Spark i baken är en av Sveriges största träningsbloggar. Terese Alvén är aktuell med boken ”Träna tillsammans med familjen”, en inspirerande bok för föräldrar med barn 0-12 år. Hon föreläser också mycket med utgång från sin förra bok ”Viktig – från matmissbrukare till träningsförebild”, frilansar som skribent och webbredaktör.
Jag vill passa på att önska er alla en god jul. Hoppas att ni får ett härligt firande med familj och vänner. Efter att jag skrev det här inlägget vet jag att inte alla av er ser fram emot julen. Till alla er som har ångest över denna högtid på grund av matproblem önskar jag […]
Vi har haft julstämning i lägenheten hela december. Alla dekorationer är framme, granen är köpt och klädd, julsånger spelas frekvent, jag har slagit in alla julklappar, frysen är full av lussekatter och det finns en burk med mina hemlagade saffransbiscotti. Älskar julen! Trots detta blir jag överraskad varenda gång det slår mig hur nära julafton […]
Dan före dan före dopparedan (och BF) … Imorse blev det en mysig start här hemma. Glenn gick till affären och handlade bröd och apelsiner. Sedan åt vi frukost alla tre tillsammans med levande ljus och julmusik i bakgrunden. Myspys.
Det var några veckor sedan jag satt på spinningcykeln eftersom jag har varit förkyld, men idag var jag sugen på att testa. Visste inte hur kroppen skulle gilla det, så jag förvarnade instruktörs-Jessica om att jag eventuellt skulle smita ut om det inte kändes bra. Men, jag hade inte behövt oroa mig, det kändes toppen. […]
Det här är den sista veckan på ett tag med SodaStream-tävlingar. Som grande finale har jag valt att avsluta med att tävla ut en SodaStream Source. Eftersom det är julafton på måndag, tipsar jag om en julig drink som passar perfekt under julens alla fester. Drinken har smak av äpple, kanel och kokos. Carribean Archipelago […]
Tusen tack för alla grattishälsningar som har rasat in på bloggen, på Instagram, i mobilen och på Facebook. Det glädjer mig att ni är många där ute som är sugna på att köpa boken. Det är ju faktiskt för er som jag har skrivit den. Igår kväll började jag läsa och det var en väldigt […]
Nä, det verkar inte bli någon bebis från min mage just idag – men det gör inte så mycket just nu – för min andra ”bebis” anlände nyss och satte ett blomstrande sken över denna dag. JAG HAR FÅTT HEM MIN BOK! Ursäkta versalerna, men första känslan när budet ringde på dörren och jag fick […]
Allt fler svenskar tränar och är beredda att lägga ner pengar på sitt intresse (det är i alla fall min uppfattning). Detta gör såklart att fler varumärken vill bli synliga och erbjuda bra produkter till sina konsumenter. Senast ut att bredda sin synlighet här i Sverige är ASICS som imorgon öppnar Nordens första ASICS-butik på […]
Foto från Babystudion i måndags. Var på kontroll hos min barnmorska idag. Tänkte jag skulle ta en lugn promenad dit på trettio minuter. Nu har jag ont i fogarna. Suck. Nåja, resten av dagen är stillsam. Men, allt såg i alla fall fint ut och det är det viktigaste. Bebisens hjärta dunkade starkt och bra, […]
Det slängs så mycket mat här i landet, vet att jag sett någon siffra men har glömt den. Vet bara att den var galet hög – då det oftast fortfarande är ätbar mat som vi slänger. Därför känns det alltid extra bra när rester, halva portioner och ”kylskåpets hemligheter” kommer till användning. Igår kväll värmde […]
