Nathanelle

n

   Nyårsafton i Stockholm 09/10   Gott nytt år fantastiska ni! Känns helt sjukt att det vi faktiskt går in i 2011 imorgon. Vad hände liksom? Förra året lovade jag att leva mitt liv precis som jag vill och ha det bästa året någonsin. Det måste jag säga att jag lyckades med. Jag har haft…

Det blev ett riktigt skönt benpass idag. Körde på för fullt och orkade knappt gå efteråt.   Startade med 3 set marklyft 4 set sumosquat (se film 1) 2 set utfall med hantlar 3 set rumpspark 3 set utsida lårn 3 set benpress (se film 2)         Efter det var vi på…

Godmorgon! Somnade inte förrän runt fem i morse efter jobbet och idag sov jag enda till två. Nu är jag dock utvilad och efter en kopp kaffe ska vi till gymmet. Tror det blir ben för mig idag, tänkte även filma lite så förhoppningsvis kommer ett grymt inlägg om ett par timmar. Det låter väl…

  Har varit nere på stan en sväng. Hittade bland annat klänningen ovan som jag tänkte ha på nyår. Vi ska först träffas massa vänner och äta tapas på en bar i stan, dricka gott och ha det trevligt. Vid tio börjar jag dock jobba och firar alltså in det nya året bakom baren. Men…

Godmorgon fina! Tog en lång sovmorgon idag med tanke på att det blir jobb inatt. Sitter och dricker kaffe och ute är det helt fantastiskt väder. Klarblå himmel och minusgrader. Idag är jag sugen på att gå in till stan en sväng och så även ett benpass på gymmet. Ha en härlig onsdag! n

Vi skippade shoppingen idag. Istället gick vi och handlade massor av god mat och ska snart laga middag. Har varit helt slut idag och har bara myst runt i mitt mjukisställ och legat i soffan framför tv:n. Har precis druckit en varm choklad från min kaffemaskin och ikväll väntar bra film på tv. Hoppas ni…

Linne och byxor från Nike   Efter en kopp kaffe drog jag med mig min pojkvän till gymmet. Körde bara löpning idag och hade ingen energi alls kvar efteråt. Sammanlagt blev det sex kilometer på 31 min med en medelhastighet på 11.6 kph. Nu ska vi fixa iordning oss och sedan åka in och shoppa…

  Fick ju den här supergoda parfymen från Clean i julklapp. Den är helt perfekt som vardagsparfym men nu letar jag också efter en riktigt god parfym till lite mer specialla tillfällen. Jag vill liksom lukta sådär supergott, en sådan som man vänder sig efter på stan och bara vill äta upp. Såå, har ni…

Kittad i nya träningskläder. Linne Nike och byxor från Intersport, okänt märke   Äntligen träning igen efter ett kort juluppehåll. Körde en snabbis för överkroppen idag med följande upplägg.   3 set bicepscurls 3 set axlar med hantlar 3 x 10 mage på lutande bräda m. 10-kilosvikt på bröstet 3 set bröst 3 set rygg…

      Vad är grejen med min dans? “Reach-the-arm-and-point-with-your-finger-sexy?” Herregud, det där måste jag definitivt sluta upp med ? n

  Hej på er! Jag är hemma i Köpenhamn igen efter en, nästan helt smärtfri, tågresa hem. Sitter och dricker kaffe ur mina nya muggar och äter äggröra till lunch. Tänkte ta och svida om till träningskläder och bege mig mot gymmet snart och sedan är det bara att invänta min älskling för mys. n

    Dessa finfina linnen fick jag med mig hem från Stadium idag. Alla tre kommer ifrån Nike och sitter perfekt. Sexhundra spänn på rean istället för 1200. Kap! n

  Hade en sådan himla bra kväll igår med mina fina tjejer som jag saknat så mycket. Tog igen allt som hänt under de tre månader vi varit ifrån varanda (Amanda bor i Oslo och Carro i Stockholm) Därefter dansade vi gärnet på Grace och hade sjukt kul! Nu har jag nyss kommit hem från…

    Nu ska jag och mina pärlor dricka vin och slå klackarna i taket. Toppen är en sjal jag knytit. Ha en fantastisk juldag! n

Här är en del av klapparna jag fick igår. Är så himla glad för mina fina paket. Sex superfina kaffemuggar från Filippa K, kaffe til min maskin, Elsas värld, produkter från Elizabeth Arden, löparbyxor, Ipod Nano och en parfym från Clean. Lite kläder och pengar fanns också med. Tack, tack, tack! n

  Myser i nytt, turkost velourställ från Primark.   Godmorgon på er! Sitter framför tv:n med en stor kopp kaffe. Fick finfina muggar från Filippa K igår, men de har jag inte invigt än. Idag ska äntligen träffa älskade Amanda som jag inte sett på tre månader! Ikväll blir det partyparty och så massa mys…

      Har haft en sådan mysig julafton med hela familjen. Vi har ätit gott, tittat på Kalle Anka och fått massor av fina presenter. Nu har jag krupit i mysdressen och fixat ihop lite drinkar. Hoppas ni har haft en helt perfekt julafton precis hur ni vill. Jag skippade rött idag körde på…

