Spark i baken är en av Sveriges största träningsbloggar. Terese Alvén är aktuell med boken ”Träna tillsammans med familjen”, en inspirerande bok för föräldrar med barn 0-12 år. Hon föreläser också mycket med utgång från sin förra bok ”Viktig – från matmissbrukare till träningsförebild”, frilansar som skribent och webbredaktör.
Mamma har plockat äpplen till mig och idag har jag gjort äppelpaj på några av dem. Testade ett recept från Kostrådgivarens kokbok. Det låter väldigt gott med både citronskal och kokos i, hur resultatet blev får jag se ikväll när vi ska bjuda mina föräldrar på middag. Då blir det äppelpaj med vaniljvisp till efterrätt. […]
Nyss landade startbeviset för Hässelbyloppet i min brevlåda. Loppet är den 16 oktober och det är mitt sista löplopp för denna säsong. I år har jag endast sprungit Midnattsloppet hittills. De andra loppen som jag var anmäld till föll bort på grund av förkylningar och skador i höften. Väldigt trist, men jag springer inte om […]
Ett anpassat hotellrum för bloggare – det låter som en dröm, men det är verklighet tack vare Frida och Scandic Grand Central i Stockholm. I en enkätundersökning som landets 200 största bloggare besvarade, varav jag var en, fick man komma med sina önskemål samt berätta vilka behov och vanor man själv har i ett hotellrum. […]
Morgonens tennistimme var superkul. Vi hade högre tempo än vanligt och fick köra tuffa intervaller där vi var tvungna att klara av att få tio poäng. Missade du en boll fick du minuspoäng, så det gällde att vara skärpt hela vägen. När vi hade klarat av det fick vi köra tio upphopp. Jag som älskar […]
Grattis säger jag till tidningen FRIDA som fyller 30 år och firar med ett extra tjockt jubileumsnummer. Min träningssida finns som vanligt med i tidningen. Finns i butik nu.
När Charles inte vill äta något brukar det alltid gå att locka med lite banan. God frukt som jag ofta tar efter träning och som Charles får till mellanmål.
Jag har tyckt att en av killarna som jobbar inne på mitt favorit-juice-hak Juiceverket är väldigt lik Andreas Wilson. Tydligen är han inte bara lik, det är han. Det är ju väldigt trendigt med /-jobb så han är rätt ute. Jag är bloggare/webbredaktör/träningsexpert och Andreas är skådespelare/grym juicepressare/caféägare. Senaste veckan har de gjort reklam för […]
Nu har jag äntligen fått lite bilder så att jag kan skriva om gårdagens pressträff på Djurgården. Vi var ett gäng journalister och bloggare som träffades på Flickorna Helin & Voltaires café. Där fick vi byta om till Icebreakers löpartröja och sedan körde Rubin och Lisa från Running Sweden ett löppass med oss längst med […]
Precis som förra torsdagen blev det ett härligt träningspass på Sats Odenplan. Jag kom precis när de öppnade och hann med fyrtio minuter styrka följt av tjugo minuter på löpbandet. Jag hade massor av energi och tyckte det kändes helt fantastiskt att få träna. Det blev helkroppsstyrka och jag körde som vanligt superset för att […]
Linn: ”Vilka är dina löparmål kommande året?” Svar: Bra fråga. Jag har inte tänkt så långt fram än, och har inte planerat vilka lopp jag vill genomföra nästa år, men några mål har jag. Jag ska springa Hässelbyloppet 16 oktober i år och jag ska springa Stockholms jubileumsmarathon nästa sommar. Sedan vill jag springa en […]
