Spark i baken är en av Sveriges största träningsbloggar. Terese Alvén är aktuell med boken ”Träna tillsammans med familjen”, en inspirerande bok för föräldrar med barn 0-12 år. Hon föreläser också mycket med utgång från sin förra bok ”Viktig – från matmissbrukare till träningsförebild”, frilansar som skribent och webbredaktör.
NU ÄR NYA BLOGGEN LIVE! Jippie! Från och med nu hittar ni mig på sparkibaken.se Tack Loppi för den här tiden, ni är ett skönt gäng. Nu ser jag fram emot min fortsatta bloggresa!
Idag håller jag tummarna för att min blogg flyttas över. Som alltid vid överflyttar är det lite som krånglar i sista minuten, men teknikerna jobbar på det för fullt, så jag är ändå positiv. Hur som helst, knappa in sparkibaken.se så hittar du till min blogg. Och så puffar jag även för det på Facebook […]
Förra veckan inleddes mitt samarbete med Resorb Sport där de, jag och DU kan vara med och skapa Sveriges största utomhusgym. Allt du behöver är ett öppet Instagram-konto och viljan att bidra till att fler kan röra på sig, läs mer om en spännande tävling längre ner i inlägget. Veckans tips! Träna där du bor För att träning ska bli […]
Jag har precis börjat använda 7 day volume från John Frieda. Det är en ny produkt som jag fick höra talas om under John Friedas pressträff i fredags. Genast när produkten presenterades blev jag nyfiken då jag har klassiskt skandinaviskt hår med många tunna glatta hårstrån som lägger sig platt på huvudet hur jag än […]
Efter morgonens cykelpass blev det en riktig lyxig fortsättning på dagen. Innan det var dags att dyka ner i jobb framför datorn var jag inbjuden till pressfrukost på Operakällaren där det bjöds på alkoholfritt bubbel, sötaste prinsessbakelserna, mackor och smoothies. Dessutom fick vi titta och klämma på de ursnygga ballerinaskorna från Cocorose. Jag älskar bekväma […]
Sportlovsvecka för många! Inne hos Intersport har jag tipsat om aktiv lek utomhus för barn och vuxna. Men alla vill inte vara ute, det finns mycket roligt att träna inomhus också. Oavsett vilket, här har jag valt ut tre favoriter för barn, för dam och för herr som finns i Intersports webbutik just nu. Allt […]
Jag älskar hur Reebok har använt kaoset i Stockholms tunnelbana senaste veckan med 39 rulltrappor avstängda till att hjälpa resenärerna – och få ett bra träningspass på köpet. För visst vore det toppen om alla själva kunde använda trapporna och få motion, men alla kan inte gå i trappor och vissa har mycket att bära. […]
Helgen har haft inslag av både moll och dur, natten mellan fredag och lördag inledde vi helgen med sjukdom och fick ställa in planerna för lördagen, men efter en dag hemma i soffan där jag låg och hejade fram Kalla med ett glas ProViva mådde jag bra igen. Så bra till och med att jag […]
Kära bloggvänner! Det är dags för förändring här i bloggen. På torsdag lämnar jag Loppi där min blogg har legat i drygt ett år. Jag har trivts bra på Loppi, det är ett härligt gäng som jobbar där, men jag känner att det är dags för min blogg att bli egen igen. Jag vill såklart […]
Förra året sprang jag första upplagan av Wings for Life World Run, ett välgörenhetslopp med start i Kalmar, över Ölandsbron och sedan söderut på ön. Samtidigt som loppet springs i Sverige springer människor över hela världen samma lopp i deras länder samtidigt, så på vissa platser gick starten mitt i natten. Man springer så långt […]
