Spark i baken

Det blev en inspirerande kväll igår på utbildningen. Det är ren underhållning för mig att gå på sådana här saker – samtidigt som jag lär mig nytt samt uppdaterar gammal kunskap. SATS hade väldigt smarta namnlappar att ställa framför sig på bordet. På baksidan vänd mot den som sitter ner stod kloka råd att tänka…

Något som är väldigt bra med min arbetsgivare SATS är att de anordnar många internutbildningar inom träning. De flesta kurserna innefattar kunskap i en viss träningsprodukt som finns på schemat, men även mer allmänna kurser ges. Ikväll ska jag gå och lyssna på min duktiga kollega Maria Wigbrant när hon pratar om ”Training and Pregnancy”.…

Under en presslunch igår blev jag bjuden på en mycket god soppa tillagad av kocken Erik Brännström. Erik arbetar mycket för att barn ska hjälpa till i köket och tycka om det de lagar. Denna soppa passar således hela familjen. Fick med mig en lista på ingredienserna hem, men inte själva recepetet. Tror dock inte…

För tre år sedan gifte jag och Glenn oss med varandra i Engelbrektskyrkan. Efter det har vi fått en fantastisk son som förgyller varje dag för oss och en liten tjej som väntas innan årets slut – rätt bra jobbat måste jag säga. Fler bilder från vår dag kan du se inne på vår fotograf…

För några år sedan lanserade Röhnisch sina anti-shake-tights och de blev snabbt populära. Har du fortfarande inte testat tycker jag du ska köpa dig ett par. Förutom att de håller ben och rumpa på plats – vilket är skönt när du rör dig under träning – är de bekväma att ha på sig. När jag…

På morgonens cykelklass fick lite glamour följa med mig in i gymmet. Testade ett av höstens mest omtalade tights från Casall i snygg glittrig nyans framtill och tryggt svart baktill. Me like! Dessutom behövde jag inte vika ner linningen nedanför magen då byxan satt lagom hårt. På naglarna matchade jag med guldiga toner från Chanel.…

Imorse bjöd Arla in till pressfrukost på Sturebadet för att presentera sin nya produktserie Wellness som kommer ut i butik denna vecka. Arla Wellness består av yoghurt, drickyoghurt och mjölkdrycker och innehåller bland annat aktiva bakterier. Produkterna är indelade i tre grupper: Balance – produkter som är bra för magen och innehåller extra kalcium för…

Jag har tidigare uppmuntrat er tjejer 25-45 år som älskar träning och hälsa att ansluta er till nätverket B.A.B.Y – och nu gör jag det igen. Gå med i Facebookgruppen här för mer information. Nätverket smygstarade i våras, men det är nu det drar igång på allvar. Gå med nu så du inte missar något roligt!…

Idag har Casall lanserat sin nya app – Casall T.O.D (Training of the Day). En app som innehåller många övningar både med och utan redskap för olika syften. Du kan läsa mer om appen och ladda ner den till din iPhone här. Blir intressant att se hur denna app står sig mot den pooulära Nike…

Jag har gått på många av Loppi.se och We R Familys trevliga event för gravida och mammor. Första gången jag gick var med Charles i magen (bild ovan till vänster). Sedan har Charles varit med mig flera gånger (bild på mig och Charles från ett event förra året) och idag var det jag och min…