Tog mig ut på en löprunda istället för gymmet. Underbart med frisk luft och sol! Hade tänkt mig en runda på ca 15 km men på grund av ombyggningar i stan och vägar som inte fanns blev det lite extra, haha. En skön runda på dryga 17 kilometer på en helt okej hastighet. Nu har jag nyss druckit en proteindrink och ska fixa i ordning lite pasta med lax till lunch medan killen får ta tvätten ?
n
