Nathanelle

  Hallå där! Stack till gymmet en sväng och det blev sex kilometers löpning på bandet följt av en halvtimme stretch. Skönt att röra lite på sig efter tre dagar utan träning, men gårdagens jobbpass kan ju liknas med ca 11 timmars jogging, haha.  n

    Godmorgon på er! Igår var jag nära att slänga in handsken på jobbet, fy fan vad det var mycket att göra. Lönedag, fredag och modevecka passar inte tillsammans med underbemannad restaurang. Jag sov ut till 10.30 idag och har nyss ätit frukost bestående av acai-bowl och ägg. Skal strax sätta igång med att…

  Vi sov ut till halv tio idag, så skönt! Startade morgonen med en stor grön drink. Drömde till och med om gröna juicer inatt så det behövde väl min kropp efter allt rödvin igår, haha. Har mysmorgon är hemma och ska snart iväg till jobbet för en lång kväll. Är ledig resten av helgen…

Igår hade jag en perfekt födelsedag. Så mysig. Vi startade med spa ett par timmar på dagen. Massor av bastu (som jag älskar!), bubbelbad, mer bastu, skrubba, smörja in, bastu-kurs (!) och så vidare. Kan inte få nog. Några timmar senare åkte vi in till stan för middag på Tapas huset.   Mysig restaurang. Lite…

    Mimosa till frukost får man inte varje dag. Nu ska vi packa väskan och ta in på simhallens spa-avdelning hela dagen. Ska bli så skönt med bubbelbad, bastu och värme. Ikväll ska vi ut och äta middag, vart vet jag inte ännu men det får tiden utvisa.  n

  Idag fyller jag 24 år! Har blivit väckt på sängen med kaffe och skönsång och nu står min kille i köket och lagar frukost. Hoppas ni får en underbar dag, det ska jag ha ? n

    Två favoriter i mitt badrumsskåp. Den högra är en gammal favorit som bara blivit påfylld. Bästa värmeskyddet från Kevin Murphy. Den lilla flaskan bredvid kommer ifrån Davines och är ett riktigt skönt serum som är perfekt i topparna för en quick-fix som vårdar. Från bästa smukkere.dk såklart. n

  Jahapp, så var man 2500 kronor fattigare och ett par läsbrillor rikare. Känns ju som ganska sura pengar men under mitt syntest såg jag verkligen mycket bättre med dem på, so.. Ni får se dem när de är färdiga om någon vecka. Efter det sprang jag iallafall upp två våningar till gymmet och körde…

  Godmorgon onsdag! Ställde klockan på 7.45 men försov mig en timme så det blev lite stressigt nu på morgonen. Har iallafall fått både kaffe, frukost och grön juice framför Nyhetsmorgon och nu ska jag iväg på syntest här klockan 10. Passar på att svänga förbi gymmet efter det och sedan blir det jobb 16-23.…

    Hade en mysig lunch på Café Zirup. Åt en god asian salad och snackade skit. Känns som att jag har varit igång hela dagen och nu ska jag bara lägga mig raklång på soffan. Ska laga god lax senare och så skulle jag kunna tänka mig en skål med glass ? n

  Strax efter nio var jag på gymmet och en minut senare uppe på löpbandet. Lite morgoncardio har väl aldrig skadat? Idag blev det 10 kilometer, en repris från i fredags, men denna gång en hel minut snabbare. Tiden stannade på 50.44 – nästa gång kommer jag under femtio!  n

    Godmorgon tisdag! Var riktigt trött i morse när klockan ringde, men tvingade mig upp för att hinna med allt idag. Har alldeles nyss ätit frukost och ska nu hoppa i löparskorna och köra ett svettigt pass på gymmet. Därefter ska jag och min kille kolla på en lägenhet och sedan ska jag käka…

