Har precis haft bästa starten på dagen med cykel på Sats Zenit samt god frukost!
Det blev tyvärr ingen gröt för mig idag då den var slut, men igår blev det dinkelflingsgröt med skivad banan och frysta blåbär som fick koka med sista minuten.
Idag blev det istället keso och banan innan träningen och nu blir det kaffe, juice och en grov ostfralla med tomat.
Frukosten är den måltid som många kör samma år in och år ut, men jag tycker det är gott med variation ibland. Oftast blir det mer yoghurt på sommaren och mer gröt på vintern. Vissa perioder kokar jag ägg, och någon gång ibland på helgerna lyxar vi till det med hemmapressad juice. Något som däremot nästan alltid finns med på min frukost är kaffe och smörgås.
[poll id=12]
Therese, äter du samma till frukost på helgerna som på vardagarna? Annars brukar man kanske ofta ha en liten variation där, även om man annars äter typ samma varje dag..
Gröt är verkligen gott! Jag gör en egen grynblandning med lite olika nyttiga gryn i och hackade nötter. Sedan äter jag detta med bär och lite mjölk.Såå gott!!
Jag äter nästan alltid bröd till frukost, nu har jag kört på hembakat bröd vilket känns bra för då vet jag exakt vad som är i det. Sedan brukar jag dricka te eller vatten och kanske äta fil eller kesella med bär!
Tänk vad kul det är med frukost egentligen! Det finns ingen gräns för alla variationer. Själv har jag kört smoothie i ett halvår då jag kom på att gröt mest var snabba kolhydrater, vilket också gjorde att jag var hungrig igen efter en timma. I en Smoothie kan man ju trycka ned det mesta 🙂
Mmm, det är gott med frukost! Frukt & bär tycker jag är en god del av den=)
Hoppas att ni får en toppendag!
Kram Veronika & hundarna