    God jul alla mina underbara läsare! Hoppas ni får en riktigt topppendag med massor av god mat, härligt umgänge och fina klappar. Puss! n

Hörrni, det är julafton imorgon! Crazy.. Jag och syrran har varit nere på stan och köpt de allra sista, eller egentligen alla julklappar. Varför ska jag alltid vara ute i sista tid? Nu ska det slås in klappar, skriva rim och så avslutar vi kvällen med uppesittarkväll och förhoppningsvis Grinchen. Jag börjar få julkänsla i…

  ..är den här fina capen från Alexander McQueen. Supersnyggt mönster och fina färger. Hade varit perfekt att mysa runt i hemma eller vara extra snygg med en skinnjacka under på stan. n

  Ligger i min säng hemma hos mina föräldrar, kom fram tillslut efter många om och men. Har ätit gott, druckit glögg och tittat på tv med hela familjen. Känns ensamt att sova ensam, saknar min baby!  Så jäkla kallt ute med metervis av snö! Ligger med dubbla täcken. Imorgon ska jag in till stan…

Sitter fast på Malmö Central efter att ha fått byta tåg, förseningar osv. JAG HATAR TÅG! Vill bara hem och länsa kylskåpet och titta på svensk tv. Underhåller mig med att svara på era frågor.     Hej, kan du inte lägga upp ett nyttigt kost schema för en vecka i bloggen? Det skulle jag…

  1,4 & 6 – Stella McCartney for Adidas, 2 – H&M, 3 & 5 – Adidas, 7 – Nike   Jag letar efter en ny hoodie att ha när jag tränar. Min gråa från Bikbok är perfekt men jag vill ha något att växla med. Dagen önskning får bli någon av dessa snygga ovan.…

Godmorgon på er! Mina ögon är så trötta och går knappt att hålla öppna. Sitter och dricker gott kaffe i soffan och är precis uppstigen från sängen. Idag ska jag hem till Växjö och fira jul med min familj. Ska blir riktigt skönt faktiskt, men jag önskar att min bf kunde följa med. Klockan fyra…

  Är det bara jag eller har Bikbok alltid haft såhär snygga smycken? På hemsidan finns det mängder av snygga ringar, örhänge, halsband och armband. Måste definitivt ta en titt nästa gång jag är i stan. I like! n

Det blev löpning idag. Sex kilometer på 32 minuter med en medelhastighet på 11.3 kph. Körde jogging blandat med jobbiga intervaller och var helt slut efter passet. Nu har jag slängt ihop lite småplock till frukost/lunch. Gott!   n

    Gamla jeans från H&M, kavaj Divided och linne från Sonia Rykiel pour H&M, pälsväst Rut m. fl, skinnjacka London och boots från Din sko.   Det fick bli lite “Hippie möter Rachel Zoe” idag. Rotade fram mina gamla flarejeans från förra året – de är så jäkla sköna! Nu blir det till att…

  Hej på er! Det har snöat konstant hela natten och flera dagar i rad och jag börjar faktiskt bli orolig om jag kommer kunna komma hem till jul egentligen. Så jäkla kallt är det dessutom, man vill ju inget än att ligga kvar i sängen hela dagen. Det är iallafall precis vad vi har…

                    Vi har haft en jättemysig dag på Tivoli. Själva julmarknaden var väl kanske inte sådär jättemycket att hurra för, men med en god och varm glögg i handen var julkänslan på topp. Dock har jag frusit som bara den och ska nu värma mig i…

Tänkte starta dagen med en lista jag hittade hos Michaela.     1. Hur gammal är du om fem år? 25 år! 2. Vem var den sista du träffade? Min pojkvän 3. Hur lång är du? 167 cm 4. Vilken var den senaste film du sett? Somnade till Sommaren med Göran igårkväll 5. Vem ringde…

  Jag tycker vi avslutar den här veckan med en frågestund! Har ni frågor om träning, jobb, livet i Köpenhamn, mode, framtid, whatever, eller kanske önskemål om blogginlägg, hojta till!   Ni är fina, kom ihåg det! n

  Idag blev det ett snabbpass på gymmet. Hade ingen riktigt koll alls på vad jag ville träna, så det blev en mix.   3 set biceps med hantlar 3 set crunches på lutande bräda med 10-kilosvikt på bröstet 3 set sumosquat 3 set marklyft med rodd 15 minuters löpning på bandet     Sammanlagt…

Idag har vi julafton här hemma och min pojkvän har väckt mig på sängen med julmusik och present. Titta vad som låg i! Min fina, fina Nespressomaskin. Jag älskar den! Efter ett par försök har vi nu fått in snitsen på att göra gott kaffe och just nu sitter jag och sippar på en god…

  Sportbh från Casall 415 kr, grått linne från Nike 237 kr, träningslinne från ASOS 190 kr, blått linne från Nike, 261 kr mina älskade tights som såklart är slut(!) kostar bara 356 kr här, färgglatt linne från Puma 237 kr, tights med lila slits från Nike 475 kr, top från Nike 213 kr och…

