Nathanelle

              ..Kan jag nog tänka mig att bli sådär knallbrun igen och sitta med en fishbowl på stranden. Meen, istället kletar jag på lite brun utan sol och sticker till jobbet. Ha en skön kväll snyggingar! n

Varning för alla feethaters -läs inte detta inlägg! Jag fick hem Baby Foot att testa som är Japans mest sålda fotprodukt. Den utlovar babylena fötter inom 14 dagar, genom att låta produkten verka i två timmar och sedan vänta 1-2 veckor medan huden successivt peelas av fötterna. Läs mer här.       Såhär såg…

  Godmorgon lördag! Var helt slut efter jobbet inatt men har iallafall fått sova åtta, sköna timmar. Sitter nu och dricker kaffe framför tv:n och ska strax börja me dagens sysslor. Inatt blir det jobb igen och imorgon kommer mina föräldrar hit för att hjälpa till att flytta. Åh, vad jag längtar tills på tisdag…

  Kvällens middag blev inte roligare än såhär. Köttfärsås, ärtor och en klick keso med mjölk. Varken gott eller äckligt, men så blir det ibland. Nu – jobb. Vi ses! n

Måste bara visa den här supersöta kjolen jag hittade på H&M häromdagen. Man känner sig som en prinsessa. Visst är den fin? Såhär vill jag se ut i sommar, små vippiga kjolar och en lite mer oversizad t-shirt eller stickad tröja över tillsammans med boots. I like! 249 kr tror jag den kostade. Tröjan är från…

  Bjuder på dagsformen och en underlig hoppbild Vart tusan tog dagen vägen? Nu är det redan dags att fixa middag och åka till jobbet. Det absolut värsta med att jobba som bartender, att sova bort dagarna efter. Har hunnit med lite nytta iallafall och en kort pw på 30 min. Längtar tills det är…

Hej på er! Kom inte hem från jobbet förrän sju imorse, så jag sov åt så länge jag kunde och vaknade runt två-tiden. Har precis slängt i mig lite lätt frukost, youghurt med osötad müsli och två baljor kaffe. Tänkte snart gå till affären och handla lite mat och de städsaker som saknas och försöka…

  Ni är många som frågar vilka skor jag använder. Dessa två ovan är de jag använder mest, och de använder jag både under styrketräning och till löpning. Jag är absolut ingen expert på skor men jag gillar när man inte behöver ha flera olika, för olika aktiviteter så jag kör på sådana som funkar…

– Rengöring av ugn och fläkt – Rengöring av alla lådor och dörrar i köket – Putsning av alla fönster och fönsterkarmar – Packning av köksprylar     Har städat så svetten rinner och nu tackar jag för idag. Fy fan vad tråkigt det är, framför allt att städa en lägenhet på 80 m2 själv!…

Godmorgon fina ni! Och välkomna alla nya läsare. Ni var över 500 NYA läsare som kikade in igår, det gillar vi! Somnade på soffan även igår innan klockan tio, förstår inte vart min energi tar vägen. In genom ena örat och ut genom andra. Nu på förmiddagen tänkte jag packa lite mer och göra tråkiga…

Man får passa på när solen är framme! n

Medan tvätten torkade passade jag på att köra en runda i skogen. Och fy faan vad tungt det var. Måste vara för att jag inte fick någon riktigt middag igår. Jag startade med 10 min uppvärmningsjogg, därefter 10 HIIT-intervaller (kutade i 30 sek, gick snabbt 30 sek osv), trode jag skulle dö efter det. Joggade…

Ni är många som frågar mig hur jag såg ut “innan” jag började träna. Grejen är att jag har hållt på med träning i hela mitt liv. Det har varit ganska självklart i min familj att alltid vara aktiv. Jag började spela fotboll och dansa när jag var sex år och sedan har jag testat…

    Godmorgon flickor och pojkar. Fick sova många timmar inatt och vaknade helt utvilad vid nio. Så skönt! Nu har jag precis ätit frukosten ovan. En grov smörgås med ägg samt smoothie på hallon, banan och mjölk, och kaffekoppen såklart. Ska snart gå och slänga in ett par maskiner tvätt och sedan fortsätta med…

    Nu kastar jag in handduken för idag. Somnade på soffan redan kl 17 och vaknade upp vid åtta utan mat i magen eller någon som helst energi till att fixa något. Slängde i mig lite skyr med banan till kvällsmat och nu tänkte jag krypa ned i sängen. Har faktiskt fått en hel…

    Stack direkt till gymmet efter jag varit i lägenheten och gud så skönt med ett folktomt gym. Inte många som kör kl 9.00 alltså, mycket förståeligt dock.. Var inte alls sugen på kondition, det tar jag kanske utomhus ikväll, så jag körde styrka för överkroppen i ca 40 min. Blev bicepscurl, axlar, baksida…

      Godmorgon på er! Är uppe helt omänskligt tidigt idag. Tror aldrig jag skulle kunna ha ett jobb där man tvingas stiga upp vid sex om morgnarna. Fy fan. Varken kaffe eller smink hjälper. Nåväl, jag ska snart gå till tåget och åka och signera lägenhetskontrakt, så det får det väl vara värt.…