    Idag blev det kycklingwok med extra allt till middag. Gjorde en sås på riven ingefära, chili, soya och olivolja som jag hällde över allt tillslut. Blev riktigt smarrigt. Jag har nyss tagit en lång dusch, smörjt in kroppen och packat in håret i Redkens All soft. Nu blir det myskväll med min kille…

  Hittade Questbars när jag var uppe och kikade i butiker imorse, hört mycket gott om dem och den här med smak av oreo smakade faktiskt helt okej. Ett bra alternativ om man är sötsugen eller behöver extra energi efter träningen. Inget jag rekommenderar att äta ofta men som sagt, ett bättre alternativ än t.…

        Tröja Bikbok Byxor H&M Jacka Zara Skor Nelly Väska Michael Kors   n

    Godmorgon måndag! Härligt med en ny vecka –  jag älskar måndagar! Har startat dagen med en god frukost på en drink med spenat, selleri och citron, ett ägg samt en skål med skyr, müsli, ananas och färska bär. Riktigt smarrigt! Dagen kommer innehålla någon form av träning och om någon timme ska jag…

      Hej på er! Var inte hemma förrän halv fyra inatt efter jobbet och var ganska trött när jag tvingade upp mig själv klockan elva. UNDERBART väder ute idag! Synd att man inte får njuta av det ? Har nyss gjort i ordning en god frukost till mig och killen och resten av…

  Svettigt på gymmet idag! Jag körde core och löpning med följande övningar. Tre set korsrygg med 10 kg-vikt, tre set cable crunches, tre set sidan av magen med 16 kg kettlebell, toes to bar. Därefter blev det 30 minuter intervallet på bandet. Körde:   4 min snabbt, 1 min jogg, 3 min snabbt, 1…

Just nu drömmer jag om semester och räknar ned dagarna till augusti och Bali. Bjuder på lite semesterbilder från de senaste åren..   Egypten 2013             Mmm.. Mojitos och dykning     Barcelona 2013   Santorini 2014     n

    Lördagsfrukost!   Godmorgon lördag! Hade bokat in ett yogapass här till morgonen men har fortfarande sådan träningsvärk i ben och rumpa efter mitt benpass i torsdags, så jag avbokade det. Har startat dagen med en stor frukost framför Nyhetsmorgon – härliga lördag! Jag ska jobba både idag och imorgon men börjar inte förrän…

    Lite fredagsgodis skal man väl ha? Så gott men det blir snabbt för mycket för mig, men kan ändå inte sluta äta, haha. Känner ni igen det? Äter tills man mår illa ? Jag måste börja ta tag i mig själv. Är ju duktig på träning och kost men har lite andra  “problem”.…

  Linne med spetsrygg Zara Byxor Zara Skor Nelly Bomberjacka H&M   n

Trine och Ditte   Kolsvart bröd som är bakat med – just det – kol! Smakade fantastiskt gott!           Idag mötte jag upp mina klasskompisar på bästa Tight för lunch. Tight ligger på en tvärgata till Ströget och ägs av min vän Will. Så coolt att ha öppnat sin egen restaurang…

  Klockan 9.30 var jag på gymmet och brände av tio kilometer på löpbandet. Körde på i riktigt bra tempo idag och pressade mig själv ganska rejält. Svetten rann och benen kändes som spagetti efter. Tiden blev 51.42 min. Jag SKAL komma under femtio inom snar framtid. Det är bara i starten jag måste öka,…

    Jag är besatt av boots med en liten klack till vardags. Jag använder dessa (länk) nästan varje dag och när jag var inne på Nelly’s hemsida häromdagen hittade jag dessa ovan på rea för bara 199 kronor. Det var bara att klicka hem på en gång. Älskar den spetsiga tån! Lite små i…

Hur mysig är den här synen att vakna till?   Godmorgon fredag! Idag ställde jag klockan på 7.45 för att komma upp lite tidigare. Jag har ju “semester” i från skolan nu tills februari, skal jobba ett par dagar men inte brutalt mycket. Finns ju en del regler där med studiebidrag osv. Visste ni förresten…

