Header Image

Ida Zäta

Hej och välkommen till mitt nya hem på Loppi.se!

Kategori: Träning

Kroppsscanning

Publicerad,

Jag gjorde en kroppsscanning i slutet av oktober. Så här såg mina resultat ut då: Vikt: 57,9kg BMI: 21,5 Fett: 29,6% Vatten: 51,8% Muskler: 38,7kg Benmineral (Ben): 2,1kg Viloförbränning: 1258kcal Metaboliskålder: 28år Bukfett: 2,5 Idag tränar jag mycket mer flitigt, och lägger dessutom till Herbalifes Formula 1 i min kost. Den hjälper mig att få i […]

Träningsweekend med Actic

Publicerad,

Den här helgen får verkligen 10 av 10 i betyg. Den har varit välplanerad, med bra upplägg på typ av träningar som alla kan delta i, bra och vällagad mat, och lagom mycket fritid mellan aktiviteterna. Jag kan varmt rekommendera en helg med Actic på Örenäs slott till alla, ung som gammal, tränad som otränad. […]

Prinsessan på slottet

Publicerad,

When it rains look for rainbows. When it’s dark look for stars” God morgon! Jag har sovit som en prinsessa på slottet i natt och verkligen fått min skönhetssömn. Medan Jennie stack ut på en morgonjogg gick jag och gjorde en bodyscanning. Jag gjorde en i höstas innan jag började träna, tyvärr har jag inte de […]

Fan alltså

Publicerad,

”As long as you love me, we could be starving, we could be homeless, we could be brok” -Justin Bieber feat. Big Sean. Jag är verkligen så jäkla sopslut i kroppen. Vilket pass hon körde i kväll på Cirkelträningen. Jag har aldrig svettats så mycket på något pass tidigare. Det bara rann på mig, i ansiktet, på […]

My partner in crime.

Publicerad,

”One day you screaming you love me loud The next day you’re so cold” -Holy Grail, Jay-Z feat. Justin Timberlake Att drömma om sovmorgon idag var ju lönlöst när man vaknar av minsta lilla ljud, så även telefonens vibration. Tidig morgon med andra ord, men eftersom jag inte börjar jobba förrän 14.30 kanske jag hinner med en […]

Helt slut efter dagen och redo för sängen.

Publicerad,

”I’m only one call away, I’ll be there to save the day, Superman got nothing on me, I’m only one call away” -Charlie Puth Idag har det varit en riktigt bra dag. Frukost hemma hos mamma och pappa tillsammans med brorsan och hans tjej, och sedan gav vi oss ut på sjön för en tur på skridskor. Jag […]

Hjärnspöken och koordination.

Publicerad,

”Du är min prinsessa mamma” -Elias Hela kroppen pirrade till och den där underbara känslan av att vara älskad inte bara för den man är utan just för att man är den man är spred sig. Min älskade lilla prins. Det är underbart med barn. I kväll har jag testat på bodyvive. Jag med noll […]

Addictive

Publicerad,

”The only bad workout is the one that you didn’t do.” Idag blir det ingen träning för mig, men så är det ibland när man har barnen själv. Man kan inte alltid räkna med att få hjälp. Jag får se det positiva, en extra dag för kroppen att återhämta sig och bygga upp efter föregående […]

Positiva tankar och träning.

Publicerad,

”Keep your face always towards the sunshine and the shadowe will fall behind you” -Walt Whitman Han var en klok och positiv man den där Walt Whitman. Det finns så många faktorer som dagligen kan sätta oss i skuggan, men jag tror att knepet till lycka är att hela tiden se solen. Den finns där, även […]

Har ni saknat mig?

Publicerad,

Jag hoppas ni har saknat mig för nu är jag tillbaka! Börjar med ett störtskönt erbjudande, en träningsweekend på Örenäs Slott med Actic den 5-7/2, ni får gå 3 och betala för 2. En helg fylld med träning och härlig mat i gott sällskap och härlig miljö. Jag och Jennie kommer finnas på plats och vi […]