Nathanelle

  Kärlek till kokosvatten! Gott att bara dricka som det är men även en perfekt bas i smoothies och grönsaksjuicer. Återstället vätskebalansen i kroppen efter träning bättre än vatten. Nu ska jag iväg och jobba! Trevlig kväll! n

Rotade fram ett par gamla brallor från Nike som ser ut som ett fyrverkeri! Skitvarma dock, glömde att de är fodrade, haha. Proteinshake efter träning med smak Cookies & Cream.   Men hallå där! Idag fick benen jobba vill jag lova. Sugen på ett nytt upplägg snart dock, benen börjar vänja sig märker jag. Körde…

Bild från förra helgens jobb   Godmorgon onsdag! Tog lite sovmorgon idag då det blir jobb ikväll. Japp, slut på semester, men jobbar bara två dagar i sträck och sedan är det helg och en av mina bästa vänner och hans flickvän kommer hit. Ska bli så kul! Ses alldeles för sällan nu för tiden.…

      Påväg hem från gymmet kikade jag in på våran hälsokost-butik för att köpa kokosvatten men fastnade även i te-hyllan. Det är ju så mysigt att dricka te på hösten. Önskar verkligen att jag kunde bli en te-tjej, men kaffe är mer min grej. Men iallafall, en kopp te om dagen när jag…

      Mitt i prick med kvällens middag! En betydligt mer hälsosam variant på hamburgare och pommes. Gjorde burgare på blandfärs, salt, peppar, mycket vitlök, chili och hackad basilika. Smaka dig fram! Skiva därefter en sötpotatis i tunna, tunna skivor och stek i kokosolja på hög värme. För att få de ännu knaprigare som…

Byxor Gina tricot active Sport, linne H&M Sport, skor och hoodie Nike   Så taggad på löpning idag så det blev femtio min intervaller på bandet. Körde 5 min jogging, 5 min snabbt, 4 min jogging, 4 min snabbt osv tills det är 1/1 min och så tillbaka igen, men skippade sista femman. Joggade på…

Röd drink på en halv citron, en halv banan, en näve spenat, ingefära, ett par bitar av gårdagens kokta rödbetor, acaipulver och B-vitamin i pulverform.   Godmorgon på er! Tisdag idag och jag ska krama ut det sista av min lediga dag innan jobbet börjar igen. Tänkte åka upp till vårt shoppingcenter när det öppnar…

  Meh, snacka om god middag idag! Ni har ju hela receptet ovan så bara kör på! Jo, lite olivolja över rotfrukterna också innan de ska in i ugnen. Lätt som en plätt och sköter sig själv. Nu njuter jag av ett rent hem med tända ljus och ska bara mysa hela kvällen. n

  Så skönt att vara tillbaka på gymmet idag! Kände mig superstark, vet inte om de där BCAA-pillerna hjälper eller om det bara är placebo, men jag ser typ hur mina muskler växer på gymmet, haha, och en jäkla massa energi får man på köpet. Jag körde fokus på överkropp med tre set bicepscurl, tre…

Älskar mina nya mjukisbrallor från Victoria Secret, tröja och mysstrumpor från Primark   Godmorgon på er! Min hjärna går på London-tid och prick klockan nio vaknade jag pigg och glad. Efter att ha druckit blaskigt kaffe och ätit rostat bröd med marmelad och ost de senaste dagarna till frukost så var det riktigt skönt att…

        Hej på er! Landade vid tre-tiden idag och är nu hemma hos min älskling i vår lägenhet i Köpenhamn. Vi sitter i soffan med ett glas rött och ser på tv och myser. Igår var vi i West End och såg Les Miserables på en av teatrarna och den var riktigt…

    Vilken dag, är helt slut i kropp och ben! Tur att man har två dagar ledigt när jag kommer hem, hehe. Har turistat runt lite idag och avslutat med lunch och shopping på Covent garden, nu ska vi snart ut och käka middag på en av Jamie Oliver’s restauranger och sedan ska vi…

      Äntligen fick jag uppladdat bilderna så jag kan få somna nu ? Har haft en så mysig kväll, vi hade beställt bord på den mexikanska restaurangen Chiquito som ligger mitt på Leister Square. Snygg inredning, goda margaritas, utsikt över nattlivet, smaskig mat och trevlig personal. Rekommenderas absolut om ni kommer till London!…

Mulen dag i Hyde Park   Portabello Road Market     Jag och syrran   Lunch!   Ja, men fråga inte ens, haha   Hej på er! Har haft en lång dag idag! Vi bor i Victoria och började dagen med att gå till Harrods för att titta lite. Fortsatte sedan promenaden genom hela Hyde…

      Japp, idag har vi shoppat loss. Drömde runt inne på Nike town och spenderade en timme inne på Victoria Secret samt och kom ut med massor av kul. Nu är det slapp i sängen i ett par minuter innan vi ska ut och käka middag i China Town och sedan ska vi…

  Mina fina systrar!     Hej på er! Det är så segt att ladda upp bilder här. Började igår kväll men var så jäkla trött så jag somnade vid klockan nio. Hade ju bara fått fyra timmars sömn innan jag skulle upp till flygplatsen igår. Vi hade iallafall en mysig första dag i London.…

  Super-Natha is on the run. Hann med allt jag skulle och lite mer men bara aningen stress i kroppen, haha. Nu har jag nästan packat klart, laddat kaffe-maskinen tills imorgon bitti så jag inte dör av trötthet. Hade inte så lång tid på gymmet idag så jag körde “bara” trettio min intervaller på bandet,…

  Så var det oktober. Herregud, vad det går snabbt! Fick sova ut till elva idag, men nu har jag en hel del att göra innan det blir jobb. Ska packa, köpa in lite saker och vill gärna hinna träna, så dags att starta dagen. Blir jobb 17-03 och imorgon bitti ska jag vara på…