    Åh, jag är så glad, lättad, glad igen. Jag har hittat en lägenhet och det känns som en stor sten har lättat från mitt hjärta. De senaste månaderna har varit ganska tunga med uppbrott med pojkvän, ovisshet om boende, pengaproblem och allt, men jag vet ju att allting löser sig och ännu en…

        Hej kompisar! Det har varit en slitsam men kul jobbhelg och idag kom jag inte upp ur sängen förrän klockan ett. Noll energi i hela kroppen och den har fortfarande inte infunnit sig. Har precis slängt i mig en äggmacka till frukost och ska snart fixa i ordning mig för att…

    Hur gott tror ni detta var på en skala? Ljummen sallad med allt gottigt i. Kyckling, broccoli, sparris, blandsallad, tomat och mozarella. Sjukt gott och väldigt mättande och inte många kalorier här inte. Max 400 kan jag tänkte mig. En kanonmiddag helt enkelt. Nu känner jag att huvudet börjar bli lite trött, önskar…

  Byxor SOC, linne Casall, skor Nike    Körde ett skönt men kort pass idag efter jobbet. Det var ganska fullt på gymmet och jag som hade tänkt köra ben tills de vek sig. Nåväl, det blev sex tunga set benpress, tre set bencurl och sedan 16 min HIIT på bandet tills jag nästan spydde.…

    Hej chicas! Kom hem runt nio-tiden igår kväll och nu är jag på jobbet och ska jobba 10-15. Efter det blir det träning och så jobb inatt igen. Hoppas ni får en fin fredag! n

        Jag har haft fullt upp hela dagen och vart över hela stan för ärenden känns det som. Dessutom hann vi med ett fikastopp och jag tryckte i mig en stoor brownie. Det satt gott ska jag tala om! Nu ska jag slänga ihop min resväska och snart hoppa på tåget hem…

    Måste bara tipsa om dessa två lack. Det första kommer från Isadora och heter Second nail. Ett baslack som lägger sig som en andra nagel och är perfekt för mig t.ex som inte direkt har de snyggaste naglarna. Nageln blir slät och lacket man lägger ovanpå ser betydligt mycket snyggare ut och sitter…

    Men hej på er! Jag har precis ätit god frukost, två knäckebröd med perfekt kokta ägg och kaviar, smoothie på frusna bär, banan, mjölk och ett glas juice. Mycket gott! Sitter i soffan och tittar på Efter tio och ska snart ta och starta dagen. Tänkte åka in till stan en sväng, är…

      Brallor, skor och linne Nike, hoodie Bikbok     Var väldigt omotiverad till träning även idag, men jag tog mig till gymmet ändå och väl uppe på löpbandet blev jag skittaggad och brände av hela 10 km. Blev en hel del intervaller av olika slag, så tiden bara sprang iväg och slutade på…

        Inga hål i tänderna så jag belönade mig själv med en ny keps. Älskar att träna i keps! Känner mig stencool, hehe. Nu ska jag till gymmet och springa gärnet. Vi hörs sen! n

    Här är en av övningarna vi körde igår. En vanlig planka i grunden som är grymt bra för bålen, dvs rygg och inre magmusklerna. Stå axlelbrett med tårna och ha handflatorna i golvet. Ha en hantel i ena handen och dra den upp som ett enarmsrodd samtidigt som du håller balansen med övriga…

  Dagens detaljer. Neongul bh från Gina och slappt linne från Bikbok    Godmorgon onsdag! Jag har varit uppe sedan kvart i åtta och ska alldeles strax åka in till stan och tandläkaren. Usch och fy.. Ska dricka upp mitt kaffe och, på riktigt, slänga i mig något ätbart innan. Inget speciellt planerat för dagen…

  Var så irriterad och osugen på att träna idag. Det blev inte bättre när man kommer in till ett smockfullt gym, fy fan vad jag hatar detta gymmet. Nåväl, jag och syrran bestämde oss för att skita i alla maskiner och köra en massa nya övningar med hantlar, kettlebells, stänger, bollar, egen kroppsvikt osv.…

                Sitter och laddar inför träning med en en energidryck och en ny sportbh från Stay in Place. Gillar verkligen ryggen samt färgkombinationerna. Idag blir det nog rygg och mage samt ett gäng intervaller. Mest längtar jag till dusch och bastu efter. Ljuuvligt! Vi hörs sen! n

            Ni är en hel del som bett om outfitbilder den senaste tiden, så i brist på träning kan jag väl bjussa på vad jag har på mig idag. Tröja och jacka från Zara, jeans Cheap Monday, boots Steve Madden, solbrillor Gina tricot och väska från Maharani of Tirapunji. Nu…

        I’ve missed this! n

    Något av det bästa med att komma hem till mina föräldrar är alla paket som ligger och väntar. Tester och sponsorprodukter som alltid är lika roligt att få. Nu var det dags för ett nytt paket från Yves Rocher igen och det innehöll följande:   En renande bodyscrub som som doftar helt fantastiskt…

