Tights SOC, t-shirt, hoodie och skor Nike
Den där pizzan gav energi kan jag lova. Efter att ha skrivit två timmar drog jag på mig träningskläderna och hann precis till gymmet innan himmeln öppnade sig. Jag körde tre set bicepscurl, tre set sidan av magen med 16 kg kettlebell, tre set korsrygg, tre set toes to bar, bakåtvända situps, lite andra magövningar, chins och tillslut 21 min HIIT på bandet där benen typ sprang av sig själv. Så grymt med energi, kunde springa hur snabbt som helst kändes det som. Favorit-sången att springa till nu är Chandelier, går så jävla snabbt! ? Körde 15-17.5 kph och 2-3{21a3e783d9dbf64d0310fa087fbe07e3db124a89877cad6a714299b70fdf59cc} lutning på bandet. Efter det en lång stretch och så hem. Nu ska jag strax fixa i ordning något enkelt till middag.
n
