Jag blir grymt frukostsugen när jag läser era fantastiska frukosttips. Tack för alla bidrag. Älskar när ni engagerar er. Tyvärr kunde bara en vinna, och vinnaren av en årskonsumtion Tropicana är Karin vars frukosttips är detta:
”Naturell yoghurt med hemgjord müsli som är gjord på rostade dinkelflingor, kokos, hasselnötter, havregryn, rågflingor och smaksatt med kardemumma, lite honung och rapsolja. Därtill hackade, torkade aprikoser eller russin. Toppar med lite gojibär om jag har.
Sedan ett lyxigt knäckebröd (älskar Vika-bröd eller dinkelknäckebröd) med keso, ägg, skivat ägg och kalkon 🙂 Underbar kombination!
Sist men inte minst, ett glas apelsinjuice med fruktkött (helst Sunny Clementine) och presskaffe med skummad mjölk till. Viktigt med gott kaffe, så här brukar jag gå till någon liten kaffebutik där bönorna mals i butiken.
En stadig frukost som jag står mig länge på. Kan dock inte säga att min vardagsfrukost alltid ser ut så här.”
Men ni som inte vann ska inte hänga läpp. Inspireras av alla 94 frukosttips genom att läsa kommentarerna här. Några av mina favoriter är dessa:
Esther: Havregrynsgröt med frysta blåbär och hallon, strö lite linfrön och kanel på. Toppa med en klick keso och en tesked honung. En halv grapefrukt, ett ägg och en stor kopp grönt te i smaken havtorn/goji.
Mikaela: Naturell yoghurt blandad med lite grekisk yoghurt, hallon och kardemumma (smakar som på Bakverket!), söta med lite honung. Hembakt bröd, gärna enkelt filmjölksbröd (t.ex. 1 påse Saltå kvarns 4-kornskross, 8 dl fullkornsvetemjöl, 2 msk bikarbonat, 2 del rågflingor, 2 dl krossade linfrön, 1 rivet äpple, 1 dl hackade hasselnötter, 1 dl sirap – rör ihop, grädda 90 minuter på 150 grader) med Bregott, ost och gurka, och så kaffe och en god juice… Mmmmm!
Anna: Jag bjuder på två frukosttips. Det första är att äta ägg till frukost. Det mättar otroligt bra och jag står mig lätt fram till mellanmålet, ibland ända till lunchtid. Det andra tipset är att laga amerikanska pannkakor till helgens lyxfrukost. Toppa med lönnsirap och färsk frukt. Juice är gott att dricka till. Mums!
Jennifer: Mitt absolut bästa frukosttips är en lyxig smoothie med frusna blåbär, rostade havregryn, naturell kesella, mild naturell yoghurt, frusen banan, krossade linfrön och lite kakao. Jag säger bara mums! Den är supergod och perfekt för att lyxa till lördagen innan man ska köra ett morgonpass.
Caisa: LYXFRUKOSTTIPS! Turkisk yoghurt, hallon, nektarin, banan (eller andra valfria frukter & bär), valnötter, lite flytande honung och krossat Fäbodknäcke, mmm mmm mmm!!!
Anna: Mitt allra bästa frukosttips är att ta en ordentligt promenad (jag kör en PW på 40 minuter) INNAN frukosten, för då blir ALL frukost SUPERGOD!