Elsas Dagbok

Godmorgon fina! Vilket pass den där Christian hade satt ihop igår på fabrikspasset… Hittills årets absoluta grispass enligt mig. Även fast det var mer än rackarns jobbigt så var det så roligt. Den där känslan när mjölksyran sprutar som en vattenslang ur öronen och benen och armarna skakar. Det är nått magiskt och häftigt över…

Godmorgon finaste! Helgen är slut och en ny vecka är här. Jag planerade min träningsvecka igår och jag tycker det är lika roligt varje gång jag får sätta mig och skriva ner passen i min bok. I veckan blir det vila två dagar och träning i fem. Det blir två fabrikspass, ett intervallpass,  ett långpass…

Godmorgon fina! Här är det två som sover och en som är vaken… Pappan har ställt klockan för idag är det en rackarns viktig tv dag enligt honom…Först är det Vasaloppet och sen femmilen på skidor…Framtida Vasaloppsåkare? ❤ Enligt pappan kan man liksom inte missa starten i Vasaloppet. Det vore lite utav en katastrof. Jag uttalar…

Godmorgon fina! Vila är en förutsättning för att bli starkare och för att orka… Min tredagarsvila gjorde verkligen götta för min kropp…Jag behövde den.  I måndags så tog jag en löprunda i snön på lätta ben och igår så var det ett fabrikspass som jag genomförde med en kropp som inte kändes sliten någonstans…en rackarns…

Hallå fina! Länge sen sist… Nu är jag sliten i kroppen efter en lång period av bra och intensiv träning. Nu blir det till att vila i några dagar för att återfå den där kraften och den braiga känslan i kroppen. Jag är stolt över att jag lyssnar på kroppen även fast rösten som jag…