Elsas Dagbok

Godmorgon fina! Söndagen blev så mycket bättre än lördagen…. Jag startade dagen med två timmars skön träning för kropp och knopp. 1 timmes löpning i skönt väder och därefter ett styrkepass på fabriken. Att träna och röra på mig gör att jag mår så bra. De här dagarna utan träning (laddade inför Bike and Run…

Hallå fina! Vaknade imorse och kände mig låg i humöret…Inte den bästa starten på en lördag precis. Tänkte att det kanske berodde på att jag inte tränat på flera dagar eftersom jag vilat inför loppet Bike and Run som det var meningen att jag och Mari skulle sprungit imorgon söndag. Hela dagen har jag känt…

Hej hopp och Glad Påsk på re! Imorse tog jag min kropp och min knopp och rev av ett träningspass på SATS som ligger på Holiday Club i Åre. Jag hade redan bestämt mig innan vi åkte hit att det gymmet skulle få sig ett besök utav mig. Jag har sett bilder på hur det…

Godmorgon fina! Jag gillar att köra intervaller dels för att det är skoj men framförallt för att det är effektivt. Intervaller gör mig snabbare och de gör min kondition toppen. Intervaller får mig att pressa mig själv att våga kliva utanför min komfortzon gång på gång. Det finns så rackarns många olika intervaller och jag…

Godmorgon fina! Jag är en rackarns glad och lycklig tjej! Jag som så länge velat åka iväg och träna med en massa härliga tjejer som tycker det är lika skoj som mig. Få komma iväg en helg och bara fokusera på mig själv, träna precis vad jag vill, umgås med nya människor, äta och dricka…