Nathanelle

  Ja men, det blev lite träning också. Kändes skönt efter att ha tryckt i mig en del lussebullar, hehe, det gav också extra energi. Jag körde tre set biceps, tre set mage och så sex kilometer intervaller på bandet på dryga 30 minuter. Efter det blev det en riktigt lång och skön stretch. Det…

      Hallå där! Slutade jobba klockan tre inatt och vaknade klockan nio imorse och kunde inte somna om. Startade dagen med Nyhetsmorgon och så åkte jag iväg och handlade ingredienser till lussebullar som jag sedan stått och bakat de senaste timmarna. Det blev de klassiska lussekatterna och så gjorde jag bullar med mandelmassa,…

    Hallå där! Igår var en lång dag. Var i skolan 8-14 och därefter intog vi Fredagsbaren för första gången sedan vi började skolan, haha. På sin tid. Tog ett par öl med några klasskompisar och åkte sedan hem och hade fredagsmys med god mat, godis och Idol. Idag vaknade jag pigg och glad…

     Jobbutsikt 12.00 / 15.30   Sådan här vacker utsikt har jag på mitt jobb. Hade ett så skönt pass på jobbet idag, bara fyra timmar från klockan tolv och efter det stannade jag och fick lite mat, dessert och vin. Himla mysigt. Nu är jag hemma och ska inte göra speciellt mycket innan…

    Godmorgon torsdag! Herregud, vad den här veckan springer iväg. Snart helg igen! Idag jobbar jag 12-17, ett skönt litet extrapass som jag tog, skadar ju inte med lite extra pengar i plånboken till jul. Funderar faktiskt på att löpa hem från jobbet, det är ca 8 km och hinner inte med någon annan…

  10.30 var jag på gymmet för två timmars yoga. Har inte kört på en vecka så det kändes skönt att få ett ordentligt pass. Väl hemma satte jag igång med storstädning och nu har jag målat mina naglar glittrande, hehe. Ska lägga mig i soffan framför ett avsnitt CSI och sedan blir det jobb…

  Godmorgon onsdag! Har som sagt inte någon skola förrän fredag så jag njuter för fullt av mina lediga dagar. Skal i och för sig jobba ikväll från klockan 18, men det är ju lång tid kvar. Har startat dagen med en gigantiskt kopp kaffe och en smörgås med avokado och ägg. Ska strax åka…

  Skulle inte bli ledsen om detta låg under granen i år. Vill ha en grå halsduk liknande den här från Acne, ljus i doften Crisp Champange från Voluspa, blender från Kitchenaid, drömkoftan från Acne, snyggaste kaffetermosen från Stelton.   Annat som gärna får finnas: Smycken från Dogeared, butter och scrub från Body shop, krämer från…

  Har inte varit på gymmet sedan förra onsdagen och var inte direkt sugen idag. Ibland är det då man ska ta en pause och få motivationen tillbaka men ibland räcker det med att bara släpa sig iväg. Blev inget toppenpass men 40 minuter på bandet, ca 7.5 km, lite mage och en grym stretch.…

  Sköna, lediga tisdag! Solen skiner och efter frukost åkte jag och min kille in till stan för att mysa runt. Det var julskyltning överallt och mysiga små stånd på hela Ströget.     Vi passade på att dricka en Lamumba sådär kvart i tolv..     Och åt lunch vid Kungens Nytorv på ett…

Grön drink och julgransförsäljning i bakgrunden     Jag vet inte om ni kan se det, men bakom glaset på den första bilden. Där gömmer sig en blå himmel. Underbara solen är framme idag och jag ska ta in varje minut av den. Skal snart åka in till stan och ha en mysig dag med…

För ett par veckor sedan fick jag hemskickad en fotmask från Maybeauty för att testa, och för ca två veckor sedan hände det. Laddade upp med ett skönt fotbad och drog sedan på mig degeléfyllda strumporna som kom i paketet. De fick sitta på i två timmar och därefter var det bara att vänta. Egentligen…

      Hej på er! Har haft en lång dag idag, vaknade klockan 6.30 till ösregn och har varit i skolan 9-15, lagom tills jag slutade kom solen fram och bjöd på en underbar vy från bussen och lagom till jag var hemma gick den ned, haha. Helt sjukt vad deprimerande det är på…

