Kejti Ståhl

Våra dagar i Stockholm flyter på och jag njuter av ledigheten. Igår inledde syrran och jag dagen med träning (!) nere på SATS, vilket är oerhört sällsynt annars med tanke på att min syster och jag inte alls delar samma passion för träning. Så var minst sagt nöjd över att jag fick PT:a henne lite! Sedan stöttade vi den…

Även om vädret grumligt så är det skönt med friskluft. Vinden biter hårt i kinderna men omgivningen är vacker. Jag saknar att bo nära vatten, i Sundbyberg hade jag bara ett stenkast till strandpromenad och mysiga badplatser.  Får passa på att njuta av vågskvalpet in i det sista! Idag väntar nämligen hemresa, även om det är otroligt…

Det var alltså i det här rummet som jag imorse avnjöt 45 minuters Yinyoga. Har aldrig provat Yinyoga tidigare och jag blev verkligen positivt överraskad. Vanligtvis gillar jag en mer fysisk yoga för att sedan bli helt avslappnad under Savasana. Men inom Yin så håller man positionerna en längre stund, vissa upp emot fyra minuter,…

Inleder dag två på Falkenberg strandbad på bästa vis – 45 minuter yoga i eldrummet framför den stora brasan! Efter det väntar frukost, relax samt behandling för både Erik och mig. Ska bli skönt att bara puttra runt utan någon större plan eller ansträngning. Hoppas du har en skön lördag!