Spark i baken är en av Sveriges största träningsbloggar. Terese Alvén är aktuell med boken ”Träna tillsammans med familjen”, en inspirerande bok för föräldrar med barn 0-12 år. Hon föreläser också mycket med utgång från sin förra bok ”Viktig – från matmissbrukare till träningsförebild”, frilansar som skribent och webbredaktör.
Jag avgjorde att jag inte fick träna idag heller. Kroppen är pigg, men hostan är lite för kraftig för vad jag tycker är okej. Tur i oturen har jag inga pass inbokade att instruera denna vecka. Fast det kanske är just därför jag är sjuk. När kroppen slappnar av brukar många gånger förkylningar sätta in. […]
Varför inte passa på att göra några träningsfynd i mellandagsrean. Mycket fint finns och funkar även fint till vårens träning. Här är några av mina favoriter i webbutikernas rea-utbud: Casall 3/4-tights 599 kr, nytt pris 359 kr Nike löparshorts 300 kr, nytt pris 239 kr Nike linne med vattenfärgstryck 300 kr, nytt pris 239 kr […]
Jag och Glenn börjar med varsin vitamininjektion inne på Juiceverket. Morot, ingefära och apelsin för mig. Klassiskt gott.
Jag såg en Nao-butik när jag och Glenn var i St Tropez tidigare i höst. Idag gick jag förbi en nyöppnad på Sveavägen. Tydligen Nordens första. Nao-skorna finns för både barn och vuxna och är tillverkade för hand av vuxna i Brasilien. Skorna finns i massor av olika färgställningar och det känns nästan som att […]
Kul att läsa om era sportiga julklappar i inlägget nedan. För mig blev det inte så träningsinfluerade klappar, å andra sidan har jag det mesta jag behöver inom den genren … sedan finns det såklart saker som lockar mig ändå. Däremot gav jag bort sportiga julklappar. Min familj fick sköna GoCoCo-strumpor och mamma fick en […]
Smörgås, cappuccino och skrivdag. Efter några sköna dagar är jag redo för vardag och jobb. Har en del att hinna med innan året tar slut. Imorgon hoppas jag dessutom på att få träna igen. Känner mig lite rastlös då jag inte upplever mig som sjuk, men min kraftiga hosta får mig att skippa träningen för […]
Trots tråkig hosta har jag haft en skön dag. Jag har lekt en massa med Charles och haft fina vännen min på middag. Efter två dagar med julbord var det gott med en fräsch sallad och mammas goda lax. Imorgon går bloggen från julseg till fullt ös som vanligt!
Jag känner mig inte som värsta vitamininjektionen just nu då jag har hostat konstant sedan julafton, så bloggandet ligger lite lågt. Efter en jobbig natt med en väldigt vaken Charles som också är sjuk är jag även riktigt seg i kroppen. Här i bloggen bjuder jag i alla fall på en snygg sport-bh jag såg […]
Efter en fantastisk jul – det är så mycket roligare att fira med barn – tar vi nu en långpromenad i stan när Charles ska sova. I eftermiddag blir det julbord hos svärföräldrarna.
Klart att vi ska ha en härlig tävling nu när det är jul. Efter julmat och en massa mys är det skönt att blicka fram emot vårens träningspass och nu kan du vinna ett löparkit från Röhnisch vårkollektion. Gilla Röhnisch på facebook och tipsa om din bästa ”pepp” låt, när du tränar här i kommentarsfältet. […]