    Hej på er! Har jobbat både fredag och hela lördagen och har idag äntligen haft en ledig dag. Sov ut till klockan tio, såg reprisen av Så mycket bättre och åkte sedan in till stan för en 80 min ansiktsbehandling hos bästa Exuviance Wellness. Har börjat gå var sjätte vecka och min hy…

  Hade på mig en gammal kavaj från H&M Trend med ursnygg rygg, skor från Nelly och hårspänne från Mulberry.   Godmorgon fredag! Igår kväll firade vi fina Nana som fyllde år med middag på Sticks n’ sushi med massor av vänner. Himla trevligt vill jag lova. Åt god sashimi och en hel del dessert,…

  Så blev det träning idag också. Jag cyklade till gymmet (fy fan, nu börjar det bli kallt!) 45 minuter innan yogan började för att hinna med lite löpning också. Det blev trettio minuter och ca 5.6 km löpning och därefter en timmes underbar yoga. Just den yogan som jag kör nu är en riktigt…

      Hallå där! Onsdag idag och det betyder oftast studiedag. Det betyder även städ-dag så det har vi spenderat förmiddagen på. Har läst lite men har tänkt mig att mest göra ingenting idag och bara slappa. Så grått och trist ute. Det blir däremot ett yogapass senare ikväll. Har nyss gjort målat naglarna…

  Drog på mig löpardojjorna och körde en kort men snabb runda innan middagen. Det blev dryga 4 km och 22 min med en bra hastighet. Väl hemma bestämde vi oss för att beställa sushi till middag. Nu är jag helt slut och ska lägga mig raklång på soffan och se på film. Ha en…

Fick en fråga som jag tänkte jag kunde svara på.   Har du några mål med din träning just nu? har du några träningsförebilder?? SKulle vara kul om du skrev ett inlägg om varför du tränar generellt, både specifika mål men också hur du ser på träning i stort. Du är en stor inspiration!  …

      Godmorgon tisdag! Börjar inte förrän klockan elva idag så jag passade på att ta en sovmorgon till 7.45. Har startat dagen med en kopp kaffe och en stor frukost! Det blev skyr med müsli, banan och hallon, ett knäckebröd med avokado, två ägg och en grön drink med citron, ingefära, basilika, selleri,…

  Efter att ha pluggat i två timmar kliade det i benen och jag drog med mig killen upp till gymmet. Körde ett riktig skönt pass för överkroppen. Det blev lateralflexion med kettlebell, korsrygg (fällkniven) med 10 kg vikt, en del chins, toes to bar, mage i trx, mage i maskin och säkert något mer.…

Bild från i morse vid sju-tiden   Så var det måndag igen. Det går med rasande fart mot jul och igår köpte jag faktiskt säsongens första Amaryllis, men mer julpynt än så får vänta, iallafall till första december. Idag ringde klockan 5.40 men jag vaknade faktiskt ganska pigg, det gör jag i och för sig…

  Det blev snabbmat ikväll. Busenkelt, gott och ganska nyttigt dessutom. Fyllda paprikor med stekt nötfärs med massor av vitlök och chili, på med en skiva mozarellaost och så in i ugnen på 225 grader i 10 min. Vill man göra rätten vegetariskt så kan man fylla paprikorna med bulgur eller couscous istället. n

  Startade den här söndagen med tio kilometer på löpbandet. Körde bara lugn och skön jogging med podcast i öronen, så tiden slutade på 55 minuter. Därefter körde jag en ordentlig stretch. Så skönt att röra på sig, har inte tränat de senaste tre dagarna och igår klämde jag en påse chips och godis, haha,…

  Good morning sunday! Bästa dagen på hela veckan, då det oftast är min och min killes enda lediga dag tillsammans. Jag ska starta dagen med ett pass på gymmet, därefter ska jag iväg och klippa mig, det var nog ett år sedan sist! I eftermiddag ska vi eventuellt på bio eller så blir det…

      Tog en timmes promenad efter att ha legat i soffan ett par timmar. Hade egentligen tänkt köra ett långpass löpning men det blåste storm ute så det fick räcka med en promenad. Nu är jag nyduschad och sitter med både hårinpackning och fotmask (recension kommer) och har nyss ätit grymt god middag.…

      Åh, lediga lördag! Helt slut efter nio timmars hårt jobb igår, känns som jag har sprungit ett halvmaraton, typ. Har iallafall haft mysmorgon här hemma framför reprisen av Idol med god frukost. Det blev bananplättar med blåbär, kokosflakes och krossade mandlar. I smoothien har jag banan, äpple, selleri, citron, ingefära och blåbär.…

  Godmorgon fredag! Igår var jag i skolan 9-15 och så direkt till jobbet 16-22.30. Lagom trött efter det. Idag pluggar jag hemma och ikväll blir det jobb igen. Sedan väntas faktisk en helt ledig helg, ska bli fantastiskt skönt. Nu ska jag fixa i ordning lite frukost, ha en fin dag! n

Igår efter yogan fick vi med oss lite smått och gott, däribland dessa energy balls från Bounce. Har sett dem på flera bloggar förut men aldrig smakat dem. Den här med kokos och macadamianöt är min favorit. Bollarna innehåller ca 180 kcal och 9 gram protein per boll, vilket är helt okej för ett snack.…

  Hade 40 min på mig på gymmet idag och allt är ju bättre än inget, glöm aldrig det. Körde ett renodlat styrkepass idag, det var väldigt länge sedan. Jag har svårt att se det som ett fulländat träningspass utan något pulsförhöjande som löpning och kör nästan alltid en mix på mina träningspass, men idag…

  Grön drink med citron, ingefära, selleri, basilika, gurka, banan, fryst spenat och vatten   Godmorgon onsdag! Ställde klockan på 7.30 idag men kom inte upp ur sängen förrän en timme senare, så skönt att ligga och dra sig. Har inga planer förrän klockan två så det kändes helt okej. Har iallafall druckit stora koppen…

  Idag var det äntligen dags för yoga-event i Malmö med Rachel Brathen aka @yoga_girl. En helt fantastisk klass och jag är nu fylld med energi och inspiration. Vi tog plats front row och fick köra ett riktigt härligt pass på Amiralen. Önskar jag kunde följa med dem tillbaka till Aruba, haha, hade inte varit…

2 1/2 år gammal bild – saknar sommarlöpning!   Godmorgon tisdag! Har längtat efter den 11/11 i en månad nu, i eftermiddag är det nämligen dags att åka över bron till Malmö för ett yoga-event med yogagirl. Så exalterad! Ska dock börja med ett par timmar i skolan, vi hörs helt enkelt senare. Puss! n

  Hallå där! Lite jobbigt imorse när klockan ringde 6.30 efter en vecka ledigt från skolan. Hade en lång dag från 9-14 med bara föreläsningar så när jag väl kom hem kliade det i benen efter löpning. Stack upp till gymmet och brände av 40 min på bandet vilket resulterade i strax under åtta kilometer.…

    Den här snygga vasen har stått tom sedan jag köpte den för över ett år sedan. Tycker den är så snygg, men det är svårt att hitta något som passar i. Vill gärna ha något högt som håller länge. Idag köpte jag mig med videung hem och det passade helt perfekt.  n

  Brunch på Andre Citroën   Mysig bistro på Vesterbro       Vilken underbar söndag! Jag var hemma från jobbet vid tre inatt och vaknade klockan elva. Väckte min kille och så åkte vi ned på stan för att käka brunch på Andre Citroën på Vesterbro. En supermysig bistro som har brunchbuffé och även…

  Så otroligt skönt att starta dagen med en timmes yoga. Sätter måttet för hela dagen. Efter yogan hoppade jag upp på bandet och körde tjugo minuter HIIT, på 2{21a3e783d9dbf64d0310fa087fbe07e3db124a89877cad6a714299b70fdf59cc} lutning och hastighet mellan 15-17 kph. Nu har jag nyss ätit lite fil med müsli och ska snart göra i ordning mig för att åka…

Godmorgon lördag! Jobbade till klockan 24 inatt och är nu redo för att sticka till gymmet för en timmes yoga. Tror det blir lite löpning efter det också, har ätit så mycket skit de senaste dagarna ? Sedan blir det jobb 16-02 och så äntligen en ledig söndag med min kärlek imorgon. Mys deluxe. Älskar…

  Startade dagen med en grön drink på massor av gott och så ut på en skön promenad runt sjön i en timme. Underbart, krispigt höstväder idag. Nu ser det dock ut att börja regna. Vi köpte med färska frallor från bageriet påväg hem och har nu ätit god frukost. Tror vi lägger oss i…

    Godmorgon fredag! Herregud vad man kan sova när man inte stället klockan, haha. Jag brukar alltid ställa klockan på åtta när jag är ledig, annars tycker jag halva dagen är förstörd, haha, men idag vaknade jag inte förrän kvart över nio, och det passar väl fint eftersom jag ska jobba både ikväll och…

Morgon-juice från Vita Boots // Jag idag   Godaste musslorna // Vackra blommor på torget   Hej på er! Har min syster på besök här hemma och idag har vi hängt i stan hela dagen. Kikade in på H&M för att se om det fanns något kul kvar från Alexander Wang-kollektionen, men det var så…

Min blus kommer ifrån Saint tropez // Bästa sashimin!    Godmorgon onsdag! Hade en urtrevlig kväll igår med tre klasskompisar. Vi möttes upp på mitt jobb, även kallad bästa sushin i Köpenhamn, på tolfe våningen i Tivoli hotel, Sticks n’ sushi. Drack två glas vin, åt massor av sashimi och sushi, avslutade såklart med dessert…

  Redken är ett av mina favoritmärken när det kommer till hårinpackningar. All soft-inpackningen har hängt med mig i fem-sex år nu och när håret känns extra svagt använder jag även Extreme som ni ser på bilden. Varje gång jag tvättat håret brukar jag tvätta med lite schampoo två gånger, borsta håret försiktigt och så…

  Myser i tröja från Moss och byxor från Nike   Hej tisdag! Har suttit i fyra timmar och skrivit tenta i skolan och nu äntligen klar! Bara 13/14 kvar av utbildningen då, haha. Har nyss tryckt i mig en god pastasallad från igår och ska lägga mig i soffan framför Kardashians innan jag ska…

  Jag började plugga klockan nio imorse och klockan ett kände jag mig KLAR! Så jävla skönt! Finns inget annat jag kan göra än att göra mitt bästa imorgon. Bestämde mig för att trotsa blåsten och bege mig ut på en joggingrunda. Blev en lång och skön runda i frisk luft. Skönt att rensa tankarna…

  Snygga träningskläder hos Fashionablefit for NLY Sport   Jag är stort fan av Fashionablefit’s kollektion hos Nelly. Massor av snygga plagg i riktigt bra prisklass. Plaggen ligger på mellan 149-499 kronor. Jag är sugen på den randiga sportbh:n och t-shirten med öppen rygg. Gillar ni? n

    Godmorgon måndag! Inatt har jag till skillnad sovit så skönt! Vaknade utvilad 7.45 efter säkert tio timmars sömn. Nu har jag ätit frukost, druckit kaffe och ska sätta mig och rå-plugga hela dagen. Får nog bli en pause för lite träning senare, skulle kunna tänka mig en joggingrunda men just nu ösregnar det…

  Har suttit och läst hela dagen så det passade perfekt med pizza såhär på kvällskvisten. Har inte sett min kille på hela veckan så nu blir det en riktig myskväll med film och kärlek. Ny dag imorgon, har sådan fruktansvärd ångest för min tenta, det var ju inte igår man hade “prov” liksom. Snarare…

    Hej på er! Har sovit så fruktsansvärt dåligt inatt. Jag har aldrig – ta i trä – någonsin haft sömnproblem utan somnar oftast tio minuter efter att jag lagt mig i sängen. Igår gick jag och la mig klockan tio och klockan två hade jag fortfarande inte somnat ordentligt. Hade sådan sjuk huvudvärk…

  Hallå där! Igår jobbade jag till klockan 01 och därefter var vi några som tyckte det var en bra idé att gå ut och dricka ett par öl, känns som ett mindre smart drag idag. Haha, men trevligt var det. Jag sov halva dagen och har sedan dess pluggat lite, nu har jag nyss…