Kejti Ståhl

Intervaller

Har suttit på ett tåg utan fungerande nät. Så har försökt uppdatera er om dagens pass ett bra tag nu. Men nu är jag hemma hos mamma och pappa i väsby med ett snabbt uppkopplat wi-fi så förbered er på bildstorm!

Det var ett ganska stort bortfall idag då många är sjuka, både mammor och barn.  Men nio peppiga görls kom och körde för fullt! 

Upplägget var intervaller, både långa och kort. Totalt fyra block med två-fyra övningar i varje. 40 sekX4 och 20 sekX8.
Mycket fokus på stabilitet och djupa magen. Som alltid givetvis, men idag lite extra.

IMG_2562 IMG_2563 IMG_2564 IMG_2565 IMG_2568 IMG_2570

IMG_2571 IMG_2572 IMG_2573 IMG_2574 IMG_2575 IMG_2577 IMG_2578 IMG_2579 IMG_2582 IMG_2583

Skapa en blogg på LOPPI.se du också, klicka här!

Kommentarer

Lämna ett svar

Läs mer om hur vi behandlar personuppgifter i vår integritetspolicy.