Nathanelle

  One a day keeps the doctor away. Startade dagen med två skedar chokladtårta och efter det en drink fullproppad med c-vitamin. Blev riktigt sur och god. Jag har nyss målat mina naglar i mitt nya favorit-lack, ätit ett knäckebröd med avokado och ägg och ska alldeles strax hoppa i träningskläderna för ett svettigt pass…

  Godmorgon på er! Kom hem från jobbet vid fyra imorse och har inte ens sovit sex timmar inatt. Däremot har jag varit uppe och väckt min kille med tårta, sång och paket på sängen, han fyller nämligen tjugofem idag! Av mig fick han bland annat en resa till Barcelona om en och en halv…

  Godmorgon onsdag! Har startat dagen på bästa sätt med en grön drink på spenat, en selleristav, en halv pressed citron, en bit ingefära, ca 150 ml kokosvatten, en halv banan, en tsk spirulina och fryst ananas samt mitt cleansing-te från Pukka. Gott! Ute öser regnet ned så förmiddagen spenderas nog hemma. Behöver städa lite…

Kvällens middag blev köttfärs stekt med chili, salt och peppar, avokadoröra med vitkök och citronsaft, mozarella, sallad, banan, majs och cream fraish. Till det ett glas rosé. Nu ska jag lägga mig i soffan och se på film och inte röra på en fena. Imorgon är det jobbdags igen. Ha en fin kväll! n

    Solen kom fram under eftermiddagen så vi åkte in till stan och myste. Rensade min garderob hela kvällen igår och slängde (skänkte) bort en jäkla massa skit jag inte använder, så jag tyckte jag förtjänade lite nytt. Blev två bastoppar med fina detaljer från Zara och ett par löjligt nedsatta läder-boots från samma…

  Hallu där! Badhuset hade stängt så det blev varken bastu eller jacuzzi, men däremot träning! Jag körde igenom överkroppen med lite övningar jag sällan kör. Kul med omväxling! Tre set sittande, bakåtlutande bicepscurl, tre set fällkniven med 10-kilosvikt, tre set situps med 10-kilosvikt, tre set bröst i maskin, tre set liggande flyers för baksida…

Två nävar spenat, en halv banan, saften från en lime, två cm ingefära, en selleristjälk, frusen mango och ananas, en tsk spirulina och vatten.   Mixa allt ihop i en mixer eller juica det i en juice-maskin   Väldigt god grön drink avnjöts innan frukosten.   Godmorgon tisdag! Har startat den här morgonen tidigt men…

  Kvällens middag blev urgod! Jag slängde in några kycklingklubbor i ugnen och gjorde en marinad på en halv pressad citron, 5-6 vitlöksklyftor (rivna), honung, soya, olivolja, salt och citronpeppar och hällde över kycklingen. Till det gjorde jag en sås på blåmögelost som blandas med cream fraish, lite salt och skalet från en hel citron…

  1. Grönt ute och mörk himmel. 2. Svettig tjej. 3. Sex km löpning på 32 minuter. 4. Välbehövd ansiktsmask från Bioline.   Hej på er! Har slappat framför tv:n hela dagen och bara varit. Var träningssugen men hade ingen energi att åka till gymmet och egentligen ingen energi att träna alls utan ville bara…

Snygga nyheter från Adidas och Stella McCartney by Adidas. Vill ha allt. n

  Bild från när bästa Zoe var här tidigare i somras   Godmorgon måndag och juli! Är totalt slut i kroppen efter trettiofem timmars jobb fre-sön. Nu har jag två dagars “helg” och ska bara vara, vila och ha egen-tid. Tror jag ska in till stan om någon timme och kika lite. Zara har ju…