Usch, vilket skitpass det blev idag. Jag var riktigt sugen på att springa milen idag men kroppen ville inte alls vad huvudet ville. Ställde mig iallafall på bandet och joggade 25 tunga minuter. Sammanlagt blev det 4.3 kilometer och en genomsnittshastighet på 10.3 kph. Tror det är mat jag behöver så nu ska jag ställa…

  Godmorgon babes! Eller morgon kanske är fel ord, men jag sitter iallafall med första koppen kaffe i min hand och är nyss uppstigen från sängen. Ska ta och gå ned till gymmet om en stund och köra förbränning. Därefter blir det nog en ganska lugn och skön fredag innan det blir jobb i natt…

  Dessa tightsen är jag så jäkla sugen på, men kan inte hitta dem någonstans. Idag var hjag inne i Adidas butik i stan och hittade dem, med de fanns bara kvar i stlk 42. På Adidas hemsida finns de bara i vitt. Hur svårt ska det vara?! n

  Har storshoppat julklappar idag! Massor av fint har jag hittat och nu vill jag bara ge dem på en gång. Vi ska fira julafton här hemma på söndag och sedan blir det hem till Växjö på onsdag. Efter shoppingen gick vi och åt god parma-pizza på Mama rosa, sedan har vi skrivit kontrakt på…

Inlägg tillägnat familj och pojkvän..   Espressomaskin från Gusto, drömmen att ha i köket! Beiga skor från Aldo, superfina kaffemuggar från Filippa K, Sofi Fahrman’s nya bok Elsas värld, Cleandofterna luktade jag på för första gången i går och blev totalt fast. Ett par svarta löparbrallor fattas i min träningsgarderob och dessa från Nike är…

  Åh, jag har haft en sådan mysig dag med min älskling. Vi har gått runt i en stor galleria i många, många timmar, ätit god grekisk mat till lunch och sedan skippade vi Tivoli, för det var så jäkla kallt, och gick på bio och såg Harry Potter istället. Nu är vi hemkomna och…

  Körde ett kort och skönt pass för överkroppen idag. Utnyttjade även min pojkvän för att filma lite.   3 set biceps med hantlar 3 set axlar med hantlar 3 set mage på lutande bräda med 10-kilosvikt på bröstet (se film 1) 3 set korsrygg, fällkniven, med 10-kilosvikt på bröstet 2 set rygg i maskin…

  Godmorgon fina! Sitter och dricker kaffe i soffan och myser. Idag ska vi ha en superhärlig dag. Ska börja med snabbis på gymmet, därefter till en stor mall och shoppa julklappar. Efter det ska vi äntligen till Tivoli’s julmarknad och tillsist ska vi äta middag på stan. Mysmysmys! Hoppas ni får en riktigt härlig…

  Efter ett par timmar hemma i ren uttråkning gick jag ned till gymmet för att köra dagens andra pass. FY FAN vad jobbigt det var! Körde all in på förbränning och startade på löpbandet.   Tio minuter på 10 km/h, därefter tio minuters intervaller. Efter det ställde jag mig på crosstrainern och körde. En…

H&M kommer ut med ett par riktigt snygga skinnshorts i vår. Tycker det är så jäkla snyggt och jag tänker definitivt springa runt i ett par bruna/tanfärgade skinnshorts om ett par månader. Har ni sett några liknande i butikerna just nu? n

    Såhär har jag sett ut idag. Och inte en enda julklapp har jag köpt. Tycker det är så svårt och tråkigt att köpa och hitta rätt julklapp till rätt person. Nytt försök imorgon!   Tunika och kofta H&M, skinnjacka London, pälsväst Rut m. fl, sjal Primark, stövlar från en butik i Köpenhamn och…

  Körde ett skönt benpass idag och befann mig på gymmet redan innan elva.   4 set sumosquat 3 set benpress 3 set utsida lår 2 set benspark (framsida) 3 set rumpspark   Därefter en lång stretch. Nu ska jag in till stan och handla julklappar. Börjar bli dags nu.. n

Godmorgon på er! Är uppe tidigt idag och sitter och dricker mitt morgonkaffe. Tänkte åka in till stan och fixa lite julklappar idag, men först är det ett benpass på gymmet som gäller. Dagens önskning är förövrigt örhängena ovan från Topshop. Jag har inte använt örhänge på flera år, men nu ska det bli ändring.…

  Stack till gymmet efter en kopp kaffe och körde ett riktigt jobbigt pass. Startade med fem kilometers intervallöpning på bandet på 26.30 min och efter det blev det 3 x 10 situps på lutande bräda med 5-kilosvikt på bröstet och ca 100 bakåtvända situps/släng med benen. Nu har vi precis storstädat hela lägenheten och…

  Glad lucia på er fantastiska människor! Igår gick jag till sängs redan vid tio-tiden och har sovit över tolv välbehövda timmar inatt. Lucia idag alltså, och här har vi klarblå himmel, plusgrader och all snö har smält. Förstår ni att mina julkänslor är på noll?   Drömde till och med att jag kom hem…