      Ni vet när man free-stylar i köket och det blir sådär jäkla skitgott?! Idag gjorde jag en spenatsoppa som blev otroligt god – så mycket smak! Jag körde bara på känsla och följde alltså inget recept men kan försöka skriva upp det lite snabbt. Använde det ni ser på första bilden. Fräs…

      Den 23 januari lanserar Adidas sin nya kollektion Stella Sport tillsammans med Stella McCartney. Stella har ju gjort exklusiva kläder för Adidas i flera år, men den nya linjen Stella Sport kommer innehålla träningskläder till ett billigare pris i samma, snygga utförande som tidigare. Kollektionen kommer att finnas på utvalda Stadium runt…

  Efter min mättande frukost hade jag massor av energi och körde ben på gymmet. Jag kör i princip aldrig ben mer, kanske en gång i månaden, tycker det är SÅ tråkigt, men idag var det kul och jag kände mig stark. Kommer väl ha en galen träningsvärk imorgon. Startade med tre set knäböj i…

    Godmorgon på er! Vi sov ut lite extra idag och vaknade inte förrän strax efter nio. Har inget speciellt att passa idag så jag passade på. Jag har nyss ätit en god frukost på overnight-oats och chia. La alltså havregryn och chiafrö i mjölk över natten och åt idag tillsammans med banan och…

  Gjorde potatis- och purjolökssoppa idag igen. Så otroligt gott, enkelt och nyttigt! Hade lite chili i idag och toppade med krispig bacon och gräslök. Till efterrätt blev det en grym kladdkaka som jag gjorde för ett par timmar sedan. Mitt bästa recept ever är det här:   Sätt ugnen på 175 grader.   2…

  Imorse var jag på gymmet klockan tio för två timmars skön yoga. Har inte kört på 1 1/2 vecka mer än hemma, så det var otroligt skönt att sträcka ut kroppen och svettas. Sedan har jag bara suttit och skrivit fram till alldeles nyss och är äntligen klar! Ska bara korr-läsa lite men det…

    Ni vet väl att frukosten sätter starten för dagen. Jag tror aldrig jag har missat en frukost, fungerar helt enkelt inte då. Samma sak med morgonkaffet. Idag blev det fil med müsli, hallon och chiafrö, en skiva bröd med ägg samt en grön drink på selleri, citron, gurka, grönt äpple, banan, spenat, basilika…

  Godmorgon onsdag! Här sitter jag och dricker kaffe som vanligt, ska snart fixa i ordning lite frukost och sedan har jag tänkt starta den här onsdagen på gymmet med två timmars yoga. Ska låsa in mig och skriva sedan så lika bra att få träningen gjord så tidigt som möjligt. Hoppas ni får en…

          Så god middag det blev idag! Vi har ju sålt vårt köksbord så tills vi köpt ett nytt äter vi numera på soffbordet, haha. Fungerar det också – och så stort vardagsrum vi fått! Idag blev det rödbetor och potatis i ugn, kyckling med chevreost i mitten och lindad med…

Tröja från Adidas, 349 kronor, linne Adidas, 199 kronor, skor från Nike 1095 kronor, väska Adidas by Stella McCartney 1195 kronor. n

    Hallå där! Har nyss kommit hem från vinsmakning på jobbet efter att ha suttit och skrivit hela förmiddagen. Skönt när man kommer in i ett flow och tiden bara springer iväg. Har “tagit ledigt” nu på eftermdidag och ska bara mysa, ta en lång dusch med hårinpackning och hela köret, kanske köra lite…

Gårdagens gröna drink   Godmorgon tisdag! Vaknade för en stund sedan och sitter med en stor kopp kaffe framför Nyhetsmorgon. Idag står det skrivande på schemat 10-14, har en tenta att lämna in på fredag, och efter det ska jag till jobbet en snabbis för vinkurs. Annars får vi se vad eftermiddagen bjuder på. Hoppas…

