Spark i baken

Kan du inte skriva lite om hur du tränade för Sthlm Marathon förra året? Och gärna lite om vad du tycker man ska tänka på under själva maran… Jag jagar alla tips jag kan få! Svar: Under i princip hela vintern försökte jag få till ett långpass per vecka. Jag var med i Team Stockholm…

Du har fortfarande chansen att vara en av tre vinnare i Weleda-tävlingen. Tävla på till imorgon tisdag kl 12:00. När jag ändå är inne och bloggar så bjuder jag på ett av mina favoritmellanmålstips. Inte så märkvärdigt, men supergott, nyttigt och mättande. Tina lite frysta bär i micron, blanda med keso, kesella eller yoghurt. Vill du ha…

Sitter med min nya cykelklass som jag tänkte köra imorgon bitti (om jag hinner klart), annars så blir det premiär på torsdag. Jag vill testa några låtar som jag funderar på att köra på cykelklassen som jag ska presentera på Nikekonventet den 30-31 januari. Min konventcykelklass kommer förresten att heta Don´t stop the music (var…

Vilken grym start det blev på den här veckan! Först så körde jag en proppfull cykelklass med 50 deltagare. Tyvärr så var det även några som inte fick plats. Nu gäller det verkligen att boka plats för att komma med – även en måndag morgon kl 06:30. Efter klassen bytte jag träningskläder, svepte en proteindrink,…

Söndagskväll. Dags för sammanfattning och planering framåt. Jag är nöjd med min träning denna vecka. Förutom de klasser som jag själv har instruerat så har jag hunnit med två tennistimmar, en timme bodypump och en träningskväll på Balance med både funktionell träning och ChairStrip. Känns som en bra mix. Det jag saknar i min träning är…

Veckans Spotlife-kollega är Karin som skriver bloggen Junitjej. Så här beskriver Karin själv sin blogg: ”Junitjej är en bloggande lärare i 30-årsåldern. Jag tror att mina bloggläsare är i genomsnittsåldern 26-50 år. Vad bloggar då Junitjej om? Om det händer något särskilt en dag, så bloggar jag gärna om det. Jag publicerar helst varje inlägg…

Skön och slapp söndag med underbara människor. Jag och tre andra var och såg Julie & Julia – en film baserad på två sanna historier, vilket den ena inkluderar en matblogg. Filmen var absolut sevärd om man gillar feel good-filmer, bloggar och mat. Så det var en film för mig helt enkelt. Nä, nu ska…

Brunch på Sirap med fina och roliga Wille. Mycket bloggrat blev det, men det är ju ett av mina favoritämnen så jag njöt ordentligt. Nu blir det promenad till Söder. Vilodag idag. Följ Terese direkt i din mobiltelefon

Är helt matt efter den långa och roliga dagen igår. Det absolut roligaste med sådana här dagar är att man får träffa folk som man har träffat tidigare på olika events. Jag och Jane konstaterade att det är lite som en branschfest, man springer runt och kramar och hälsar på folk som man inte har möjlighet…

Nu går vi in. Ha en trevlig kväll alla söta. Följ Terese direkt i din mobiltelefon