Spark i baken är en av Sveriges största träningsbloggar. Terese Alvén är aktuell med boken ”Träna tillsammans med familjen”, en inspirerande bok för föräldrar med barn 0-12 år. Hon föreläser också mycket med utgång från sin förra bok ”Viktig – från matmissbrukare till träningsförebild”, frilansar som skribent och webbredaktör.
Dagens träning blev en löprunda i Hagaparken. Mina ben var riktigt sega idag. Det var svårt att få upp fart och jag kämpade för varje steg. Trots detta bet jag ihop och tog mig igenom rundan. Vissa dagar är det extra jobbigt, trots att förutsättningarna är rätt lika från gången innan när man nästan flög […]
Nikes nya grymt snygga tennisklänning får mig att tänka på Herve Legers klänningar. (Finns även ett linne i samma stil). Figurnära, lite bandageliknande draperingar och kvinnligt. Nu gillar jag inte personligen att träna i så här tajta klänningar, men jag kan trots det inte låta bli att sukta lite efter den snygga dressen. Riktigt fin.
Sugen på nya träningskläder? Denna vecka kan du vinna ett helt set från Icebreaker här i bloggen. Vinnaren får en likadan t-shirt som jag har på mig på bilden, en sport-behå, ett par svarta capribyxor och ett par sportstrumpor. Icebreaker lanserades 1994, och var det första företaget i världen att utveckla den unika merionullstekniken, och […]
Timmen i gymmet gick strålande. Körde styrka halva tiden med fokus på armar, axlar och core och var sedan med på en 30-minuters cykelklass. Efter träningen bytte jag av Glenn hemma så att han också fick träna, och nu på eftermiddagen har vi hängt i en skön trädgård och fikat med trevliga människor. Underbar extra […]
Som så många andra älskar jag att promenera i Kungsträdgården när körsbärsblommorna är som vackrast. Morgonens promenad med hela familjen blev därför dit. Skönt att passa på innan resten av Stockholm har vaknat. Att kombinera en promenad med lite härliga vyer är ju inte helt fel. Nu har vi hunnit med frukost hemma och strax […]
