Körde ett pass efter mina timmar i repan idag. Var ganska seg i kroppen men det tog nog rätt bra ändå. Känner redan träningsvärken komma krypandes..
Jag körde bland annat:
– Lats i kabeln
– Sittande rodd
– Dips på bänk
– ”Skiddrag” i kabel
– T-bar rodd
– Pushdowns med supinerat grepp
Tog ca 55 min och var alldeles lagom för mig idag.
Lugnt och skönt på gymmet idag.
Personalrumsselfie.
Svettig panna och rosiga kinder.
