Avslutade helgen med att titta på underbara Solsidan och börjar nya veckan med en god frukost. Nespressokaffe med mjölk samt rågstyrkebröd med kalkon, avokado och groddar. Är träningssugen, men det blir träning först ikväll när jag instruerar min härliga cykel på Sats Hötorget klockan 18. Längtar!
Hur började du din dag?
Jag började dagen med att smyyyyga upp för att inte väcka ngn medan jag gjorde mig iordning. Sen skulle den supertrötta nästan-sexåringen väckas vilket inte var lätt. Fick agera häst och hoppla in i badrummet med en trött kille på ryggen (morgonens styrketräning alltså). Sen blev det Bollnäsfil + müsli, 1 glas proviva och en polarkaka med leverpastej o smörgåsgurka.
Startade dagen pa Arlanda för en flygtur till Oslo. Köpte en Starbucks och hade med mig en smarrig ragkuse macka till frulle som intogs vid gaten pa staende fot.
Kör igång lugnt så här 3 1/2 månad efter förlossning. Har precis kommit igång med löpträningen så idag blev det 25 minutersjogg i enlighet med vad min löparcoach, Andreas Falk, ordinerat. Därefter ryggöbningar på boll samt lite plankor å höftlyft. Härlig morgon!
Mums mums!
Startar min dag med goda knäckemackor med hårdost och massa te. Snart dags för träning!
Min dag började precis med en smoothie till frukost innan jag nu ska cykla iväg och köra lite styrketräning. Sen är det planering av mat och handling som gäller. Dagen avslutas med en promenad med en kompis.
Min dag började med en mugg varm o´boy kl 6 imorse och sen blev det promenad med hunden och en lång frukost 🙂
Börjar veckan med en liten sovmorgon, lugn frukost bestående av stekt ägg och kaffe till Gomorron!
Min dag började med 17 min helkropp (GymGlam)… Sen blev det två smörgåsar med messmör och ett glas äpplejuice!