Jaha då var det dags för en uppdatering kring veckans träning. I måndags var det dags för Strength Development. Jag brukar ju köra det på söndagar, men i måndags var det release på omgång två. Jag och syrran var där och tankarna efteråt var liknande. Det var en övning vi verkligen inte förstod oss på…