Spark i baken är en av Sveriges största träningsbloggar. Terese Alvén är aktuell med boken ”Träna tillsammans med familjen”, en inspirerande bok för föräldrar med barn 0-12 år. Hon föreläser också mycket med utgång från sin förra bok ”Viktig – från matmissbrukare till träningsförebild”, frilansar som skribent och webbredaktör.
Weleda bjöd på en härlig dag i ett sommarvackert Skillebyholm. Efter en god vegetarisk lunchbuffé lyssnade jag på föreläsningar om naturlig hudvård och eteriska oljor. Dessutom fick jag en ansiktsbehandling på 30 minuter som var otroligt avslappnande. Har upptäckt ett par – för mig – nya produkter från Weleda som jag vill testa på min […]
Weleda är ett av mina favoritmärken när det kommer till hudvård. Jag använde deras havandeskapsolja under min graviditet och deras bodywash med citrusdoft samt bodyscrub älskar jag. I år fyller Weleda 90 år och idag är jag utbjuden tillsammans med andra pressmänniskor till deras huvudkontor för föreläsningar, lunch och behandlingar. Ser fram emot en intressant dag […]
Jag vickade bort min morgonklass då jag är förkyld. Istället sov jag till klockan åtta, och det var nog precis vad jag behövde. Nu känner jag mig piggare även om jag hostar en hel del. Startar dagen med en gröttallrik med blåbär som topping. Mums, mums. Snart ska jag ut på äventyr. Har en jobbdag […]
Är du sugen på ett par nya löparskor men vet inte vilka du ska välja? Mitt tips är att prova ut skor som är anpassade för dina fötter och din springstil i en löparbutik. Då får du skor som passar dig. Men för att hitta inspiration och kolla in vilka skor som finns tycker jag […]
Äntligen har vi blivit utskrivna från sjukhuset efter två dygn. En röntgen på lungorna visade en lättare lunginflammation. Känns skönt att vara hemma igen även om det såklart var skönt att bara kunna trycka på en knapp och få mat, blöjor och leksaker levererat. Eftersom vi bodde på en infektionsavdelning fick Charles inte lämna rummet. […]
Eftersom jag inte känner mig så värst inspirerande just nu (är fortfarande på sjukhuset) bjuder jag på lite inspiration i form av produkter från Nikes höstkollektion. Kläderna och skor räknas landa i butik i juli. Bland nyheterna finns löparskon Lunarglide+3 som ska ha bra stabilitet, extra mjuka kuddar och säker passform för att erbjuda mjuk […]
Förkylningen blev sämre igår och Charles hade jobbigt att andas. Efter en halv dag på barnakuten fick vi sova över. Idag verkar Charles må lite bättre även om han fortfarande andas tungt. Tror vi blir kvar här ett bra tag. Mammas lilla hjärta … UPDATE 16:37: Tack för snälla kommentarer. Charles mår bättre, men vi […]
Jag känner mig så hjälplös när Charles är sjuk. Det enda jag kan göra är att bära, krama, pussa, sjunga och ge medicin. Känns inte tillräckligt när han gråter och har ont. Lite marathon-tittande blir det på tv, annars är den här helgen ganska tom på sport för min del. Nu ska jag och Charles […]
I senaste numret av Fitness Magazine finns härliga mingelbilder från Blogger Boot Camp (BBC) och en kort intervju med Eva Jonsson som vann en av helgens tävlingar. Hon stod i plankan i hela 8 minuter och 13 sekunder! Grymt imponerande. Åhhh, längtar tillbaka till BBC-helgen som i vanlig ordning försvann alldeles för fort.
Det pågår två roliga träningsevent i helgen och jag ska inte vara med på något av dem. Hade nog bokat en resa till Workout Åre om jag inte trodde att jag skulle springa Stockholm marathon. Nu blir det ingetdera, men då Charles är förkyld och min hals kittlar är det med facit i hand kanske […]