Godmorgon på er! Har verkligen sovit ut idag och det behövdes. Sitter och dricker kaffe framför Efter tio och ska snart fixa i ordning lite fukost. Planerna för dagen är att åka iväg en snabbis till stan och ikväll blir det träning med syrran. Är det något speciellt ni vill läsa om nu för tiden…

  Nu ska jag ta ett varmt bubbelbad och testa den här produkten som jag fått hem. Spännande! n

    Hej på er! Sitter just nu på tåget mot Växjö. Det har varit riktigt sommarväder i Köpenhamn idag så jag hoppas det håller sig resten av veckan och även i Sverige. Blir nog ingen träning idag men jag har gått och gått runt halva Köpenhamn i klackar så det får väl räcka för…

  Inköpsställen: Nelly, H&M, Casall.se, Stadium    Fyra supersnygga shorts att träna i under årets varma månader. Jag älskar att springa i shorts på sommaren och har både förra årets variant av H&M’s (superbra och billiga!) samt Nike-shortsen i blåsvart. Shorts behöver inte alls vara för naket, känns det för avklätt, ta en variant loosefit…

  Två ägg, en halv avokado och tre skivor ost blev dagens oinspirerande frulle    Godmorgon måndag! Inte pigg idag kan jag erkänna. Helt slut i kroppen fortfarande, men det är väl bara att köra på. Har nyss ätit frukost och ska snart packa ihop min väska. Ska på möte kl 14 och efter det…

    Hej på er! Äntligen söndag! Min kropp är helt slut efter den här jobbhelgen och jag har ont precis överallt. Usch, massagedags nästa vecka! Idag ska jag inte göra mycket, har faktiskt dammsugit hela lägenheten och tagit en lång, varm dusch nu på morgonen, men kommande timmar ska spenderas i soffan med film…

    Hej hopp! Fredag idag, va skönt! Har inte gjort mycket vettigt idag, trött efter nattens jobb. Skulle egentligen till gymmet men det har spöregnat precis hela dagen så jag har myst i soffan istället. Mitt kylskåp är helt tomt och jag är så hungrig! Tänkte åka in tidigare till jobbet och länsa hela…

    Kvällens middag blev ungsbakad lax med citron och vitlök tillsammans med gröna ärtor. Det var inte igår man åt ärtor! Så underbart gott och enkelt. Nu har jag lite bråttom och ska springa till tåget för att jobba. Hoppas ni får en fantastisk kväll! Puss. n

  Sportbh H&M, linne Replay    Efter ett par timmars springande på stan var jag inte alls sugen på gymmet, men jag släpade mig dit trots allt. Tänkte egentligen köra ben idag men med tanke på min träningsvärk skippade jag det ganska snabbt. Istället blev det rygg och mage. Har blivit ganska slarvig med magövningar.…

            Säg hej till mina nya älsklingar från Steve Madden. I’m inloooove! Perfekta mockaboots och sjukt snygga partyklackar. Nu ska jag in till stan, puss! n

  Röhnish, Adidas, Nike, DOM, Nike    Fem supersnygga träningsbrallor som finns att köpa nu. Dessa hittar ni på Stadium, Sportamore och Nelly. Jag ska leta som en tok efter Adidasbrallorna och hoppas hitta dem, skitsnygga verkligen! Prisena ligger mellan 399-699. Letar ni efter budgettips så tycker Stadiums egna märke SOC har grymma tights för…

    Godmorgon snäckor! Ni är så härliga och blir bara fler och fler för varje dag som kikar in här. Det gör mig väldigt glad! Jag sitter och dricker kaffe framför MTV, tänkte sova så länge jag kunde, men självklart vaknar jag innan halv tio ändå. Idag ska jag in till stan och kika…

    Här blir det inte många mer knop gjorda idag. Den där löprundan tog verkligen musten ur mig, tack för det motvinden. Har hoppat i mysdressen och ska hälla upp ett glas rött och bara lägga mig framför tv:n resten av kvällen. Slänga på en ansiktsmask och fixa naglarna kanske. Bjuder på lite ego-pics…

    Fyller på med mat efter löpningen. Köttfärsås på nötfärs (3-7{21a3e783d9dbf64d0310fa087fbe07e3db124a89877cad6a714299b70fdf59cc}), matlagningsgrädde (8{21a3e783d9dbf64d0310fa087fbe07e3db124a89877cad6a714299b70fdf59cc}), krossade ekologiska tomater, salt och peppar tillsammans med pasta och en sjukt äcklig budgetvariant av ketchup på toppen. Men tillsammans var det väldigt gott. Har tröttnat på sallad och sånt där faktiskt, men hoppas att det kommer tillbaka nu när värmen…

      Sjukt sexig man är efter en löprunda..    Perfekt löpväder ute idag. Lite duggregn och inte för kallt. Det blev en svettig runda på 10.3 km och tiden slutade på 58 minuter. Stannade och stretchade en gång och fick stanna vid lite rödljus så minus ca 3-4 min kanske, helt okej tid…

    Nu ska jag ut i regnet och löpa. Minst 10 km är planen. Hepp hepp! n