  What a day! Startade med en timme i skolan på morgonkvisten, efter det åkte jag hem och skrev uppsats ett par timmar, sedan kom en kvinna förbi och hämtade vårt köksbord som vi sålt och då fick jag feeling. Bestämde oss för att möblera om lägenheten, iväg till gymmet en sväng, hem och fixa…

  Åh, idag bokade vi resa! Jag försöker alltid ha en resa att se fram emot och brukar nästan boka nästa resa innan jag ens kommit hem, men nu har vi inte haft något planlagt under hela hösten och då tryter verkligen min motivation till både sparande och extra-jobb, haha. Idag har vi iallafall bokat…

    Vi hade tänkt åka ned på stan idag och käka brunch, men med tanke på att vi inte vaknade förrän halv tolv fick det bli en hemma-brunch istället. Så gott! Scrambled eggs, bacon, skyr med müsli och en smoothie på banan, hallon, blåbär, mynta och citron. n

      Hej på er! Igår var vi på en himla rolig fest. “Försenad nyårsafton” hos vänner med tre rätters, tävlingar och massa skratt. Tiden bara sprang i väg och inte förrän klockan tre var vi på väg hem. Så lyckad kväll! Vi sov ut till klockan halv tolv idag och har nyss ätit…

  Tog mig ut på en löprunda istället för gymmet. Underbart med frisk luft och sol! Hade tänkt mig en runda på ca 15 km men på grund av ombyggningar i stan och vägar som inte fanns blev det lite extra, haha. En skön runda på dryga 17 kilometer på en helt okej hastighet. Nu…

    Godmorgon lördag! Igår jobbade jag 12-23 och vaknade vid nio-tiden idag till underbart väder. Det kom fram en ursöt tjej från Sverige igår på jobbet som berättade att hon läst min blogg i flera år. Det gjorde min kväll! ? Är sugen på en lång löptur ute men vet i tusan om det…

    Godmorgon fredag! Har startat dagen med att städa lägenheten och nyss ätit en god frukost. Skal snart göra i ordning mig för jobb 12-00, lika bra att få gjort så många timmar som möjligt när man kan. Hellre ett pass på tolv timmar än två på sex. Ni får ha en fantastisk fredag…

  Bjuder på en dagsform också när jag ändå är igång. Är fortfarande mätt efter salladen till lunch så det blev en lätt middag idag på varm smörgås med mozarella och parmaskinka och så slinker väl nägra bliss balls ned också. Har bänkat mig i soffan och inväntar Sverige’s mästerkock, mitt favoritprogram just nu, hehe.…

Linne Adidas 249 kr, tights Nike 499 kr, tröja Under Armour 499 kr, yogamatta Stella McCartney 499 kr, sport bh Rhönisch 249 kr n

En outfit från förra veckan Hallå där! Har varit i skolan sedan elva och efter det åkte jag och tre vänner till Torvehallarne för att äta lunch. Åt en otroligt god sallad från Smag och bästa kaffet från The Coffee Collective. Torvehallerne är verkligen ett av mina favoritställen i Köpenhamn. Tänk en modernare men mindre…

    Sötsugen? Det går verkligen i perioder för mig. De senaste veckorna har jag velat ha något sött efter maten varje kväll. Typiskt när man “vant” sig vid det i december, då är det svårt att sluta. “Nyttigare” favoriter är frozen skyr eller fruktsallad och idag slängde jag ihop dessa blissballs med dadlar, smält…

  Igår började jag spekulera på om man kanske skulle springa ett halvmaraton på löpbandet. Det är ju ganska knäppt ändå att springa på samma ställe i två timmar, men jag var bara tvungen att testa. Sagt och gjort. Fyllde upp vattenflaskan, köpte med en energidryck och laddade lurarna med skön musik och podcast och…