Nathanelle

  Godmorgon fredag! Har inte direkt någon fredagskänsla i kroppen, kanske för jag ska jobba ikväll. Är iallafall ledig på dagen idag, så jag ska strax sätta igång och plugga (ska inte göra så mycket annat i helgen faktiskt) till en tenta på tisdag och sedan ska jag in i stan och äta lunch med…

  Blev ett grymt löppass på gymmet. Sammanlagt 9 km och 46 minuter intervaller på bandet. Jag körde 5 min uppvärmning, 5 min 11 kph, 4 min 12 kph, 3 min 13 kph, 2 min 14 kph, 1 min 15 kph gånger två och så avslutningsvis 5 30x30sek 16 kph. Riktigt svettigt och härligt med…

  Hallo there! Har haft så korta dagar den här veckan, idag var jag i skolan 8-11 och åkte därefter till Fields för att lämna tillbaka ett par byxor och kika i butiker. Så mycket snyggt! Det passar inte mig att vara fattig student, haha. Nu ska jag lägga mig raklång i soffan i två…

Perfekt att man kan köpa färdiga, bra juicer när man inte hinner pressa själv. Denna innehöll rödbetor, ingefära, äpple och citron. Inget annat.   Idag hade jag bokat in mig på en timmes lite mer avancerad yoga på ett annat gym i stan. Kul att testa nya instruktörer och andra pass. Så otroligt glad att…

  Startade min dag med tre timmars plugg, därefter städning och så stack jag och fixade mina naglar som såg bedrövliga ut. Det blev blodrött!       En dagens i spegeln. T-shirt från H&MJeans Gina tricot Skor Nelly   Hämtade ut ett paket som innehåll månadens goodiebox. Lite gott och blandat med goda handkrämer,…

    Godmorgon onsdag! Det var inte kul att jobba med tandvärk igår så idag när klockan ringde kvart i sex bestämde jag mig för att spendera dagen hemma. Blir massor av plugg inför examen nästa vecka, så ska väl lägenheten städas också och ikväll blir det yoga. Har startat dagen med en stor kopp…

  Hej på er! Tandvärken är oförändrad så jag lever på ipren idag, inte det bästa men det får dagen att rulla på som vanligt iallafall. Hade två timmar i skolan på morgonen, därefter två timmars ledigt då jag passade på att sticka in på gymmet för ett pass. Det blev tre set biceps, en…

    Svängde ihop en enkel med ack, så god middag ikväll. Lax i ugn med lite gorgonzola på toppen tillsammans med en stor sallad med tomat, äpple, avokado och mozarella och så en klick creme fraiche med citronpeppar vid sidan av. Nu blir det myskväll i soffan och hålla tummar och tår att jag…

  Klickade hem ett par nya skor häromdagen. Behöver verkligen ett par svarta skor med lite lägre klack. Så skönt att det är på modet med lite lägre klack, haha. Det tackar fötterna för. Dessa hittade jag hos Nelly för 300-400 kronor, ett kap med andra ord. Vet inte om jag gillar dem ännu dock,…

  Hej på er! Måndag idag och jag har varit vaken sedan kvart i sex. Har varit i skolan 8-12 och nyss kommit hem. Har så vansinnigt ont i min visdomstand som håller på att växa ut. Har lagt mig i soffan och satt på Breakfast at Tiffany’s och äter det enda jag kan få…

    Blev en skön löprunda här på eftermiddagen. Det var nästan mörkt när jag kom hem vid halv fem, så deprimerande, haha. Jag joggade iallafall på i en okej hastighet och sammanlagt blev det strax över 11 kilometer och några minuter över timmen. Nu har jag nyss tagit en lång dusch och sitter med…

Morgon-form!   Godmorgon söndag! Jobbade elva timmar igår till halv tre inatt så idag unnade jag mig en ordentlig sovmorgon och vaknade inte förrän halv tolv. Sitter just nu framför reprisen av Bonde söker fru men en stor kaffekopp och myser. Underbart väder ute idag så det blir nog en löparrunda lite senare och ikväll…

  Godmorgon lördag! Igår var jag på en 75 minuter kinesisk massage, så jäkla skönt var det. Efter det hoppade jag in på gymmet och brände av 8 km löpning på bandet. Lite mage och stretch efter det och så direkt till jobbet. Helt slut idag men ska fixa i ordning lite frukost, plugga lite…

Sportbh:s tycket jag är ganska knepigt. Antingen sitter de obekvämt, stöttar inte tillräckligt eller sitter perfekt tills efter några tvättar, då de krymper och blir hårda i tyget. Känner ni igen er? En av mina favoriter är faktiskt den här budget-versionen från H&M. Man kan köpa på sig ett par stycken på grund av priset…

