap. Och även om det vore kul att cykla utomhus tycker jag att jag har tillräckligt med sportaktiviteter som tar mycket tid just nu … snart börjar dessutom golfsäsongen!

Viktor står och pratar.
Viktor står och pratar.

1 Kommentar

  1. Charles är så himla söt! Och jag älskar att han heter just Charles, så fint namn!

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *