Åh, nu känns det verkligen som att hösten är här. När väckarklockan ringer för morgonklass är det fortfarande rätt mörkt ute och vindarna som blåser är kalla. I cykelsalen där jag startade dagen var det däremot varmt. Dessutom var jag i god tid så jag hann köra några styrkeövningar innan cyklingen. Bra start på veckan som fick igång energin. Nu ser jag fram emot den andra modulen i kommunikologiutbildningen på SAFE. Blir heltidsstudier hela veckan.
Hej! Inte relaterat till inlägget, men jag undrar om du har ngn åsikt om Sats AquaPower under graviditet? Sats skriver på hemsidan att de rekommenderar det vanliga Aqua för gravida, men verkar inte gå längre (finns inga pass). AquaPower ska vara ganska intensivt, men borde väl ändå vara skonsamt iom att det är i vatten? Jag är i v. 27 och ville testa på nåt nytt, har tränat rätt lite under grav. så är inte vältränad nu, men man borde ju kunna ta lättare vikter. Har du testat under dina graviditeter?
Har inte testat klassen själv, men jag skulle rekommendera dig att testa och så säger du till instruktören innan att du är gravid om det är något hon avråder dig från att göra. Då är det bara att göra en alternativ övning istället. Träning i vatten är skonsamt och passar många gravida.