    Äggröra med tomat och basilika, en skål med fil, müsli, äpple och agavesirap samt en grön drink på citron, avokado, selleri, basilika, spenat, äpple och vatten.   Godmorgon fredag! Vaknade klockan åtta idag och har nyss ätit en god frukost. Har inga lektioner idag men ska sätta mig och plugga i ett par…

  Herregud, vilken lång dag jag har haft. Var hemma vid halv fem, helt slut, slängde mig i soffan tio minuter och gick sedan och handlade lite och sedan dess har jag stått i köket, haha. Gjorde urgoda burgare med sallad, avokado och tomat till middag och så slängde jag ihop en sats med “nyttiga”…

  God morgon torsdag! 06.11 är klockan just nu och jag klunkar kaffe för att vakna till. Jobbade till 23 igår så det blev inte riktigt tillräckligt med sömn inatt. Jag går alltid upp en halvtimme tidigare än jag behöver för att dricka kaffe i lugn och ro framför Nyhetsmorgon. Övertygad om att det minskar…

  Det blev en timmes svettig yoga för att starta dagen ordentligt. Nu har jag nyss ätit en halv ciabatta med parma, mozarella och avokado och ska lägga mig framför tv:n en stund samt plugga lite anatomi. Älskar känslan av en nystädad, skinande lägenhet. n

    Godmorgon onsdag! Gick och la mig 21.15 igår och somnade strax där efter och sov ända till klockan åtta. Har studiedag idag men blev klar med det mesta igår så det blir städdag som vanligt och så ska jag jobba ikväll. Ska dock starta dagen med att snart åka till gymmet och köra…

Tights SOC, t-shirt, hoodie och skor Nike     Den där pizzan gav energi kan jag lova. Efter att ha skrivit två timmar drog jag på mig träningskläderna och hann precis till gymmet innan himmeln öppnade sig. Jag körde tre set bicepscurl, tre set sidan av magen med 16 kg kettlebell, tre set korsrygg, tre…

      Hallå där! Imorse ringde klockan allt för tidigt och jag var i skolan klockan åtta. Hade bara en lektion så klockan elva åkt jag hem, bytte om och åkte in till stan med min kille. Har länge varit sugen på att testa Mother’s omtalade surdegspizza i Kødbyen, sagt och gjort, det fick…

    Var inte alls hungrig ikväll så jag gjorde i ordning en grön drink med hampa-protein för ett tag sedan och nu blev det lite småsnacks innan sängen. Khaki-frukt, parmaskinka och mammas hemmagjorda fröknäcke som jag tog med mig hem. Så goda tillsammans med lite smör och en skiva ost eller bara som de…

    Tappade två av mina solglasögon i Grekland och jag kan inte gå igenom höst och vinter utan ett par snygga brillor. Klickade hem dessa från Campadre (bästa sidan) för ett par veckor sedan. Ursnygga, stora svarta bågar från Michael Kors. n

  Hej måndag! Vaknade vid 8.30 idag och en timme senare begav jag och mamma ut oss på en morgonjogg. Blev en lugn, skön runda på 5.3 km i härligt höstväder. Nu har jag nyss ätit en sen frukost och ska snart hoppa på tåget hem mot Köpenhamn. Hoppas ni får en skön dag! n

Söt hoodie till både träning och vardag, ursnygg sportbh som även fungerar som top tror jag och grymt snygga skor i Zoom-modellen. n

  Så blev det lite träning iallafall. Känns skönt efter ett par lata dagar. Jag körde 40 min löpning på bandet vilket resulterade i strax under åtta kilometer. Därefter blev det en skön stretch och så det bästa av allt – bastu! Det är något jag saknar så otroligt mycket med Sverige. I Danmark finns…

  Godmorgon söndag! Jag myser på här borta och tar det bara lugnt. Blir nog lite träning idag och så en god söndagsmiddag. Kommer inte hem förrän imorgon kväll så tills dess får ni nöja er med lite glesare inlägg. Ni kanske har några önskemål om vad jag ska skriva om? Önska på isåfall! n

    Godmorgon lördag! Igår vaknade jag 5.45 och var i skolan till klockan tolv innan jag möttes upp med min kille på stationen och hoppade på att tåg mot Växjö. Sedan dess har vi mest myst med min familj, ätit god mat, kollat idol, ätit chips, godis och bara gottat oss. Kunde såklart inte…

  Säg hej till mina nya löpar-skor! Ett par Nike Lunarglide 5. Har varit på jakt efter ett par nya ett tag då jag har känt att mina gamla skor har börjat bli slitna. De känns både i knä och fötter när man springer, och är inte alls bra. Hittade dessa till ett bra pris…

