Spark i baken är en av Sveriges största träningsbloggar. Terese Alvén är aktuell med boken ”Träna tillsammans med familjen”, en inspirerande bok för föräldrar med barn 0-12 år. Hon föreläser också mycket med utgång från sin förra bok ”Viktig – från matmissbrukare till träningsförebild”, frilansar som skribent och webbredaktör.
MODE. Adidas har sedan flera år ett framgångsrikt samarbete med Stella McCartney. Nu utökas samarbetet med den nya kollektionen StellaSport. Fokus ligger mot en yngre målgrupp och tanken med kläderna är att de ska fungera lika bra på gymmet som ute på stan tack vare moderiktiga kläder med funktionella lösningar. Känns helt rätt i tiden […]
Nytt år, fyllda gym och stort hälsofokus. Här är mina fem bästa tips för att träningen inte bara ska bli en fluga i januari utan något som blir en rolig del av livet hela året. Planera in din träning. Går du bara och tänker att du ska börja träna händer inget. Då glöms det lätt […]
MODE. Marken ligger vit utanför mitt fönster, men jag kan ändå inte låta bli att starta denna onsdag med en blick framåt i vår. Ser att Röhnisch har börjat lägga upp sin vårkollektion i webbshoppen, och då jag redan har sett kläderna under pressdagen, samt under deras fotografering av kollektionen när jag hjälpte modellen med […]
Årets första träningspass för min del blev en timmes promenad på Drottninggatan och Kungsholmens strand. Skönt att gå och känna kroppen få arbeta, även om det var snäll träning. Kändes som ett bra första steg för att kunna köra tuffare om ett litet tag. Blev inspirerad av träningskläderna i H&Ms skyltfönster och alla löpare som […]
LÄNGDSKIDOR. Jag tycker om att åka längdskidor, men något jag inte gillar är att valla. Det är en hel vetenskap hur man får till vallan på bästa sätt, och även om jag har gått i korta vallaskolor ett par gånger i samband med skidåkning tycker jag det är krångligt. Dessutom är det kladdigt. När jag […]
Idag är det årets första arbetsdag för min del. Resten av familjen är fortfarande lediga, men jag har en hel del att göra idag, har stängt in mig i hemmakontoret och känner mig taggad att ta tag i ”att göra”-listan. Efter ett par veckors ledighet har jag fått ny energi och ser fram emot jobbet. […]
Tack för den fina nomineringen till tidningen Hälsas utmärkelse Guldäpplet 2014. Jag är en av fem profiler som Hälsas läsare tycker har inspirerat mest under året som har gått. Jag tackar och bockar och ser fram emot att under 2015 fortsätta inspirera till ett hälsosamt liv utan pekpinnar eller måsten.
Nu är vi hemma igen efter vår vintervecka i Lindvallen. En vecka som inte riktigt blev som planerad, men helt okej ändå. Barnen hade riktigt roligt och det är viktigast. Sedan hade jag hoppats på mer skidåkning för egen del, men jag låg mest hemma i stugan med huvudvärk och rejäl snuva. Enligt vårdcentralen som […]
Idag har vi startat dagen med att baka tårta, sjunga och öppna presenter. Idag fyller Tilde två år. Oj, så fort tiden har gått. Känns som igår hon låg på mitt bröst för första gången. Nu är hon stora tjejen som blir överlycklig över sitt pussel med Elsa och Anna från Frost. Tack för att […]
Nästa vecka bjuder jag på min sammanfattning av året, en blick framåt samt tips och inspiration till er. Det får bli lite försenat på grund av min kraftiga förkylning. Har inte så mycket mer kraft än att ta mig genom dagarna just nu och vara en okej mamma. Men såg på nyheterna att vanligaste nyårslöftet […]
