Eldrelax – Kejti Ståhl
kejtis

Kejti Ståhl

Eldrelax

eldrelaxeldrelax2Det var alltså i det här rummet som jag imorse avnjöt 45 minuters Yinyoga. Har aldrig provat Yinyoga tidigare och jag blev verkligen positivt överraskad. Vanligtvis gillar jag en mer fysisk yoga för att sedan bli helt avslappnad under Savasana. Men inom Yin så håller man positionerna en längre stund, vissa upp emot fyra minuter, och andningen står såklart i väldigt stort fokus. 
Just idag, i denna miljön, med hormoner i kroppen av ivf-behandlingen, i det uppvärmda eldrelaxrummet, var 45 min Yin precis vad jag behövde. 

Skapa en blogg på LOPPI.se du också, klicka här!

Kommentarer
kejtis

Kommentera

Läs mer om hur vi behandlar personuppgifter i vår integritetspolicy.