  Hej på er! Börjar inte skolan förrän 11.30 idag så jag har haft en lugn morgon och förmiddag här hemma. Det öser ned utanför så någon morgon-löpning var det inte på tal om, haha. Får se om det blir någon träning ikväll, annars får det bli i helgen som ska spenderas i Växjö, ska…

  Älskar dessa vaser från danska Kähler. Vet inte om de är så populära i Sverige, jag ska iallafall lägga beslag på en inom snar framtid. Finns i flera storlekar och färger, gillar verkligen den mörkgrå i mitten. Finns ju så mycket snygga vaser, jag har massor men har sällan blommor att ha i, haha.…

  På kvällarna kan jag, som många andra, lätt bli sötsugen. Ju längre man undviker att äta något sött efter maten, ju lättare blir det, men börjar man vänja sig vid det är det ett helvete att komma ifrån. Jag brukar vara ganska bra på att undvika det och isåfall spara det till helgen, men…

    Herregud vilket svettigt pass det blev idag. Jag körde en mil på löpbandet på 52 minuter. Höll på att spy när jag klev av bandet, helt slut. Hade dessutom fyllt på med massor av ny musik så var inte lite taggad på bandet. Efter löpningen blev det en lång stretch och nu ska…

      Här ovan ser ni två välkända paket matlagningsgrädde. Kika en extra gång i innehållsförteckningen. Den ena innehåller grädde, fett och vetemjöl (brukar inte köpa den med vetemjöl i, men den andra var slut) medan den andra innehåller sexton ingredienser där hälften är namn jag inte känner till. Den med fler ingredienser innehåller…

  Grön drink på en halv citron, en stor bit ingefära, en halv banan, två nävar spenat, fryst grönkål, lite olivolja, basilika och vatten. Till det två knäckebröd med avokado och ägg, plus ett glas med vaniljskyr, granola och frusna bär.   Godmorgon onsdag! Herregud, vilken lång dag jag hade igår, den ville aldrig ta…

  Godmorgon solstrålar! Skal in till skolan här klockan nio och är inte färdig förrän klockan fem. Då bär det av till jobbet för att bränna av ett 18-23-pass. Ledig dag imorgon kommer väldigt passande. Hoppas ni får en underbar dag så hörs vi imorgon. n

      Kvällens middag blev en urgod kyckling, spenat och fetapaj. Inte det mest hälsosamma men ingen jätte kaloribomb heller för den delen. Mätt blev man iallafall på 1/4 bit. “Glömde” baka pajdegen innan jag la i fyllningen så den blev tyvärr inte så krispig som den skulle bli, men det blev gott ändå.…

Idag blev det ben. Har inte kört ben ordentligt på flera månader så jag räknar med sjuk träningsvärk imorgon. De här rena styrkepassen är rent ut sagt skit-tråkiga just nu. Nu gillar jag att löpa långt, löpa intervaller och köra yoga. Strykan kör jag bara för att behålla. Jag har däremot fått riktigt starka armar…

Hoodie från Y.A.S Sport, tights Adidas, reflexväst Asics, skor Nike och sportbh Röhnisch n

    Köpte med mig den här skrubben från Exuviance igår. Jag har ju kört med Dermalogica i flera år men har ny delvist bytt till Exuviance. Har cleanser, nattkräm och nu även en scrub. Dagkräm kör jag fortfarande med Dermalogica och ansiktsmasker har jag 2-3 st som jag varierar mellan. Den här verkar iallafall…

  Så mycket kärlek till denna man! // Byxor Designer Remix, t-shirt och skor H&M, kofta Samsøe Samsøe och väska från Michael Kors   Hej på er! Hade en underbar söndag igår. Jobbade lördag kväll och igår startade jag dagen med sovmorgon till 9.30, god frukost och så åkte jag in till bästa Exuviance wellness…

En dag på gymmet // Hösten har verkligen kommit – jag älskar det! // Förra söndagen käkade vi brunch på Kalaset, ett hett tips om du kommer till Köpenhamn // Gjorde rotfrukter i ugn // En annan dag på gymmet // Lax med en asiatisk sallad, så gott! // Körde yoga i onsdags // Köpt…

Så kär i min nya väska från Michael Kors. Har ju en Hamilton tote i mörkblått sedan tidigare men har saknat en mindre variant i färg. Blev så glad när jag hittade denna ursnygga axelremsväska med tre fack och perfekt storlek. Det är en långvarig keeper.   Döskallen är en inredningsfavorit från Lisbeth Dahl. n